Je commence ! objectif 20 kg à perdre besoin de soutien

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sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/02/2012 à 16:38 Bonjour les filles moi ce matin + 300 g mdr pacomette t'as bien raison ma belle je te souhaite une bonne conso bisou

orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/02/2012 à 06:29 slt tt le monde tu as raison pacomette, par contre moi je reprends car ce we je n'ai fait n'importe quoi et +2 mais bon... c la vie !!! pfff que c'est dur a vivre ces maudits kg Cruz bienvenu a toi ! ! bravo pour ta décision, et ca fait du bien de parler a des hommes aussi (car bien souvent on a l'impression que ce n'est qu'un problème de femme ) Et tu sais quoi ? les hommes perdent plus vite que les femmes, alors tu vas voir tu vas très vite te sentir mieux dans ta peau !!! Par contre je conseille a tt le monde de faire une prise de sang régulièrement (pour les reins le foie...) car moi elle était nickel avant régime et pas très jojo 6 mois après (dou le passage en croisière) mais la je veux reperdre mes 2 kg et je reprends conso. bisous a tous !
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 17:25 Bonjour les filles et Cruz moi ce matin - 300 g orchidée tu vas vite reperdre tes 2 kg t'inquiète pas ma belle courage et bisou à tous
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/02/2012 à 17:27 pour l'instant je regle mes soucis et je mange équilibré (dudu mais de tout) la conso quoi lol. biz
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/02/2012 à 10:25 Bonjour les filles ce matin encore - 300 g et le 83 kg craqué 82,9 kg yippieeeee lolol mais bon ce soir invitation ....... hehe on va voir mdr Orchidee mais c'est très bien ma belle !!! et j'espère que tes soucis vont partir bien vite ) courage ma puce bisou
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/02/2012 à 11:52 bravo a toi tu as une très belle perte.
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2012 à 14:57 Coucou les filles ce matin + 1,3 kg mdrrrr et prochaine invitation demain hehe Merci orchidee toi tu tiens bon en conso? bisou
pacomette 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2012 à 06:45 coucou vos balances font un peu de yoyo comme la mienne ! je sais pas pourquoi j'ai beaucoup de mal à faire dukan en ce moment j'ai mangé un kebab cette semaine !!rien de sérieux ! je vais m'y remettre bon courage et bon week end

sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/02/2012 à 12:55 Bonjour les filles bon hier - 600 g et ce matin +- 0 g ce qui me fait + 700 g restants à perdre de ma reprise de jeudi mdrr courage les amies et gros bisou
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/02/2012 à 07:38 pacomette, moi aussi je fais du N'IMPORTE QUOI; Je me dis pour me motiver, tu ne vas pas reprendre du poids alors que ca va etre l'été !!!! et qu'on va bientot pouvoir se baigner !!!! Aller ma belle on va s'encourager tu veux ? que fais tu aujourdhui?? Courgette et poisson en papillotte Un fb 0% Et je pensais me faire un petit roulée a la creme patissière (dudu bien sur) pour le dessert de ce midi et le 4 hres Ce soir une soupe (courgette poireau oignon navet et si j'ai encore du brocolis) Les oignons rendent un petit gout sucré donc adouci le gout du brocolis. et un fb ou un yaourt On peut se mettre nos menus pour s'aider non ?
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2012 à 13:42 Coucou les filles ce matin + 500g ?? lolol couraaaaage les filles !!!! je vous envoie plein d'ondes positives )) bisou et très bonne journée
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2012 à 11:50 Coucou les filles purée j'ai déserté ce forum tant j'ai été prise par les cours mis à part deux ou trois posts j'ai disparu et j'en suis désolée, Pacomette et Orchidée j'ai eu comme vous pendant 1 semaine du "écart sur écart" même si c'était que des fruits ou une cuillière de riz c'en était... Mais j'ai compris que c'est surtout parce qu'avec le froid et le rythme de fou que j'ai, j'avais besoin d'un peu lâché prise, peut être est ce le cas pour vous aussi. En tout cas j'ai décidé de me remettre qu'en PL pendant les prochaines jours histoire de contrôler un peu mon stress, mais Je reprendrais dudu sérieusement quand je serais plus prête ! en tout cas je ne vous oublie pas !:
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2012 à 16:12 slt maxime, contente d'avoir de tes nouvelles. Moi j'ai repris sérieusement depuis dimanche, j'avais un besoin de 'lacher prise"moi aussi ! en tout cas bon courage a toi, et dudu ou pas ca fait plaisir de te lire
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/02/2012 à 18:36 Bonjour les filles moi ce matin - 300g = 83,1 kg toujours 200g en plus lolol Maxime contente de te lire ma belle t'as bien raison , fais attention de ne pas reprendre trop et quand tu te sentiras assez motivé tu recommences sérieusement Orchidee j'espère que ca va redescendre bien vite ) courage les gazelles on va y arriver toutes !! bisou et bonne soirée
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/02/2012 à 07:13 l'important surtout c'est que je ne reprenne plus ! je dirai que de descendre a 58 pour moi serait du luxe
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/02/2012 à 10:51 Bonjour les filles ce matin - 100 g encore 100 g à reperdre lol orchidee tu vas bien arriver à garder ton poids et je pense que tu vas aussi arriver à 58 on a bien la volonté qu'il faut pour y arriver et rien ne peut nous arrêter mdrrr gros bisou et bonne journée

pacomette 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2012 à 08:11 Coucou les filles j'ai un peu honte !!!je n'ai pas trop donné de nouvelles et pour cause je fais n'importe quoi au niveau de mon alimentation je n’arrête pas de craquer résultat j'ai repris plein de poids ! là je vais faire quelques de pp pour redescendre t me reprendre ne main Sandra : c'est bien tu continues ta perte Maxime je suis contente d'avoir de tes nouvelles Orchidée , j'ai l'impression que tu fais un peu de yoyo comme moi allez on se remotive bon week end
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/03/2012 à 10:01 oui j'ai l'impression de me lire !!!!!! j'avais réussi a descendre a 60.9 et la je suis a 64.4 ! et comme je te disais sous mon post, je m'insupporte. Aller on se ressaisit et c'est reparti ensemble ok ?????? moi aujourdui pp, et demain aussi peut etre. Je c qu'il ne faut pas le faire, mais tant pis !
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/03/2012 à 10:31 Bonjour les filles ca rebouge dans la bonne direction enfin je suis un peu débordée en ce moment et pas le temps de passer régulièrement :-( mais je pense toujours à vous les amies Pacomette et orchidee couraaaaage !!!! ca bien redescendre vite )) accrochez vous !!!! on va toutes y arriver ensemble ) gros bisou
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/03/2012 à 16:40 bravo pour ta belle perte sandra !!! tu es bientot arrivé a ton objectif ! moi remotivée j'espère que ca va tenir ! lol
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/03/2012 à 12:26 Bonjour les amies ce matin + 200 g lol merci orchidee et bien sûr que ca va tenir ma belle ))) courageeeeeee bisou et bonne journée
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2012 à 13:43 Bonjou rà vous courage à vous pour la reprise dudu sandrabiss toi tu es presque arrivée à terme et c'est super !! courage plus que 3 kg et tu seras en conso ^^ Orchidée et pacomette je suis comme vous j'ai repris quelques kg mais il faut qu'on se serre les coudes on y arrivera !
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/03/2012 à 16:20 oui aller !!!! on va pas donner raison aux anti dudu qd meme !!!!
barbydu67 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 15:34 un petit coucou les filles je ne vous laisse pas tomber, car g bien commencer ce forum, malgrès ke g arreter dukan. alors j'en suis a -10 kg, je stagne actuellement car un peu déprimer, ma vie sentimentale me fais poser bocoup de kestion et très anxieuse du fait de ne pas arriver a trouver du boulo, et le fais de rester a la maison me rends folle. En tout cas j'espere que vous avez perdue et atteigner bientot votre objectif moi j en ai encore 10 a perdre aller gros bisoux les filles

orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/03/2012 à 17:13 bjr barby je suis dans le meme cas que toi pour le boulot ! dur dur !!! bon courage a toi. et pareil j'ai du mal avec dudu...

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