je ne sais pas quoi manger en croisière !!!!

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chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2013 à 11:39 oui rapt!! pout tes tomates tu peus les faire à la provencale tu les coupes en deux tu mets de la chapelure echalote ail en semoule du curry des herbes de provence etc;;; et un trait dhuile dolive 3/4 heure au four c'est hyper bon ca change de gout! bah pour les patates je ne suis pas trop patates j'evitais d'en manger mais c'es vrai que quand tu sens les frites de la baraque humm !!! j'en ai l'eau à la bouche!! pour moi ce midi c'est barbecue avec ma petite famille , donc au menu saucisse et merguez de volaille en plus je suis en PP a l'apéro coca zéro et chips de surimi et ce soir c sera surement oeuf et blanc de dinde et je dois aussi me faire un gateau au chocolat . bonne journée a toi rapt!

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 18:10 Merci je vais me faire ça demain car j'ai repris 800g donc retour à du plus leger. .Bon c'est une reprise sur deux semaines avec quelques écarts notoires. .Donc retour à la raison. .J'ai la fête d'anniversaire de mon fils samedi. .Je veux rentrer dans mon pantalon. .Et aussi profiter de la fête! !
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2013 à 09:27 oh oui alors!!! mais tu as du déjà changé ta garde robe vu la courbe de poids!!! ce midi je pense faire des escalopes comme toi avec tomates à la provencale mais version allégée lol ! et je cache ma balance jusque lundi prochain car je fais une fixation sur mon poids et je me démoralise quand je yoyote lol !!!bonne journée à toi !
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 09:48 Bonne journée. .et oui en quatre ans (pas Dudu au depart )je suis passée du 46au 38...
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2013 à 10:46 oh la vache!!!! ah oui quand même !! ah ca fait du bien d'entendre des nouvelles comme ça même si je sais que je ne ferais plus jamais un 38! ça motive!!!!!!!!!! pour ma part c'est la première fois que je fais dudu! j'ai déjà fait ww j'avais bien perdu mais j'ai tout repris et avec dudu j'ai peur qu'il se passe la même chose car tout est supprimé;enfin on verra bien il y a déjà un peu de résultat c'est déjà pas mal!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 20:13 Bonsoir! ! Bon j'ai fait tes tomates avec mes crevettes assaisonnees au gingembre .pas mal..avec du quinoa en feculent..bon par contre faudrait que je m'invente une vraie sauce au gingembre. .Peut etre sur une base bechamel. .Bon mais gingembre et tomates ça marche..
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2013 à 06:48 ah ok! hier c'était le pot de la gym.... aïe!!!! pizza et gateau a volonté avec des bulles du coca du jus d'orange enfin rien de light!!! je n'ai pas fait la gourmande, j'ai pris une mini part de pizza au thn avec un mini part de tarte à la rhubarbe et une bulle et en rentrant je me suis jetée sur mes protéines pour essayer d'amortir tout ça ... ce matin pas de reprise de poids mais pas de perte non plus...ce midi ce sera saumon frais avec sauce bridelight au curry et ce soir je ne sais pas encore je suis en pp danc ca va être vite fait! bonne journée!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 18/06/2013 à 07:43 Bonjour. .Bon ça va tu as réussi à limiter les dégâts. .Hier après midi je suis allée à la sous prefecture pour me faire faire un duplicata de ma carte grise. .Tout ça pour qu'on me dise que les cartes grises c'etait le matin. .Pfff ils pouraient le dire sur le site internet quand ils donnent les heures d'ouverture. . Donc j'ai pris les papiers et je vais les leur renvoyer par courrier. .Mais ça ira moins vite. . Mon mal de ventre m'a repris depuis hier. .Donc je pense que c'est une intoxication allimentaire que je me suis chopée..pas une gastro. .En cause le maroille que j'ai acheté à carrefour. ..Bon je ne saurais jamais. . Aujourd'hui je ne sais pas trop quoi manger Pas faim. .

chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2013 à 11:55 ah oui ? tu es barbouillée comme ça? fais att"ention quand même! ah oui c'est la galère à la préfecture parfois... essaie de manger quand même un peu car tu vas t'affaiblir... mettons si c'est pour tout relacher après! cela ne sert à rien! bonne journée quand même!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2013 à 12:44 Bon ça va mieux aujourd'hui. .Hier j"ai pu avaler une omelette avec des tomates à la provençale et le reste du quinoa. .Aujourd' hui pas beaucoup d'idée. ..Il est midi passé et encore rien de prévu. .Pfff quel laisser aller Je suis juste sortie m'acheter du café. .En prevision du désastre meteorologique qu'on nous predit pour cet après midi et ce soir! !..et moi sans café. .Rien ne va! !lol! ..@+
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 15:40 coucou je suis contente que tu vas mieux . pour moi au menu encore saucisse de volaille , je me suis tellement regalé avec dimanche et épinard je suis en pl et ce soir certainement une escalope de dinde avec des haricots verts! bonne aprèm!!
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2013 à 20:42 coucou rapt! toujours pas de nouvelles de toi j'espère que tu vas mieux! ou alors es tu en pleins préparatif pour l'anniv de ton fils!! pour moi cette journée s'est bien passée: ce matin je suis allée courir aprè midi tupeerware mais j'ai su résister au fondant au chocolat et en recette salée c'était poulet au curry d'ailleurs je pense refaire cette recette mais en mettant très peu d'huile par contre a t on le droit au lait de coco?? bonne soirée à toi !
calipso 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2013 à 23:04 oui val tu a le droit au lait de coco allegé bravo pour ta perte ma tante c est Jessica
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2013 à 23:11 Bonsoir rentrée tard je gardais ma petite fille ce soir. Pour le lait de coco je ne sais pas. .Ce n'est pas sur la liste du site? Oui là ça va etre dense. Demain je dois faire des courses et me préparer car samedi c'est s'occuper de la deco de la salle et receptionner le traiteur. .Puis ma famille arrive du nord et tout le monde a rendez vous à 18h. . Dimanche rangement pour rendre la salle. .Bon du pain sur la planche Aujourd 'hui Pp. .Comme toi poulet avec epices à colombo. .Il m'en reste pour demain je me le ferait avec du riz avec des tomates. Voilà sinon tu te sens comment? ?plus mince?
calipso 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2013 à 23:29 oui c est sur la liste du site l allegé on a le droit mais le normal a banir .
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2013 à 06:18 aie ca va être chaud pour en trouver!!!! mais comment t'as fait pour me retrouver calipso???ca fait drole de voir val sur le site!!!! ah ok rapt! non je ne me sens pas plus mince , ma balance est cachée rt j'ai limpression de stagner; je ne vois aucunes améliorations au niveau de mon corps... verdict lundi matin bonne journée à vous rapt et calipso!

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2013 à 15:50 Bonne journée à toutes les deux tu etais bien matinale chtiblonde. .Aujourd' hui je me suis fait ma couleur. .Me suis trompée de shampoing. .Donc je me retrouve violine plutôt qu'acajou. .Bon pas grave. .Ça change lol! .Et comme c'est juste le reflet. .Je changerai le moi prochain. .Demain grosse journée. Allez bonne fin d'aprem!
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2013 à 21:15 ben c'est pas grave il n'y a pas beaucoup de différence pour tes cheveux c'est un peu plus foncé voila tout ! bon courage pour toi demain rapt et calipso fais toi plaize demain!!!
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2013 à 11:15 coucou!! et voila aujourd'hui lundi jour de pesée!!! verdict -800 gr cette semaine ca ne me parait pas beaucoup par rapport aux sacrifices mais bon!!! il va falloir faire avec!!! rapt j'espère que ton week end s"est bien passée? j'attend de tes nouvelles a +!!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 24/06/2013 à 11:25 800g pour la semaine c'est très bien. .Avec le regime hypocalorique je perdais moins que ça en un mois! !.. La fête c'est bien passée dans l'exces total. .!..hier de retour j'ai moi. .Dodo et eau. .Rien mangé barbouillee. .Lol. .! Aujourd' hui je vais faire du Pl. .Leger leger. . Et la pesée. ..Plus tard! ! @+..
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2013 à 15:06 merci pour ton soutien rapt! pour moi faire un régime c'est se priver et il faut perdre mais c'est vrai que le corps se defend!!! je suis contente que ta fête s'est bien passée toujours barbouillée alors??? as tu trop mangée ???lol... a bientot!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 24/06/2013 à 15:11 Ben....j'ai surtout bu. .La bierre. .Oups! !
chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2013 à 17:20 oh la !!!! ca fait surtout mal aux cheveux ça lol!!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 24/06/2013 à 19:22 Pas eu trop mal à la tête juste un peu barbouillee bon j'ai dormi 2h la nuit de samedi à dimanche d'où grosse sieste et gros Dodo cette dernière nuit. .Aujourd' hui ça va. .Journée pl viande +haricots verts. .Bon ce soir. .Pas levée tôt. D'où le petit dej à midi (galette )...bon je pense que demain j'aurai repris le rythme. . Ça va le soleil semble revenir. .Ça fait du bien au moral!

chtiblonde 339 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2013 à 22:15 bien sur que tu vas reprendre le rythme ! je suis la pour te soutenir aussi tkt !!! lol ! je suis allée a la zumba ce soir c'était le dernier cours: un peu dur car il y avait 3 semaines que je n'y été pas allée mais bon ca fait du bien ! on se défoule !!! bonne soirée!

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