Je commence le 18/06/12 qui d'autre ? :)

Posté le 19/06/2012 à 22:55

salut les filles alors ce soir j ai manger encore du pulet ave surimi et du fromage blanc,fabriquer maison!!je vous explique ici je n en trouve pas ou celui que je trouve est trop cher et comme j en mange pas mal!!!alors je prends des yayourts nat 0%et je les passe dans un filtre a cafe ca marche!!!demain je n ai pas d idee pour le midi,encore un tour au recettes du site,il faut cuisiner sinon je vais me lasser ciao a plus!!!

Posté le 19/06/2012 à 23:04

Bonsoir les filles !

Alors demain je commence ma phase d'attaque ! Je suis motivée pour perdre mes kilo en trop !

Le medecin ma di que javais 8kilo a perdre mais je souhaite en perdre 4 sinon je n'aurai plus aucune forme ! L'année derniére je pesais encore 76kilo et je suis meme monter jusquau 78 ! Aujourdhui je suis a 71kilo mais je naime vrmt pas mon corps.. surtout mon ventre ! Je prend tout dans le ventre c affreux. Je fais des abdo donc il ne tombe pas mais il n'est pas plat il est souvent gonfler !

Jespere qu'on se soutiendra car je veuc vrmt reussir a perdre mes 4kilo en un mois et ne pas les reprendre ! Bonne soiréé

Posté le 20/06/2012 à 07:10

Bonjour,

ça y est je suis pesée et j'ai perdu 500g je suis un peu déçu je pensais perdre un peu plus.

C'est mon troisième,ce matin café et jambon.

j'ai pas mal de choix à faire aujourd'hui ça me permettra de ne pas y penser.

Courage à vous les filles

Posté le 20/06/2012 à 07:55

Bonjour, alors pour moi ce matin là pesée m annonce - 1 kilo, super contente ça fait -2.6 depuis lundi matin.. ça me motive.. samedi g un resto, j espere q ça va pas tout flinguer. Bonne journée

Posté le 20/06/2012 à 08:51

@lamia, @morganou91 : bienvenue et bon courage !!!

@mamada : t'inkiete ca va tomber d'un coup ! Courage !!

Alors ce matin, pesée : - 800 g ! Cool.

Ma brioche faite hier était bonne, un peu étouffante mais trempée dans mon thé ca passe super bien, en tout cas bien mieux que la galette au son d'avoine.

Je teste mon pain à midi (recette pain de mie que j'ai séché au four et fait griller ce matin au grille pain. Je vous dirais ce que ca donne.

Je compte aussi me peser tous les jours de la semaine d'attaque, puis 1 fois / semaine ensuite pour ne pas me décourager.

Je pense fixer les lundis matins.

Posté le 20/06/2012 à 09:01

Nano avec l'huile de paraffine ds une mayonnaise ça peut aider! Félicitations pour ta nouvelle perte

Posté le 20/06/2012 à 09:13

Merci Didine , en fait hier soir j'ai pris une cuillère a soupe d'huile de parafine ( je me suis même dis que ça risquait de freiner la perte de poids ) mais sans trop de reussite ... je retenterai ce soir !! Merci encore et félicitations a toi aussi tu n'es plus qu'a 10kg de ton but moi il m'en reste encore le double !!!!!

Posté le 20/06/2012 à 09:54

felicitation les filles rappeller vous que plus on mange plus on maigrit!!!(on a jamais vu ca!!lol)en attendant moi je mange beaucoup mais ce matin je n avais que 600g en moins!!total au bout de 2 jours1kilo bisous et bon courage pour aujourd hui .je vais au recettes pour ce midi ciao

Posté le 20/06/2012 à 10:09

Bonjouuuur ! 

Alors ce matin j'ai manger une tasse de fromage blanc avec du thé ! Ma phase d'attaque dure seulement 2 jour. J'espere perdre au moins 1kilo ! Ce midi je pense manger blanc de dinde avec une sauce au fromage blanc- curry !

Et j'vais une question, est ce grave si on ne prend pas les sons? Car je n'en ai plus du tout et je ne pourrais pas en avoir d'ici la fin du mois !

s.o.s merci de repondre a mon message . oui c'est la premiere fois que je fais ce regime mais pour perdre les kilo que javais avant j'avais été voir une diététicienne ! Ce n'était pas un régime quelle mavais donner mais une ré alimentation ! Je perder environ 2kilo par moi et sans les reprendre cetait génial ! Mais la je veux perdre 4kilo en un mois et j'éspere vraiment y arriver car ce ventre m'énéééérve ! Je fais une fixation dessus c'est le seul truc qui me derange chez moi et devoir montrer mon bidon a tout le monde sur la plage me rend folle !

Posté le 20/06/2012 à 10:40

Je pense faire ça aussi parce qu'on peut très bien ne pas perdre de poids mais perdre en centilmètres ça garde la motivation même si on stagne

Posté le 20/06/2012 à 11:26

bonjoour a toutes et aux nouvelles motivées ! c'est cool de vous lire!!

alors moi ce matin encore -700gr donc tres contente je doute que ca continue dans ce sens pendant longtemps et j ai aussi un peu peur

d'une mini reprise qd je reintégrerai les legumes...hier j ai acheté le livre dukan pr mieux comprendre certaines choses, il est vraiment bienfait et donne de tres bons conseils.

Comme j ai fait des courses hier je vais cuisiner aujourd'hui peut etre tester des muffins aromatisés citron ou vanille...je vous en donnerai des nouvelles ! ce matin pr moi c etait fromage blanc 0% et café

a nachou: tu vois on te l avait dit ta perte commence et si tu tiens bon tu iras de surprise en surprise !!! 

Posté le 20/06/2012 à 13:02

Bienvenue aux nouvelles  ici on est bien vous verrez ^^

-800gr pour moi donc 1kg800 en tout. Vivement demain ou après demain a ce rythme la je verrais peut être les 2 chiffres sur la balance 

Courage les filles et vivement les légumes pour pouvoir varier !

Posté le 20/06/2012 à 14:12

allez morganou te decourage pas avec le sport ca va aller!!moi mon gros soucis c est l eau et le sport.heureusement qu ici il fait 40 degres et ca me pousse a boire mais pour faire du sport c est pas tentant lol bon courage pour demain,un tour encore au recettes pour ce soir bibi et courage