Je recommence à 0 à partir du 31 octobre 2011 ;)

Posté le 01/11/2011 à 22:42

Bonsoir à toutes...

Plus on avance et plus nous sommes nombreuses !!!

Bon alors pour repondre à ta question Dudunette, non ce n'est pas autorisé la soupe mais comme j'avais rien dans le ventre, j'ai à mon bureau une soupe detoxt pour tenir dans les cas où je reste au bureau pour travaillé...

Alors j'espere que ça ne se verra pas sur la balance.

Aujourd'hui, thé et fb % ce matin, japonnais ce midi : poisson cru et cuit, ce soir tranche de dinde et poulet et surimi + fb 0%

Demain reprise du boulot grrrrrrrr

Mais sport le soir !!! alors DEFI ???

biz à toutes et bon courage

Posté le 02/11/2011 à 11:12

Bonjour a tous,

cricri je pense que ca va degringoler d'un coup!!!ne tkt pas!!!!bon courage

Posté le 02/11/2011 à 11:23

ah oui j'ai oublié de me presenter, moi c'est serena, j'ai 23 ans, pas d'enfants... je mesures 1,53m (oui je suis riquiqui!!! lol) et l'année dernière je pesais encore 69 kg, donc un petit sumo! lol maintenant ca va un peu mieux, le moral est au beau fixe et du coup actuellement je pèse 56,9 kg!!!

mon objectif est de peser 46 kg mon poids d'il y a 3 ans, donc ma motivation est indestructible!!!! et j'espère que vous allez m'aider avec vos conseils et soutiens!!!

Posté le 02/11/2011 à 15:00

ALERTE !!!

ON SE REMONTE TOUS LE MORAL ICI !!! MERINDA tu ne laches pas, nous sommes là !!!

Pour la perte de poids pas significative pas grave, pendant la phase de croisiere ça descendra encore...

On ne lache rien ...

Ce soir Bodydjam (Dance rythmic) 1 H et footing sur tapis 20 mn;

GO GO GO !! on les aura ces kilos !!!

Posté le 02/11/2011 à 22:01

Coucou à tous,

Je reviens de ma seance de sport BODYJAM, 1 h.

Ce midi : carpaccio de boeuf

Ce soir 2 tranche de dinde et poulet

Et bcp bu

Pas tres faim, et ppeut etre un peu fatiguée

Et toi Dudunette, defi remporté ?

Bonne nuit à tous et à toutes

Posté le 03/11/2011 à 05:54

hier fut une journée assez difficile avec une grosse trés grosse envie de manger des gateaux et de pates

fô dire que j'étais pas aidé par mes loulous car mon grand est rentré a l'hopital hier aprem' pr une operation ce matin , du coup je lui avais acheté pleins de petites douceurs parce qu'a l'hopital la bouffe c'est bof-bof !!!!

et je sens qu'aujourd'hui ça va être pareil car je vais passer mon temps à attendre : qu'il ssorte de la salle d'op, puis qu'il se reveille et ensuite je reste avec lui jusq'au soir , je ne vais rien fre d'autre que lire et regarder la TV : situation ds laquelle je sui ammener a grignoter des cochonneries

je vais pallier au prob en emmenant des choses dukan mais ......

enfin bon je suis qd mm remotivée puisque ce matin dame ginette (petit nom de ma balance ) est passé sous la barre des 71 kgs ....allez bientot ce sera ss la barrre des 70 yyyesssssssssssssss

allez les filles on reste MO-TI-VEES !!!!!!

a+

Posté le 03/11/2011 à 08:57

merci electra je suis décu par mon régime je triche car je suis trop gourmande loupe

ce matin 118 cm tour de taille je suis démoralisé.....

Posté le 03/11/2011 à 10:26

coucou les filles ce matin j'ai bu uniquement 2 thé .

Elektra oui défi remporté j'etait naze apres car sa fesait 2 semaine je n y avez pas etait .

J'y vais cette apres midi a 15h : Cours de baila (30 min) + tapis (15min) et mes abdos .

Posté le 03/11/2011 à 20:19

Oui on se suit !!!!!

Posté le 04/11/2011 à 08:34

bonjour à toutes

je me joint à vous je suis en vacances je vais commencer ma phase attaque aujourd'hui ,

je viens d'avoir 43 ans , 3 garçons , 18, 17, 4 ans.

je voudrais bien avoir perdu quelque kilos pour Noël.

j'ai déjà fait le régime dukan 2 fois, a chaque fois j'ai perdu 7 kilos en 2 mois environ, j'ai jamais repris de poids , je fais le régime dukan par palier et je maintien le poids sans reprise,

Dukan est le seul régime qui me permet de perdre en douceur sans avoir faim. et sans jamais reprendre le poids.

Courage à toutes , il y a plein de recette génial sur ce site.

bises à toutes

Posté le 04/11/2011 à 14:31

Bonjour les filles,

et bien moi contrairement à toi playmobiles, grosse perte ce matin -900grs, donc encore plus motivée que jamais!!!

Bonne apmidi

Posté le 05/11/2011 à 10:14

Bonjour,

Et bien ce matin c'est mon tour Playmobiles, RAS !!! lol

Enfin je pense que ca vient du transit, allez soyons courageuse ca redescendra dans les prochains jours, d'ailleurs c'est peut être ton cas aujourd'hui Playmobiles...

Bonne journée