Je débute le 14/11 ! ! !

Posté le 31/07/2012 à 09:45

coucou ma tite chantal !

tu vas y arriver, surtout ne flanche pas !

ce regime fonctionne mais il faut toujours etre vigilante.

moi je fais une conso bizarre, 1 pp/1pl avec lepain et le fruit pas de fromage

mon jour de feculent et mon jour pa (le jeudi) sinon j'ai remarqué que je garde des grammes toutes les semaines.

bonne vacances diva !!! bisous

bisous ma chantal

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 31/07/2012 à 21:04

Coucou les filles,

Bonnes vacances pour celles qui vont partir et bon retour pour les autres.

@chantal : je te souhaite une bonne reprise de régime. Tes 5 kilos devraient partir assez rapidement si tu recommences la phase croisière. Dis nous ce que tu aimes en dessert sucré, pour ma part, j'essaierai de te fournir des recettes (j'ai le livre de l'intégral des recettes du Dr. Dukan)

Depuis un mois, mon poids se maintient entre 54,5 kg et 55 kg. La conso se passe bien et fin septembre je devrai passer en stabilisation.

Je suis toujours coachée par l'équipe Dukan et j'en suis contente. Cela me permet d'avoir des menus tous les jours (les recettes sont établies selon mes goûts grâce au questionnaire auquel j'ai répondu en début du coaching).

A bientôt.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 01/08/2012 à 15:37

bonjour les filles

blue j'etais partie en course de bon matin acheter les fournitures scolaire pour mon ado qui entre en 3 eme et comme je n'ai pas tout trouver a leclerc je suis passé par super u et il manque encore des trucs donc la semaine prochaine vu que je l'emmenne voir sa maman a rouen on ira a carrefour en esperant trouver le reste quel corvée et cet aprem rangement dans sa chambre et la surprise j'ai retrouvé plein d'affaire scolaire donc j'ai plein de truc en double voir en triple mais il en manque quand meme lol

et maintenant repassage car c'est bien beau les vacances mais faut tout relaver le linge quel vie lol

passe un bon apres midi et a demain bz

Posté le 02/08/2012 à 10:31

bonjour les filles

eh oui ma ptite blue ça sort plus vite que ça ne rentre ce fichu pognon ,en plus la prime de rentrée scolaire je ne l'ai pas pour l'ado que j'accueille je n'ai par l'ase que 150 euros mais sur la paie de aout donc faut avancer l'argent donc moi aussi je fais super attentiobn c'est ça qui m'a mise en colere hier car en revenant de courses je me suis rendu compte que mlle m'avait fait acheter des trucs qu'elle avait deja grrr s'aurait ete ma fille elle en recevait une lol

je te souhaite bon courage pour les courses c'est une corvée

passez une bonne journée bz

Posté le 06/08/2012 à 09:15

bonjour les filles

alors blue ce week end sympa?

je n'ai pas pu venir en fin de semaine car je garde mon petit fils et quel boulot mais que du bonheur

bon un peu beaucoup colere apres moi j'avais bien reussi a perdre 1,5 kg en debut de semaine et tout repris ce week end donc je m'y remet serieux des aujourd'hui mais c'est dure mon cerveau me reclame que des choses qu'on a pas droit grrrr j'ai la motivation mais pas trop la volonté peut etre aussi parce que le midi je suis obliger de faire a manger pour mon ado j'espere que ça ira mieux en septembre mais d'ici la il faut quand meme que je fasse attention

ma ptite blue je te souhaite une bonne journée ainsi qu'a celle qui me liront revennez nous vite on a besoin de vous bz

Posté le 06/08/2012 à 10:59

kikou les filles,

désolée pour cette absence (travaux / démolition de la cuisine) et " déménagement" l'horreur absolue plein de carton et pas de place ni d'ustensiles et ingrédients ... maintenant je peux enfin marcher dans la cuisine !

J'ai donc fait une "pause" dans le régime, j'y reviens maintenant, assez motivée...

J'espère que vous allez toutes bien.

Les + 500 peuvent être juste liés à tes red, donc pas de stress blue.

Bonne journée

Posté le 06/08/2012 à 15:45

non ma cuisine n'est pas terminée et est loin de l'être lol, mais j'ai besoin d'une pause pour ranger 60m3 dans une maison déjà super pleine de 70 m2 .... des casses-têtes )

bisous

Posté le 07/08/2012 à 09:31

bonjour les filles

ombre ravie de te revoir essaie de te montrer un peu plus souvent et bon courage pour ta cuisine

j'essaie de pas craquer mais c'est dure j'ai mis sur mon frigo une photo de moi avant et maintenant il parait que c'est ce qu'il faut faire mais c'est dure quand meme lol

pour ce midi steack haché avec hv et fromage blanc pour ce soir un cake au surimi

passez une bonne journée bz

Posté le 07/08/2012 à 18:35

Kikou je ne passe pas souvent car je fais plus dudu pour l instant trop de douleur du au regime

tendinites chronique du a la grande consomation de viande

donc une reprise de 8 kilos c est l horreur je suis tjrs ds l optique de perdre mais j y arrive pas

pas grave un jour viendra !!!!!!

chantal tel moi un de ces jours

bisesssssssssssssssssssss

Posté le 08/08/2012 à 16:16

chantal, enleve la tete du frigo lol !!!

blagues apart comment va tu ma belle ?

pas trpo dur la reprise dudu ?

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/08/2012 à 19:54

je vais bien

ma journee pp c'est bien passée jusqua tout a l'heure ou une glace c'est jeter dans ma bouche !!! mais dans quel monde on vit quand meme !!! ahahahah !!!!

journee pp foutue tant pis

bonne soiree a toi aussi

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 09/08/2012 à 08:38

bonjour ma tite chantal,

hier j'ai dit la meme chose, je n'acheterait plus de bonnes choses qui nous font du mal au popotin lol !!!!

je refais a ussi mon PP !

bonne journee ma belle

courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site