Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamanclem16
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mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2014 à 12:00
En attendant ce sera ménach' et mine de rien,je suis désolée mais c'est vraiment du sport!!!!!!!
Ça ça compte!!!!
D'autant que j'ai grand!!!!Et 1 escalier à monter/descendre monter/descendre......
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2014 à 12:02
Bon appétit!
Ici ce sera goulash (boeuf/chou à choucroute/poivrons/oignons/paprika) le tout mijoté!!!!!
Et l'éternel FB mais avec de nouveaux arômes! hiiiiippppppaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne fin de journée!!!!!!
starlight
175 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/08/2014 à 12:19
mamanclem, tout pareil !!
mon fils à 13 (je l'ai eu tard) et j'ai bien fait decathlon pour lui et OUI !! ça compte.
Pareil aussi pour le ménache !! grande maison = beaucoup de calories, c'est sur que ça fait bouger. D'ailleurs, je vais en faire aujourd'hui ... c'est pas ce que je préfère mais je bouge beaucoup donc aujourd'hui, journée cocooning : c'est préparation de la rentrée, ménage, soins à ma personne (hi hi , douche, crèmes diverses et variées, brushiing, sourcils, duvet, vernis, tout ça quoi, ça prend du temps, tout en sirotant un délicieux thé des frères mariage) ..
Le stress fait grossir, même mon médecin me l'a dit. Et le fait est qu'en vacances, même en faisant plein d''écarts, je ne prends presque pas alors que le reste du temps, un rien me profite comme disait ma mémé
Et aujourd'hui, j'vais tellement décompressé que je vais perdre une jambe, minimum
Ma balance je crois que c'est une Tefal mais elle a un rond au milieu avec 5 couleurs (voila la photo de MA CRUELLA) !
Bon, commande faite (beurre fondu, noisettes, olive note huile d'olive et tarte au citron meringuée mon péché mignon avec les frites).
Vous faites quoi comme boulot (désolée si vous l'avez déjà écrit qque part) ?
bizzz
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mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2014 à 20:10
Starlight c'est pas la même la mienne.C'est celle-ci.
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2014 à 20:13
Pour ton fils je ne trouve pas que tu l'aies eu tard...moi je vais avoir 39 ans et j'en aurai bien voulu un dernier,mon homme non car plus âgé (47ans),je me fera donc une raison mais c'est difficile.
2 garçons,une petite pepette aurait été géniale!
On attendra les petits-enfants (on a 2 grands de 22 & 20 ans alors ça viendra bien assez vite).
Côté taf,je suis en arrêt maladie pour le moment,des soucis aux cervicales,j'ai été opérée d'une arthrodèse (cylindre en titane dans le cou) en mars dernier,ça se remet doucement mais c'est encore douloureux.Sinon je suis aide à domicile et je fais aussi la saisie comptable de l'entreprise de mon futur mari.
et toi?
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2014 à 08:43
coucou du jour....un gros écart hier, en plus du resto....pesée mais non noté...j'attends quelques jours pour voir c que ça donne ... allez remotivée à bloc....
Demain c'est la rentrée et .... ils annoncent 27° alors que les enfants ont eu un été pourri...vraiment les boules!
J'espère au moins qu'il pourra profiter un peu de la piscine le soir après l'école car il a pu y aller seulement 3 fois,les boules.
Bonne journée!!!!!!
kikicc
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2014 à 09:07
coucou les filles
moi je suis ass mat donc je reprend se matin avec tout les enfants des autres + mes deux terreurs 3et10 ans enfin les deux dans quelque jours
sa i est repartie pour des jour pp pour amortir les vacances café du matin et ses deux yaourt nature j'avoue sa me manqueras le petit dej avec pain et confiture mais bon c la rentrée on repars du bon pied
bonne journée a toute
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2014 à 09:09
coucou kiki, et oui la rentrée a sonné.... le retour aux habitudes!
Ton grand a quasiment le même âge que le mien,il a 9 ans 1/2.
Là il dort...qu'il en profite après c'est fini...et il n'aura plus sa coupure du mercredi.
Quelle grosse merdouille cette nouvelle réforme...bref,on n'a pas le choix donc.....
Juillet
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2014 à 09:19
Coucou à toutes !!
Je ne sais pas par où commencer sur ce que j'ai lu. J'ai vu des baignades fort dangereuses (le flip !!) ô_o
Des restaurants qui abusent. :( Entre l'huile et le montant au final, ça fait très mal.
Un écart ?!!! Quoi ?!
Moi non plus, Starlight je ne trouve pas que tu l'ai eu tard ton loulou. J'ai eu mon premier fils à 20 ans (grossesse désirée ), le second à 25, j'aurais bien aimé en avoir un à 30 (c'est râpé, les circonstance de la vie et surtout la santé très fragile de mon mini ont fait qu'on a préféré ne pas faire un autre enfant jusqu'à présent. Et puis maintenant on veut finir la maison (on auto-construit - Ils nous reste comme gros chantier à finir l'étage.), un autre à 35 et un dernier à 40. Enfin, ça c'est ce que je voulais à 20. 11 ans plus tard bien des choses se sont passées et petit troisième (si il y a) ne pourra s'installer que dans 2 ans au moins. Et jusqu'à 40/42, ça ne me choque pas une grossesse. Et mon homme a 7 ans de plus que moi. (il est sorti avec une jeunette J'avais 17 ans quand nous sommes sortis ensemble.) Donc si je fais un bébé a 40 ans, il en aura 47. Stéphanie Et je ne peux que te comprendre pour la pepette. J'ai très très envie d'avoir une fille.
Je vous raconte toute ma vie !! En plus, j'en rajoute entre parenthèse, vous n'allez rien comprendre !
La balance est descendue de 500 gr ce matin. Limite, je lui aurais fait un poutou !!
D'ailleurs, vous me faites rire avec vos images de balance. Alors, la mienne, c'est celle-là. (elle a bien méritée que je la montre aujourd'hui !)
Juillet
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Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2014 à 09:25
Bien d'accord avec toi ! Le "petit" rentre en CP et je suis dégouttée à l'idée qu'il doive aller à l'école le mercredi. :( Ça sent la fatigue donc les maladies sur maladies.
EN plus, désormais il n'aura plus que 1h30 entre midi et deux ! Zic, ça va être chaud entre les trajets et le repas !! Et l'aprèsme, je le récupérerais à ... 15h15 !!!! Et là, je dis qu'heureusement que je n'ai pas un bébé, ça me ferait mal au bide de le réveiller à chaque fois de sa sieste !!
mamanclem16
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mamanclem16
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mamanclem16
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Proteinaute expert
Posté le 01/09/2014 à 09:47
Bravo pour ta perte,tu vas bientôt me dépasser en 2 fois moins de temps!!!!!!!!!!!!!
Juillet
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2014 à 09:54
kikicc, j'ai vu que certains se font une galette/crêpe de la mort qui tue le matin ! Dedans, ils mettent par exemple de la cancoillotte (à 5%) et du jambon, et franchement ça a l'air très très bon. (bon, après faut arriver à manger salé le matin) =. Ici, ce matin bio-flan (j'y prends goût !!) et café au lait avec quelques gouttes d'édulcorant liquide. Je suis amoureuse de mon édulcorant liquide (mince, j'ai mangé la marque... Sucandine ! Haut pouvoir sucrant et pas d'arrière goût), c'est la première fois que j'en utilise du liquide, et ben c'est top.
Bon courage à toutes pour cette journée !
Bon, les cartables sont prêts ! Ce matin, là d'abord lessive à éteindre puis ménage et repas. Comme d'hab quoi. ^^
Juillet
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mamanclem16
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Proteinaute expert
Posté le 01/09/2014 à 10:15
Moi je prends de l'Hermesetas liquide et je ne changerai pas,il est par-fait!!!!!!!!!!
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2014 à 10:16
Quand au mariage,à 11 mois de la date c'est déjà la cata....mais bon,je rentrerai pas dans les détails ici car tout le monde peut lire...
J'espère que tout s’apaisera. et que nous en aurons le meilleur des souvenirs!
Juillet
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2014 à 10:17
L'hermesetas, ils ne le vendent pas dans mon supermarché. Donc je me suis rabattue sur celui-ci. (c'est certainement la même chose au final)
Bon, qui me met coup de pied aux fesses pour que j'arrête de bloquer sur le fofo et sur FB ?!
starlight
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Juillet
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2014 à 10:20
Oui, j'en dis déjà presque trop. DOnc je vais effacer le message.
(pour les autres, je peux laisser :
Oui, mais j'ai deux fois plus à perdre. lol Et plus on est gros, plus on perd vite au début. Enfin, il me semble lire souvent cela.
Dans 9 kilos, je serais sortie de l'obésité modérée ! Après, je serais encore en surpoids. C'est dire si le chemin est encore long.
Ah oui, ça fait quelques beaux de points communs.
On aurait bien envie de se marier à nouveau autour de 60 ans.
Je te souhaite le plus beau mariage qui soit, une journée remplie de douceurs et d'harmonie.
D'ici là, amuse-toi bien avec les préparatifs. Tu vas avoir de quoi faire ! ^^
Lessive étendue ! (je n'avais pas envoyé mon précédent message et j'étais allée le faire) Il y a un vent à décorner les boeufs !!! Au moins, ça va sécher ! (si ça ne se décroche pas !)" )
Juillet
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2014 à 10:22
Spéciale dédicace
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2014 à 10:26
coucou Starlight!!!!!
Bienvenue au club...la mienne va s'prendre une balle entre 2 vilains chiffres ça ne va pas traîner!!!!!!!
mamanclem16
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mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2014 à 10:27
Moi aussi il me faudrait un bon coup d'pied au Q pour m'éloigner de mon pc! ah là là.....
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