Je commence le regime le 5.09.2011!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/11/2011 à 18:35 je n'y arrive pas,a la place me suis retrouvée avec des muffins lol tout moelleux et agreable a manger j'ai mis de coté pour demain au boulot j'en ai juste 4 là c'estd e nouveau ds le four mais la pate etait liquide grrrr faut ke je trouve un autre fond de tarte et sans son surtout

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/11/2011 à 18:38 prochaine fois j'essayerais ceci mais ça n'a rien avoir vu ke c'est un flan http://www.proteinaute.com/recette_bon_flan_patissier_traditionnel-5235.html ça me rassure ke je ne sois pas la seule a avoir tjrs faim,mais je n'aime pas le surimi et c'est ds des moments comme ça ke je craque par contre gigi en conso,on mange normalement? cuire la viande avec du beurre light,legumes tous les jours,pain? je ne comprends pas cette phase là
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 19:30 alors pour la conso tu mange 40 grammes de pain 40 grammes de fromage 1 fruit des legumes tous les jours sauf le jeudi qui es un jour pp . puis 1 fois semaine 1 feculent 220 grammes de pates cuit ce qui fait a peu pres 80 grammes crue puis 1 repas de gala ou tu mange 1 entrée 1 plat 1 dessert ou fromage . bien respecter le jeudi pp et je t'assure que tu ne reprend pas de poid je crois meme que j'ai perdu moi j'espere que je t'es aidée si tu as besoin de conseil je suis la
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/11/2011 à 20:06 oui c'est un peu retour a la normal perso pour le repas gala moi ce sera juste un plat "normal" et le dessert lol sauf si je continue a manger comme un ogre limite je devrais faire le repas de gala le mercredi comme ça meme si j'ai repris ben je le reperds avec mon PP et ne plus me peser tous les jours et tu cuit tjrs sans matiere grasse? merci gigi
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 20:29 Oui tjrs sans matiere grasse et je crois que je vais garder cet habitude . Moi aussi c'est les dessert j'adore ca lol tu verras c tres facile de tout reintegrer meme si au debut ca fait peur . Avec plaisir bbea
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 20:31 Moi je me fais le repas de gala le samedi soir c'est le seul jour de repos que j'ai alors c souvent resto ou repas en famille et mardi soir c'est le jour des fzculent et jeudi pp comme ca ca coupe bien la semaine et c moins lassant
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/11/2011 à 21:57 ben en faite je ne sais pas encore comment je ferais car kd je vais chez mon copain le w-e il rale un peu de ma façon de manger meme s'il est content de ma perte et m'encourage donc ce sera peut etre un repas normal chez lui donc les feculent et un gala kd il vient chez moi le lundi ou mercredi je pensais ke je verrais du beurre ds ma poele lol car rien a faire c'est pas terrible sans matiere grasse a moins d'en mettre un peu et d'eponger avec un scottex apres plus enlever le plus gros et je pourrais enfin manger du roti lolll
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 06:27 oui tu peut mettre un peu d'huile et essuyé avec un sopalin c toi qui voit pour ton repas de gala et tes feculents mais pas les 2 dans la meme journée par contre tu peut tres bien manger des feculents pendant ton repas gala et en remanger 2 ou 3 jours apres . Je t'expliquerais tous ca si tu ne comprend pas . Allez je vais me coucher et demain c le grand jour pour ma pesée. Bonne journée

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/11/2011 à 13:42 merci gigi pour le moment ça va j'ai compris on verra au moment voulus car j'ay suis enfin a mes 59.9 kg youpieeeeeeeeeeeeeeeeee mais là motivée meme si j'ai envie de tt ce k'il ne faut pas encore 5kg mais kd je serais a 57 je passe en conso
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 15:37 bravo béa!!!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/11/2011 à 16:06 merci clarinette mais ce n'est pas encore fini et kd meme peur de monter sur la balance demain et ke ce soit une erreur mon poids meme si je suis montée 3 fois de suite dessus lol
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/11/2011 à 16:08 voila je viens de mettre ma reglette sur 57kg
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 16:23 coucou les filles bravo bbea pour ta perte c'est genial ca va te remotivée Moi ma balance affiche moins 800 grammes aujourd'hui je suis contente apres 1 semaine de conso J'espere que ca va descendre encore 1 petit peu bisous
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/11/2011 à 17:02 waowww c'est cool de perdre en conso, moi conso a 57 et je me rejouis d evoir si je perdrais encore oui remotivée mais peur de demain malgré tout pour la balance bisous
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 18:10 N"ai pas peur tu as deja bien perdu allez courage tu va y arriver moi aussi j'avais peur mais la je suis vraiment sereine et meme si je ne perd plus ben je suis hyper contente car je suis a 900 grammes de mon objectif et franchement je suis tres fiere de moi bisous
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/11/2011 à 19:08 tu peux l'etre,moi aussi suis fiere mais pas le moral ce soir encore je n'ai ke des mauvaises nouvelles pour le moment pfff enfin ça passera j'ai l'habitude

clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2011 à 13:13 coucou les filles, ce matin 60 kg, je suis contente par contre, je stresse beaucoup car de lundi à jeudi je vais être en déplacement, alors pour le lundi midi, lundi soir, mardi midi et mardi soir, ça devrait akller je vais pouvoir faire viande grillée salade (mais la sauce me fait peur) mercredi midi, ça se corse, audit avec client et en général plateau repas et le soir, resto plutôt gastronomique alors j'ai trop peur de grossir...
chanda10 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2011 à 16:55 Coucou les filles !!! aujourd'hui je suis lessivée, j'ai R et j'ai mal par tout et j'ai très très froid !!!, j'ai lu que vous avez eu les même symptôme..ça me rassure un peu. je me suis pesée et bizarrement, je n'ai pas bougé, je stagne déjà mais je vais attendre la phase PP pour me repeser. En tout cas vos résultats me motive à tenir ce régime car il y a des résultats ...il me reste encore beaucoup de parcours avant d'arriver à votre niveau.....mais trop génial !!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/11/2011 à 18:44 coucou les filles juste 100g en moins pour moi pffff mais je ne vais pas craquer enfin si j'ai craqué sur une fourchette de pates donc demain encore ce sera surement + clarinette te tracasse pas meme si tu reprends tu les perdras vite,moi je ne me prends plus trop la tete avec ça pourtant j'ai encore kelkes kg a perdre petites recette de ma composition http://www.proteinaute.com/recette_petit_gateau_moelleux-6575.html http://www.proteinaute.com/recette_miche_au_son-6574.html
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/11/2011 à 11:53 coucou bon ben hier j'ai mangé des chiques pffff et hop 600g en plus,c'est enorme je n'arrive plus a tenir le regime,donc hop 60.4 je sais pas pk j'ai aussi dur pour le moment tout me tente et je craque,mais bon kelke gros soucis aussi et je stresse faut ke je m'y remette et pour de bon ke je puisse enfin passer en conso
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2011 à 12:44 coucou les filles! courage Béa!! moi pas de pesée, je suis chez mes parents bon dimanche!!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/11/2011 à 13:34 oui il en faut bcp pour ce regime demain je m'y remet a fond et essayer de ne plus craquer
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2011 à 17:47 ça va les filles?
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/11/2011 à 18:24 bof moi c'est ecart sur ecart voila 2 jours ke je n'ai pas fais regime,gros soucis et pas le moral donc pas la tete a ça mais demain je vais me forcer a recommencer je reprends trop vite suis remontée a 61.1 et demain ce sera surement 62 :-( j'espere k'ils partiront vite n'empeche

clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2011 à 19:12 bah qu'est ce qu"il se passe?

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- ...

Imprimer

Je commence le regime le 5.09.2011!

Messages sans réponse