Je m'inspire de DUKAN mais je suis plus à 100%

Posté le 28/05/2012 à 20:33

coucou linissou y apas de raison que tu perdes pas balade au grand air et soleil=duo gagnant

Bonne soirée les girls

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Posté le 29/05/2012 à 12:28

Coucou les filles hé ben le we communion m à fait grossir de 500 grammes.... Zut moi qui pensais avoir fait tout de même attention... Mais généralement lorsque je perds beaucoup d un coup je te reprends beaucoup aussi juste après ...

Je ne serai,plus fort parmi vous ces temps-ci examens oblige et j avoue que le régime je vais le mettre de côté tout en faisait un minimum attention ... En plus pas de bol mes rrrr vont arriver ce we ....

Bonne journée à toutes

Posté le 29/05/2012 à 15:03

@linissou c'est bien 300gtu devrais etre contente))))))

@marween bonne révision et bon exam,plein de courage

A plus

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Posté le 29/05/2012 à 18:34

bonsoir les filles, je vous donne une info : Guret vend sur le net une technique psy pr perdre du poids appelée Mentalslim, vous pouvez trouver gratos cette technique, l'EFT, avec plein de vidéos explicatives, en tapant EFT sur google....ça sert aussi a d'autres pbs, vous verrez, pourquoi ne pas y croire surtout si vous etes accro a la nourriture.....

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 29/05/2012 à 21:31

Je viens de voir une vidéo sur 'vaincre son envie de manger'... 3 min à se tapoter dès qu'on a envie de manger, à répéter tant que nécessaire... Euh comment dire?! lol Cela me fatigue déjà lol

Face à la nourriture je sais que je dois faire un travail sur moi, un travail mental ... Je suis ouverte mais là très peu pour moi.

Posté le 30/05/2012 à 07:27

FELICITATION virgin et bon passage en conso(attention aux tentations!!!!!)

bonne journée les filles

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Posté le 30/05/2012 à 13:24

Coucou les filles 

J ai depuis qq jours un truc bizarre... Le matin, je me réveille avec une lourdeur au ventre... Comme si j avais mangé un bloc de béton.... Je me sens super lourde. Je me force à manger durant la journée sinon je n'avalerais rien.... Je me sens toute gonflée et pourtant cela n à aucune incidence sur mon poids.... Pour le moment je suis loin d être constipée...alors que d habitude je le suis donc ça ne vient pas de là.... Du coup cela fait 2ou 3 jours que je mange sans avoir faim et que mon ventre me gêne....

Que faire?

Posté le 30/05/2012 à 17:11

Marween??? je ne sais que te dire mais si cela t'inquiète va chez le doc.

Virginroad, super!!!

-200g ce matin YES!!! On s'éloigne des trois chiffres!! RE-YES!!!

Posté le 30/05/2012 à 17:27

marween rien ne remplace l'avis d'un doc

@anyssa felicitations felicitations,tes efforts sont recompensés c'est extra

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Posté le 30/05/2012 à 20:33

Demain jour de pesée, on verra ....

Ce soir salade de pâtes maison: jambon fromage chicon oignon moutarde vinaigre balsamique et un tout petit peu d huile d olive. ... Miam.. J en ai fait 500 g pour deux pour deux jours et 2cs d huile à peine.... Mon homme est un gros mangeur de pats.... Il n est pas italien pour rien lol.

Mon papa est doc et quand je lui en ai parlé Ilda dit ça arrive..... Ça aide !

Posté le 30/05/2012 à 22:24

Oh ben ce sont toujours les cordonniers qui sont les mal chausses ...

Posté le 31/05/2012 à 06:33

@ virgin journéé PP aussi et pas vraiment envie)))))))

@marween on moins t'as une idée qd meme

bonne journée

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