Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur106925 |
Posté le 10/08/2012 à 09:12 bonjour les filles,
super, chantal !!!!!!!!!!!!! le poisson moi je prefere le manger le soir. ici aussis super soleil allez zou ti dej, les gosses crient famine bonne journee gros bisous ma chantal et les autres si vous nous lisez Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2012 à 08:54 bonjour les filles alors blue passez un bon week end ? pour ma part un petit craquage hier chez ma fille ,nous avons manger dehors grillade et bonne frites et pour couronner le tout bonne petite glace mais pas grave car journée super et puis faut profiter des beaux jours qui reste aujourd'hui pp pour rattraper tout ça passez une bonne journée bz |
Utilisateur106925 |
Posté le 13/08/2012 à 12:06 coucou
tu as passé une bonne journee et tu t'es fait plaisir c'est le principal. moi je ne bouge plus niveau poids je suis a 83kg donc ca varie entre 82.8/83. je devrais faire 75kg pour décembre, mouais je suis pessimiste. bonne journee ma belle bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
baboulou 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/08/2012 à 09:24 Un coucou d'anniversaire à toutes et tous les proteinautes qui ont commencé le régime Dukan le 14 novembre 2011 !!!!! Je vous ai suivis depuis le début, il y a eu des abondons sur ce forum en cours de route, mais j'espère pas abandon de la lutte contre les kilos. Qui peut faire le bilan après ces 9 longs mois de régime ??? Pour ma part : au 14 novembre 2011, je pesais 74,7 kilos pour 1m60. Mon juste poids "dukan" était fixé à 57,7 kilos mais ramené à 55 kilos par Dr. Dukan (je suis coachée) au 14 août 2012, je pèse 54 kilos et termine dans 2 mois la phase de consolidation. Voilà, je souhaite pour vous toutes et tous de bons résultats et bonne fin de vacances. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/08/2012 à 17:45 bonjour les filles baboulou bravo pour ton parcours pour ma part le 14 novembre je faisait 80,1 kg pour 1m63 mon juste poids dudu est de: 66,4 je suis descendu avant les vacances a 63 et mettais mis en conso et la je faisait au retour 68 donc je me suis remis en croisiere car gros derapage pendant les vacances et petit derapge le week end un peu de mal a me replonger dans le regime serieusement mais je perds je suis a 66,2 depuis samedi j'essaie de me peser que le samedi je ne desespere pas bonne vacances a toi aussi bz blue et ombre vous etes ou? passez un bon 15 aout bz |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/08/2012 à 11:27 Bravo chantal pour ton courage !!!!! moi je suis sure que qd j irai mieux ds ma tete tout redemarera bisous |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2012 à 16:03 bonjour les filles alors plus personne? mais vous etes ou? encore en vacances veinardes revennez vite bz pivoine lol ravie de t'avoir eu au tel et au retour de tes vacances passe a la maison ça me fera plaisir bz bon bah pas grand chose a raconter a part que je viens d eterminer le papier peint du couloir et quel boulot que des thuyaux partout et en plus un papier peint avec racord enfin le resultat est la et ça me plait ça meritait le mal que je me suis donner bz a tous |
ombre 888 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/08/2012 à 11:35 si kikou chantal comment vas-tu ? Je suis toujours dans les cartons (quand il n'y en a plus il y en a encore) et presque pas de cuisine je suis contente pour ton couloir même s'il nous manque une ptite photo hein bisous et bonne journée |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/08/2012 à 07:20 bonjour les filles bon courage ombre pour les cartons surtout de avec ce beau temps ,prends le temps de profiter un peu du soleil tu auras tout le temps de ranger quand il pleuvra bz super contente pas de craquage depuis plusieurs jours resultat ça redescant yes passez un bon week end sous la chaleur et pensez a boire beaucoup (de l'eau)lol bz |
ombre 888 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/08/2012 à 10:32 merci chantal bon week end à toi aussi pas de soleil aujourd'hui, je commence la préparation des oranges confites de supertata, processus long mais tellement alléchant !! |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2012 à 08:54 bonjour les filles j'espere que vous allez toute bien et que vous allez revenir tres vite encore des ecarts cen week end pas facile de ne pas en faire quand on est inviter et qu'il y a pleins de bonne choses a manger mais pas grave faut profiter du beau temps et des barbocs et des bonnes glace on redeviendra serieuse en septembre et puis en semaine je fais attention pour ce midi cuisse de poulet aux herbes journée pp passez une bonne journée bz |
Utilisateur106925 |
Posté le 20/08/2012 à 16:18 coucou les filles,
olala on étouffe !!!!
désolée de vous avoir abandonné ces jours ci, mais j'ai perdu une personne tres chere a mon coeur, 62 ans que c'est jeune ! bref c'es al vie !
chantal tu as plutot bien perdu depuis tes vacances, et tuas raison le w. end trop dur a géré surtout quand on est invité ! allez on se reprend !!!
j'attaque ma cure de poisson!!!! reste que ça de dudu au congel va falloir faire les courses et vite sinon tout va me tomber dans la bouche lol
bon aprem
biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ombre 888 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/08/2012 à 15:03 kikou les filles
toutes mes pensées et mes condoléances blue :( bon courage à toi en ces moments difficiles... chantal courage ! si tu ne craques pas le reste de la semaine tu devrais vite arriver à reprendre de "bonnes" habitudes, hein, allez on se motive les filles !!! je fais une pause dans mon déballage de cartons, j'ai besoin de souffler un peu je ne peux que vous conseiller le bissap de supertata en ce moment avec cette chaleur c'est juste délectable bisous à toutes |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2012 à 16:20 bonjour les filles toutes mes pensées pour toi ma blue gros bz euh ombre c'est craquage sur craquage mais faut dire que cette semaine j'ai du monde a la maison donc pas facile je vais m'y remettre serieux au mois de septembre quand je serai de nouveau seule la journée repose toi bien les cartons peuvent attendre bz a toute |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2012 à 08:41 bonjour les filles bon allez je m'y remets serieux des aujourd'hui car dame la wii pas contente repris 800 gr ,grrrrr c'est pas comme ça que je vais retrouver la ligne ,mais que c'est dure surtout les week end et vous vous en etes ou revennez vite je m'ennuie blue j'espere que ça va mieux je te fais de gros bz passez une bonne journée bz |
Utilisateur106925 |
Posté le 28/08/2012 à 07:32 coucou
du ++++au compteur masi ce w end ona fété nos14ans d'amour donc pas grave et toi ma chantal ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 11:14 bonjour les filles bon anniversaire d'amour ma blue c'est beau 14 ans tu as passer le cap des 7 ans et 2 fois encore bravo continuer comme ça tous les deux et tous mes voeux de bonheur,t'inquiette pour le +++++ tu vas les reperdre tres vite. bah moi ça va le morale un peu plus au beau mais en ce moment un peu le blues probleme de famille pas grave je m'en remettrai le principale est que j'ai mes enfants ,mon petit fils et mon compagnon derriere moi c'est peut etre un peu pour ça que je n'arrive pas a me remettre dans le bain bonne journée a toutes celle qui me liront et a toi ma ptite blue en particulier bz |
Utilisateur106925 |
Posté le 28/08/2012 à 13:58 coucou ma chantal,
+1kg ce matin, ouffff, j'ai cru beaucoup plus !!! lol !!!
MERCi pour le compliment.
il est vrai que quand lemoral ne suit pas, il est difficile de se remmettre a fond dans le régime. mais tu vas y arriver je le sais, et toi aussi tu le sais!!!!! tu es une winneuse
gros bisouuuuu ma belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 17:07 1 kg c'est vite perdu courage ma blue bonne soirée bz |
Utilisateur106925 |
Posté le 29/08/2012 à 19:45 coucou ma chantal et les autres popines si elles lisent!!!!
la bonne nouvelle du jour: j'ai reperdu 900g !!!youpi !!!!!!!!!! la mauvaise : j'ai de nouveau des kystes biliaires au foie !!!!!!grrrrrrrrr !!!!!!!!
et toi ca va ma belle ?
bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2012 à 09:03 bonjour les filles coucou ma blue bravo pour ta perte tu vois je te l'avais dit faut toujours ecouter ses ainées lol pas trop grave tes kistes j'espere prends soin de toi gros bz pour ma part plus que 1,9 kg a perdre des kgs que j'ai pris, pendant mes vacances depuis lundi je m'y tiens c'est le week end que c'est dure mais la je suis super motivée en plus mon cheri essaie d'arreter de fumer ça va faire une semaine demain et bien sure il compense sur la nourriture donc le soir je lui fait des recettes dudu sans qu'il le sache mais son péché mignon ce sont les noix de cajou devant la télé donc dure pour moi de pas piocher dans la coupe passez une bonne journée bz |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2012 à 09:23 http://www.proteinaute.com/recette_tarte_sans_pate_tomate_et_thon-2951.html a essayer tres bon pour un soir en pl bonjour les filles le forum se meurt quel domage mais bon si tu veux ma blue on se retrouve sur un autre forum quand on en aura trouver un un peu plus vivant bon week end bz |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/09/2012 à 11:30 bonjour les filles snif snif je me sens seule sur ce forum meme toi ma blue tu deserte re snifff bon bah plein d'ecarts encore ce week end donc bilan tout ce que j'avais perdu la semaine derniere est revenue au galop avec du rab bien sure il faut vraiment que je prenne sur moi le week end sinon tout mes efforts fait depuis ces quelques mois vont s'envoler daredare et vous donnez moi un peu de vos nouvelles passez une bonne journée bz |
Utilisateur106925 |
Posté le 03/09/2012 à 16:47 oh désolée ma chantal je n'étais pas la ce week end ! comment vas tu ma belle ? moi je suis en stress brrrr!!!!! mon bb fait sa rentree demain snifff! sa va me faire vide a la maison resnifff. et je n'ai toujours pas trouvé de boulot reresniffff sinon tout va bien +400g de mon week end! ca va jai connu pire lol !!!!!! er toi tu en es ou ? tu continues dudu bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chantal76 488 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2012 à 09:35 bonjour ma blue c'est les parents qui stress le plus pour la premiere rentrée de nos cher tete blonde lol hier j'ai été voir ma fille pour preparer les affaires de mon ptit fils qui fait aussi sa premiere rentrée elle kiff a mort je lui est avoué que j'avais verser une petite larme quand elle et son frere sont aller a l'ecole pour la premiere fois elle s'est moquer de moi mais je suis sure qu'elle en fera autant et toi aussi tiens moi au courant que cherche tu comme travail c'est difficile dans tous les secteurs en ce moment moi je sais pas si tu le sais mais je suis assistante familiale (famille d'accueil) c'est parfois dure mais malheureusement pour tous ces enfants on chome pas et je suis sure d'avoir du boulot aujourd'hui -300 sur la balance je suis a 65,4 c'est dure pour ce midi steack haché de poulet avec hv passe une bonne journée bz |
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