Je commence le regime le 5.09.2011!

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sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2011 à 21:25 clarinette , c la phase de consolidation , ke tu fai , c pa la phase de stabilisation, c la derniere phase celle la...

clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2011 à 22:17 Oui Sheila, je me suis trompée, mais on parle bien de la 3ème phase!!
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2011 à 22:25 les filles, 2 tranches de pain complet, ça pèse combien?
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2011 à 23:02 moi je sais pa, jen ai pa encore acheté, dsolé....
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2011 à 01:21 cc les filles en fait quand il parle de 2 tranches de pain complet ca doit etre 50 grammes par jour
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2011 à 11:28 bon je vais prendre 2 bonnes tranches et les peser
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 12:12 coucou le filles , vous allez bien??? moi sava mai je trouve que je met tro de temps a perdre les kg restants , c chiant.... bisou
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 15:28 les derniers sont longs, c'est normal!!

sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 18:28 esperons ke jy arrive avant noel....
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/12/2011 à 14:08 coucou je ne fais plus regime pour le moment mais j'espere pouvoir reprendre en janvier
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 23:01 on se retrouve après les fêtes Béa alors!!!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/12/2011 à 00:26 ah ça oui en esperant ke l'année commence mieux ke ce k'elle ne va finir,vs serez toutes en conso et moi en croisiere mais pas grave je sais ke ce ke j'ai repris partira vite sauf ke je ne sais pas si je dois recommencer par l'attaque
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 22:47 gigi, ça donne quoi? Moi ça fera une semiane de conso demain, pour l'instant RAS mais je n'ai pas fait de repas de gala..
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2011 à 12:53 COUCOU bon apres etre montée sur la balance et voir 65 j'etais degoutée 5 kg a perdre de nouveau donc 10 au total pfff dire ke j'etais si proche de mon but le moral n'est tjrs pas là et les finances non plus,mais je reprends regime aujourd'hui et c'est parti pour 5 jours de PP limite attaque j'ai juste acheté un peu de viande et des oeufs et hop compte a 0 juske vendredi, normalement j'ai pour 2 jours de regime mais je pense ke j'ai encore un gros poulet ds le congel parlant de congel j'en ai une bonne a vs raconter ma fille avait mal fermé le congel juste avant ke je ne parte 4 jours chez mon copain resultat ben ce ke j'avais deja recommencé a acheté comme viande pour le regime etait bon pour la poubelle, je vous dis pas comme je ralais grrrrr bon sinon ben a midi ce sera ma petite miche aux sons et fromage et ce soir steack haché,le soir va etre tres dur pour moi,j'avais repris l'habitude de grignoter :-( bon je me motive j'ai repris de l'eau car meme le coca j'en buvais de trop,donc ce sera eau et mon thé resultat demain matin
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 19:02 allez courage bbea tu va y arriver bonne continuation a toutes les autres
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 21:11 courage béa!!!

gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 21:20 Oups desolée clarinette j'avais zappée ta question . Tout se passe bien en conso je fais mon repas de gala tous les samedi et je mange mon pain et fromage et fruit tous les jours j'ai perdu presque 2 kilos depuis le debut de la conso et dans 10 jours je passe a la 2eme etape de conso cad 2 galas par semaine . je ne me pese que le vendredi apres mon jeudi pp. Et toi comment ca se passe ??
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 22:09 Moi ça va, pain, fromage et fruit tous les jours, j ai ré maigri un peu mais je n ai pas vraiment fait de repas de gala à part hier j ai mangé 2 tranches de brioche J ai peur de ne pas savoir me restreindre sur les repas de gala car je suis un peu goinfre
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 22:10 Et pendant les repas de gala, on a droit au pein normal et fromage?
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2011 à 23:40 merci les filles mais ke c'est dur de recommencer,mais bon de voir la difference sur la balance ça va m'aider
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2011 à 04:52 Oui clainette tu as le droit a tout ce que tu veut mais ne pas se resservir sinon tu mange une entrée 1 plat et un dessert ou fromage moi ca m'arrive de manger les 2 lol
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/12/2011 à 12:45 moi kd je mange je ne fais pas entrée ni dessert lol donc je reprendrais un petit peu a mon avis si j'ai encore faim,mais bon je ne suis pas encore là juste perdu 100g :-(
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 14:52 coucou les filles!!! y a t-il encore du monde ici?? Gigi, en conso, il faut se peser tous les combien pour ne pas péter de plomb?? Bisous les filles
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2011 à 06:30 coucou les filles comment va ?? @ clarinette moi je me pese le vendredi lendemain de ma journée pp. comment ca se passe pour toi ?? bon week end les filles

clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2011 à 08:31 Ou ça va, j étais descendu vers les 58, la c est plutôt 59 mon objectif donc on prut dire que ça va Mais comme j ai perdu 12 kg ça va être long encore et pour les fêtes je n aurai pas encore droit à 2 repas de gala, ça me fait peur.. Bisous

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