Je commence le 18/03/2013. Quelqu'un pour m'accompagner ?

Posté le 02/04/2013 à 12:07

Nous sommes la pour ça. C'est vrai que la constipation est très frustrante mais moi je met mes suppo de glycérine et ça passe très bien pour la pâque j'ai pris un kilo mais je sais qu'il n'est pas installé donc je me reprend en main aujourd'hui et vendredi la pesée je vous tiens au courant les filles. Gros gros bisous remplit d'encouragement volonté et solidarité

Posté le 03/04/2013 à 00:23

COUCOU CAROLE, j'ai eu le même souçi que toi sauf que moi les repas se sont déroulés sur 3 jours !!! j'ai évité l'alcool en vidant systématiquement mon verre d'apéritif ( que j'avais gardé plein ) au moment de passer à table . lors des repas j'ai argué du fait que je conduisais pour refuser tout verre d'alcool . Mais mon péché mignon, c'est le sucré et là , j'ai pas pu résister . en plus week end de paques veut dire oeufs de paques, arghhhh , du coup j'ai arrêté de culpabiliser, j'ai fait aujourdh'ui un PP très strict en me faisant violence pour ne pas monter sur la balance , demain un PL et ainsi de suite, je me pèserais vendredi , en priant quand même pour que ma balance ne me le fasse pas trop payer !il faut se dire qu'un régime, c'est sur le long terme et qu'il se joue sur la durée, qu'il faut aussi que le moral tienne, et qu'il faut aussi savoir vivre en société en savourant un bon dessert ou une coupe de champagne . Je crois qu'on ne peut pas se priver éternellement ; j'ai un objectif de poids à atteindre, mais il faut le faire dans de bonnes conditions et si ce n'est pas en 6 semaines par exemple, et bien tant pis, cela sera en 7 semaines , le tout c'est d'y arriver , chacun à son rythme . bon courage à toi et dis toi que déjà, de prendre la décision d'entamer un régime, c'est déjà énorme car c'est déjà une grosse remise en question pour nous . BIses .

Posté le 08/04/2013 à 19:15

slt non tu n'es pas seul. J'ai craqué craque entre pâque et les invitations, pas terrible et comme demain c'est mon anniversaire ca va être dur car je sais que mon mari et les enfants ont prévu un gâteau. Et en plus dans un peu plus d'un semaine je pars une semaine en maroc. Je ne sais pas comment je vais gérer. Quelqu'un a peut être des idée a me donner.

Pour le moment je continue.

Bon courage a toutes

Posté le 09/04/2013 à 12:58

Merci missy92, et je vais suivre tes conseils

Posté le 13/05/2013 à 22:15

Message pour vous dire que j'ai décroché du régime Dukan.

J'ai beaucoup de mal à suivre ce régime ou les fruits et autres aliments me manquent énormément.

J'ai choisi de suivre un autre régime alimentaire depuis bientôt deux semaines.

Je souhaite à celles qui ont décidé de perdre du poids d'une manière ou d'une autre, le courage nécessaire pour atteindre votre objectif.