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Je recommence à zéro :(

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aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/03/2013 à 18:13 coucou les filles, Pas le moral ici .... Vous me donneriez presque faim avec vos nuggets !!!! Jusy ; tu cherches a partir ou ? Praline bon courage pour ton repas de ce soir !!! Tu es chanceuse pour le chevre, t as trouvé ca ou ? au casino aussi ? Sarah, tu dois être medium ... mon dos m a laché ce matin, je ne peux plus bouger et suis au lit : hernie discale ... j ai ete pres d amiens chercher ma jument et sauter ce matin (vous savez refaire le parcours de dimanche quand je suis tombée !!!) il n avait pas demonté le parcours ... bref a la detente, reception(quand le cheval saute et repose ses pieds sur le sol) je sais pas ce qu il s est passé, mon dos a du prendre un choc (ca c est normal) sauf qu il a cedé ..... j ai dû me laissé glisser, par chance j ai pu marcher et conduire pendant 1h30 pour rentrer non sans mal !!! mais j ai dû laissé ma jument la bas, car je n aurais pas pu la monter !! Super !!! J en ai marre, j ai super mal, mon coapin est parti me chercher un ordonnance chez le doc, je ne peux me deplacer ... Vous savez je pense que d etre rester dans le froid dimanche toute la journée (j avais mal au dos de ce fait avant meme mon concours) ne pas dormir dans la nuit ( j avais super froid en plus !!!) et hier dehors dans le chnord toute la journée (super froid) .... Tout ca plus la fatigue ... Dites les filles, j ai pas mange a par ce matin, du coup je n ai vraiment pas faim !! vous croyez que ca aussi ca peut reveiller des doileurs dorsales de ne pas manger ? c est ce que me dit mon copain !!! Ca fait donc 2 fois pour lui aussi qu il fait dukan et ca fait 2 fois qu il s appercoit qu il a mal au dos, alors qu il n a jamais mal !!! il m a dit que ca pouvait venir de la ... De toutes facons je vais bien etre obligé d avaler un truc avec les medocs... Jusy : si tu veux des idées destinations vacances, j en ai plein LOL Bisous les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 19:23 Coucou tout le monde, Aurèle, concernant le mal de dos pendant le régime, ça peut être un mal de reins plutôt, si on ne boit pas assez ça peut se faire sentir, ça m'arrive de temps en temps, quand je commence à sentir un tiraillement, je me force à boire plus et ça passe. Te concernant, je pense que c'est surtout ton activité physique avec le cheval qui te sollicite durement, mais si tu bois plus ça t'aidera aussi avec ton pote j. delafond , alors pourquoi pas ?! Jusy, pour les vacances j'utilise tout le temps le site de gite de france et je n'ai jamais été déçue. Ici pour ce soir j'hésite entre acras thon-crevette ou croque madame, à voir... Bon courage à vous toutes.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2013 à 21:11 @ sarah et praline je cherche proche de carcasonne dans l'aude, tous les gites qui puissent exister sont loués, logiquement je ne partais pas cette année mais on a un cousin qui se mari le 17 aout et on vient d ela savoir alors du coup on va aller 15 jours là bas mais dur dur pour trouver, il aurait fallu le faire en fevrier... mais bon je viens de trouver un camping ou ça fera l'affaire.... @ nanouchka oui meme tous les gites de france sont loué a cette periode... @ aurele oui comme dis nanouchka, ça peut etre un mal de reins, parfois j'ai ça aussi plus que le 1er dukan, donc je bois plus et ça passe apres, idem.......tu n'as vraiment pas de bol, il faut te reposer et etre plus sage quand tu fais des horaires de dingue... @ praline courage pour ton repas moi je ne sais pas ce que j'ai aujourd'hui mais j'ai tjs faim, ce soir j'ai mangé un peu de pate avec ma ratatouille car j'avais trop faim et j'ai mangé deux assiettes (pas de pates) et j'ai l'impression de n'etre tjs pas rassasiée.... et j'ai bu au moins 3 litre d'eau depuis ce matin et j'ai tjs soif?????? Bizar bonne soirée les filles, a demain
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/03/2013 à 21:51 c est bien ce qu il me semblait, quand mon copain se plaint de douleurs lombaires associées au regime, je lui ai dit que ca pouvait etre les reins .. donc on est d accord rien a voir avec le dos si ce n est la localisation Jusy a tu essayé les chambres d hotes ? en tout cas je reve de partir en camping, dans un mobile home ... enfin je reve de vacances .... LOL mais on peut pas tout avoir ... donc pas de vacances, mais des chevaux LOL Jusy tu as mangé tes pates au blé complet ? ou du konjac ? Ce soir mon ami m a servi une belle escaloppe de dinde, une salade verte avec de l huile de parafine et de la faisselle .... j avais pas faim mais la salade m a vraiment plaisir ... J ose pas boire de trop car ca veut dire qu il faut que je me lève et vu que je lutte pour marcher et surtout me lever des toilettes .... des que je peux aller jusqu a la cuisine je fais les nuggets !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2013 à 22:46 Non aurele des vraies pates mais vraiment pas beaucoup, je ne devais pas en manger c'etait pour ma fille mais jen ai pris un peu trop faim, c'est pas grave le docteur dukan dit qu'il vaut mieux manger une assiette de pate (normalement 240Grs) que de se jeter sur n'importe quoi, tant que ca reste occasionnel..... regarde tout en bas du lien... http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html Mais bon je sais ce n'ai pas une excuse :::DDDDDDD
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2013 à 23:07 @ aurele non je ne veux pas de chambres d'hote je veux soit un gite, une maison ou un mobilhome, enfin un logement ou je puisse faire a manger.... et en plus avec piscine sinon j'en veux pas LOL normalement dans le sud il fait super chaud, ici dan le nord on est pas habituer des chaleurs alors il faut se raffraichir LOL Bon j'ai des reponses enfin quelques une positives, donc je verrai ça demain Là je vais au dodo.. bye bye les filles
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2013 à 09:22 Coucou les filles, tu as bien fait pour les pates !!!! c est clair qu il vaut mieux manger ca que n importe quelle cochonerie,c est ce que je me suis dit quand j avais mangé du pain au boulot plutot que des chocolats .... Ca a dû te faire du bien LOL Tu m etonnes qu il fait froid, vivement que les temperatures remontent ... Ce matin apres être allée saluer Jacob delafond, 78.3 kg ... franchement la parafine c est le destop de la tuyauterie !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2013 à 09:23 Petite question : votre budget course n a t il pas un peu voir carrément augmenté (depuis dukan) ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/03/2013 à 10:04 Coucou les plus belles =) @Jussy : J'espère que tu vas trouver ce que tu veux pour les vacances, c'est galère quand tu passes des heures a chercher et ne trouves pas ce que tu veux..... @Aurele : Ton dos en a pris un coup, c'est certain, plus fatigue et manque de nourriture =////// Fais une cure de berrocca, c'est sans sucre en plus ! 10 euros la cure de 30 jours, moi en tout cas, ca me met un bon coup de pep's et c'est pas excessif... Budget courses, oui et non.... Oui car le pot de faissele (par exemple dans ton cas) coute en moyenne 2.50 a 3 euros par chez nous, et s'il te fais la journée avec ton homme c'est clair que le budget dessert grimpe vite =/ Les yaourts aussi sont chers des que tu prend de la marque..... comme les steacks a 5 % Le tout est aussi de suivre les promos et prendre quelques astuces.... 1/ Je regarde toujours chez inter les promos (bon ok comme tout le monde !) mais aussi les viandes en DLC remisées en moyenne entre 30 et 50 % que je congèle aussitot arrivés a la maison (boeuf a 5 , veau etc qui coute un bras : dernier achat : plaquette aoste grisons 1 euros au lieu de 4.50 et hop au congel pour les soirée apéritives) 2/ Les euros inter ou cora sur des produits que je consomme la dernière fois 50% sur les sveltesses aromatisés ! 50% sur le lot de 6 blanc de poulet a 8 euros la barquette donc revenue a 4 euros...... 3/ Le max de courses en discount, leader price font beaucoup de produits 0% je fais le plein la bas..... 4/ Les légumes frais toujours de saison, ou conserves ou surgeler en promo, comme pour le poisson, toujours en promo 5/ Faire soit même : en ce moment mes yaourts, un litres et demi de lait soit environ 1euros, 2 yaourt achetés et quelques cuillère de lait poudre..... pour 14 yaourt, soit environ tout compris 1.50 pour les 14 au lieu de 2.50 à 3 euros la marque pour 12 Après Si on compare ce qu'on mangeait avant et plus maintenant, dans mon cas : Grosse faim, demi baguette dans la journée, sandwich : 0.44 cts Pain au chocolat pour gouter : 95 cts Magnum choco : + 3 euros les 4 Nuttela Confiseries et paquets de gateaux en tout genre..... Beurre : 1 euros en moyenne la plaquette qui faisait un peu plus de la semaine Plats cuisiné Marie et compagnie quand on flegme de cuisiner Et j'en passe ! En se débrouillant un peu et en faisant attention, ca coute un peu plus cher, c'est vrai mais pas de facon excessive je trouve..... @Nanou : Croque madame ????? Dis moi tout =) @Praline : Comment ca va ? J'espère avoir oublier personne, sinon pardonnez moi ^^ Gros bisous à toutes =) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2013 à 10:07 Bonjour les filles Je pense bien que oui, j'ai pas fait mes comptes au niveau des courses mais je sais que oui, avec tous les proteines que l'on achete j'ai trouvé ça http://www.proteinaute.com/astuces_pour_faire_des_economies_pendant_le_regime(...) Oui j'ai aimé mangé les pates hhuumm trop bon, apres mon repas j'ai eu envie de manger des chocolat mais des vraies, mais j'ai resisté et bu encore et encore de l'eau, hier je suis sur avoir bu au moins 3 à 4 litres d'eau et tjs soif ggrr, j'ai les levres super seches, je sais pas quoi faire.....
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2013 à 10:15 @ sarah oui c'est galere, j'ai fini par trouver plusieurs trucs et du coup je dois choisir maintenant LOL mais ca va je vais passer beaucoup moins de temps du coup a chercher, oufffffff
nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 10:19 Salut les filles, Jusy, pour la soif qui ne s'assèche pas, ça peut dépendre de ce que tu bois ou mange, pour moi j'ai remarqué que la tisane à la cannelle à tendance a m'assécher, + certaine tisane dite brûle graisse, je pense que c'est fait exprès pour intensifier la boisson, mais là quand tu en es a 3 litres ça devrait suffire !! Pour tes vacances t'a regardé aussi en clevacances ? Aurèle, Pour concilier ton dos et ton besoin d'uriner, un seau près du lit ça dépanne, c sûr c pas glamour, nan, mais bon, faut pas rigoler avec ses reins. Sinon oui question budget ça grimpe sévère, surtout qu'avant je mangeais peu de viande, que le w;e, mais je me dis qu'il faut agir pour avoir du bien être, il faut bien qq sacrifices ! Prendre un nutritionniste aussi ça coûte ! là on fait cette économie. Ici cruella pas sympa repris 400g depuis samedi, retour au poids de mercredi dernier, on va mettre ça sur ma ZR qui n'en fini pas :( Anecdote du soir : mon homme, qui a récupéré les filles à la sortie de l'école, leur a préparé des crêpes, et le soir en rentrant me dit tiens j'en ai fait exprès pour toi sans beurre, sans sucre, je lui ai dit et la farine ? bein du blé dit-il. Dommage pour moi, mais j'ai trouvé ça très mignon mais faut que je le briffe sur la maïzéna !! )) Je crois qu'il fait des efforts car je lui avais dit que je l'avais balancé sur le forum pour le coup des mignardises !!hi,hi . Gros bisous à vous.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2013 à 10:22 Nous nous sommes 2 donc peut etre que sur une personne ca se voit moins .... mais effectivement, nous sommes a 1 pot de faisselle par jour voir 1 et demi ... le poisson je le prends toujours en promo comme les crevettes, je ne trouve jamais de promo inintéressantes chez cora ... Je vais du coup tres souvent chez leclerc mais ca reste cher je trouve ... On m a dit que le inter de soissons vallait le coup pour la viande, mais pas de bol quand on y est allé a 2 reprises j ai jamais eu les DLC ... Sarah tu trouves que leader est moins cher ? Il fut un temps lorsque j habitais encore en Region parisienne, j avais fait ma comparaison : leader avait certains produit plus cher que carrefour (ou je faisais mes courses) du coup j ai arreté ! Pour Lidl a villers, le prix de la viande (l année derniere quand j y allais encore) etait legerement plus cher que Leclerc, voila ce qui m a decidé donc de ne faire que Leclerc, mais ceci dit je trouve qu ils ont sacrément augmenté leur prix !!! Je pense que quand je serais sur pieds, j irais faire un tour chez lidl histoire de recomparer les prix au kilos ! Jusy tu as les levres seches ou la bouche ? car les levres moi c est tout le temps et je mets un baume a longueur de temps ... Bisous les filles, je vais me recoucher, mes medicaments commencent a agir et me font tomber les paupieres ... Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2013 à 10:27 trop mignon ton homme Nanouchka !! LOL ca me rapelle l homme de Sarah (je crois) qui quand un plat avait cramé avait jeter de l huile dessus, MDR, je m en souviens encore de cette histoire ... Comme toi Nanouchka, je mangeais peu de viande, mais bcp de pate, et de pommes de terre, et puis des cochoneries ... Mais a 2 notre budget est enorme ... J essaierais le mois prochian de faire un plein de courses pour les animaix en debut de mois, et de faire nos courses a part.. Je crois que je verrais plus clair ... Pour les animaux je guette toujours les croquettes en promo , des fois ce st super interessant .. quand elle descendent a 1 € le kilo voir moins ... car rien que pour les chiens je suis en moyenne a 70/80 kilos par mois ... Ca plus Dukan ... j en ose pas dire quel est notre budget, mais il faut vraiment que ej depiote car ca ne peut pas continuer ainsi ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 10:33 Sarah, pour le croque madame, je te donne le lien, pour moi c'était sans la levure chimique, ni aucune levure d'ailleurs, j'ai bien battu les ingrédients et le secret c surtout la boîte rectangulaire pour mettre au micro-onde, ça vraiment j'ai trouvé ça super ! puis passage au grill-pain pour le croustillant, je me suis régalée, ça m'a bien calé même pas pris de dessert ! c'est dire ) http://www.proteinaute.com/recette_croque_madame_dukan-3293.html A plus les courageuses
nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 10:51 Ah oui j'ai changé la garniture du croque madame, j'ai mis jambon de dinde plus viande de grison avec du concentré de tomate et j'ai saupoudré mon oeuf au plat de pdre de curry, et j'ai tartiné l'intérieur des 2 faces avec carré frais aux herbes, rien que d'y repenser ça me fait saliver !! Ce midi avec les filles, flan au jambon, mais avec les crêpes du chéri de la veille, j'ai plus assez d'oeufs, je vous quitte je dois faire le ravitaillement !! A plus.

sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/03/2013 à 11:07 @Aurele : Chez leader price je trouve que la viende est chère, c'est vrai, mais les produits laitiers ca va, c'est raisonnable..... Idem pour les chiens, souvent inter font des euros sur la nourriture, la dernière fois pour mes chats, les croquettes whiskas au boeuf ou poulet je sais plus tiens, avait du gratuit + 40 % en euros : j'ai pris 3 paquets d'avance =) Il y a aussi les gros volumes chez cora, suivant le type du produits, parfois ca vaut le coup quand même.... Pour la viende chez inter, il faut y aller le matin, vers 9 h - 10 h max, et les DLC fonctionne aussi sur les produits frais, comme les yaourt ou les salades mélangées... la dernière fois, le sachet de carottes rapées (de quoi faire au moins 2 bonnes assiettes pour gourmand comme moi : 70 cts =) et la salade, parfois 1 euros le paquet .... alors je me prive pas la dessus tu vois =) Chez cora, ils font différament : c'est un lot de deux paquets et t'en paie qu'un, généralement ca se trouve au niveau des promos, dans un grand bas entre les sandwich et le saucisson..... A côté, c'est sur que d'investir dans le protifar etc ben ca grimpe plus vite.... Pour moi, je sais que la faisselle, je prend la rian (celle que je préfère) mais un pot par semaine et encore.... Le protifar je me suis résolue a ne pas en acheter et faire sans etc..... J'ai du bioflan a la maison, mais c'est comme le tofu soyeux, c'est avec parcimonie, le week end pour pas craquer ou pour faire des dessert comme pour ce week end l'anniversaire de mon loulou..... La semaine je me rabat sur les oeufs, les maquereaux au vin blanc, jambon de dinde, de poulet, poulet promo, cuisse de dindes, viandes diverses en promo, poissons en surgelés, etc..... En gros, je me force un peu aussi a limiter la casse...... =) @Nanou : Pourquoi te privée de levure ????? @Jussy : Cool si tu arrives a garder ton calme et que tu as trouvée ce que tu voulais, c'est toujours ca de fait ! Bises les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2013 à 11:53 ça papote dur ce matin, LOL @ sarah oui je reste calme mais là il etait temps que je trouve quelque chose car ça fait 3 jours que je cherche pendant des heures d'ailleurs je n'ai rien fais du coup gggrrrrrrr..... mais bon ça va s'arranger....::DDDDD pour ma part j'aime pas la levure chimique et parfois il y en a dans des recettes alors que je ne trouve pas ça utile... mais bon c'est mes gouts lol @ nanou oui c'est gentil de la part de ton homme les crepes, BON Ok, c'est pas encore comme ça pour le regime dudu mais c'est une tres belle attention @ aurele pour mes levres je met aussi depuis plusiers jours du beurre de cacao mais bon j'en ai marre, j'ai deja eu ça mais pas aussi longtemps... c'est penible, j'ai manger de la viande de grisson et j'en veux a ça mais bon avec toute l'eau que je bois, je n'ai bu que de l'eau depuis que j'ai les levres seches....
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 12:03 Coucou les filles, Alors le repas je crois que je n'ai pas trop assuré pour le coup un peu craqué sur la charcuterie (pâté et langouillette) un peu sur le pain au céréale (on se trouve des excuses ou l'on peu lol) et bien sur une part du gâteau mais c'était tellement bon et un peu de vin. Ce matin j'ai laissé cruella au placard je penses que je n'aurais pas aimé...... JUsy je suis dans un camping avec pleins de Mobil home, mais pas à Carcassonne, désolé je ne peut pas t'aidé .. Pour les courses c'est un peu comme vous je vais a droite à gauche et je profite des promos pour faire le pleins de viandes. Aujourd'hui très faim aie aie aie il vas falloir résister en plus ma fille rentre à midi que c'est dur des fois. Bon appétit a vous A+
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2013 à 12:32 Les nuggets de nanouchka sont dans le dour, version sarah LOL
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2013 à 12:32 Merci praline pour le camping, tu vas ou?
Utilisateur63602	Posté le 27/03/2013 à 12:49 Salut les filles Je suis sous l'eau au travail et je n'ai pas pris le temps de passer ces derniers soirs et monsieur est à la maison cette semaine, donc on en profite un peu. Pour le budget courses, grâce à un collègue j'apprends à traquer les bonnes affaires, donc budget un peu en baisse, avec ou sans dukan, je prends les maquereaux en lot quand il y a des promos, le thon pareil, comme ça j'ai du stock. Chez Leclerc, les 12 Sveltesse sont à moins de 2e cette semaine, j'ai voulu me prendre des activia 0%, mais 1,58 € les 4 !!! Jambon en promo, viande de mon boucher (là, j'avoue que le budget est trop gros parfois) et poisson en lot promos en général et des filets de Saumon souvent en promo dans les supermarchés. En même temps, on achète beaucouppppppp moins de cochonneries pour les grands, juste celles des enfants. Un biscuit dudu de temps en temps, ça fait du bien pour le croquant. Mon mari essaie de ne pas faire d'écarts en ce moment sans faire dudu. Comme Sarah, je fais mes yaourts mais plutôt en été, en hiver, j'ai moins envie. Perte de 200 grs, je suis contente, je suis à 50% de mon objectif et surtout, il parait que ça se voit !!! Pour le dos, buvez un peu plus. Pour la parafine, je vais finir par vous suivre car ce n'est pas tip top... Nanouchka, mignon ton mari, qui voulait faire plaisir. Sinon, oui tu as raison, je suis d'ailleurs allée voir un nutri avant d'arriver ici, j'avais fait un poste de présentation avant de vous rejoindre, il m'avait filé une panoplie de médocs pour diabétique, non remboursés par régime, c'est la pharmacienne qui m'a alertée !! 80 € de consult, on se revoit dans un mois, un régime qui correspond à WW avec ces journées sans compter ! Trop permissif pour moi. Jusy, bravo pour ta résistance aux choco et les pâtes, le doc dit qu'une fois de temps en temps, il vaut mieux craquer sur une assiette de pâtes qu'autre chose. Le WE de Pâques approche à grands pas, j'ai peur de ne pas être assez sérieuse mais promis lundi, je serai fidèle au poste ! Et on compte marcher un max pour éliminer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2013 à 13:33 Alors le verdict est sans appel TROP BON LES NUGGETTTTSSSSSS DE NANOUCHKA, je pense que je ne vais plus en acheter pour ma fille que je vais lui en faire des comme ça, meme si pour elle je les fais cuire dans un peu plus de matieres grasses mais au moins je sais ce qu'il y a dedans LOL Ici dans le nord on a la fricandelle HEIN, bin c'est bon mais on s'est pas squ'ya dans LOL bienvenu chez les t'chi..... enfin pour dire que c'est super bon.. MERCIIIIIIII
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2013 à 13:34 @ elo profite avec ton homme tu as raison, si tu n'as pas la chance de le voir tous les jours...... Je pense que l'on va toute un peu craquer sur les chocolats de paques ::DDDDD

sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/03/2013 à 13:45 @Jussy : Tu as essayer quelle version ? Celle du lien, ou la version traficoter mdrrr.... ? @Praline : Un craquage ya rien de dramatique, ca te rappel aussi ce pourquoi tu te bas ! Et parfois, ca remet un coup de fouet à la machine donc...... Et pis tu n'as pas non plus vider le buffet ^^ Un peu n'est pas tout =) @Elo : Tu sais la parafine j'étai septique au départ, mais je te promet que je revis ! Mayo et vinaigrette comme une vrai, ben ca change pas mal la donne ! Ce midi tu vois, me suis fait des oeufs dur, une boite de thon le tout trempé dans la mayo : aie aie aie la tuerie ! Plus l'impression d'être au régime te jure ! Mais de me faire plaisir et sans complexe car glucide et lipide = 0 ..... Et en prime j'ai plus le soucis de constipation occasionnel du aux PP ... Je rentreai pas dans les détails lol, mais mon transit est comme si de rien été, comme une alimentation normale tu vois, sans effets secondaires type mal au ventre ou quoi que ce soit... Un pur bonheur mdrrrrrr Je prend l'équivalent de 2 CS par jour suivant ce que je mange bien sur, et c'est parfait ! Pour les courses, on est toutes pareilles mdr : la chasse aux bonnes affaires ! lol La meilleure que j'ai faite c'est quand même les grisons : 1 euros au lieu de 4 et quelque a cause de DLC, ben me suis pas privé et zou au congel ! =) Faut pas oublier que c'est la crise quand même mdrrrrrrrrrrrr Bonne aprem a toutes =))))))))))))))) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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