Je suis de l'Eure et surement pas seule

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Emeraudedu27 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 11:24 Bonjour... Dommage , tout le monde a disparu :(( Bizzzzzz

etoile27 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 13:42 Coucou moi je suis la, proteinaute depuis peu je suis ravie de faire votre connaissance et de savoir que je ne suis pas seule dans la région, j'en suis a -2,4kg en 5 jours, j'espère que ça continuera a descendre dans la même lancée
etoile27 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 13:50 D'ailleurs si vous avez une solution pour avaler le son d'avoine sans trop sentir le gout ça serait sympa, j'ai essayé dans les galettes, le pain et les gateau mais impossible d'en avaler, j'en ai des haut de coeur... Ma seule solution pour le moment c'est de les avaler dans des yaourts aromatisés, mais j'aimarais bien changer un peu...
Emeraudedu27 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 14:57 Bienvenue etoile27 ) Tu es de quelle ville? moi je suis à 13 km d'evreux.... vers Damville. Oupssssssss si le goût de l'avoine t'est aussi désagréable car il faut que tu en consommes 2 CS par jour. Je pense que tu as essayé les aromes (sans huile!) de l'amande, citron, pistache, chocolat, noix de coco etc (il y en a bcp! ) pour les recettes sucrées et tous les aromates pour les recettes salées. Pour ma part, j'en utilise de toutes sortes....même l'arôme "chèvre" pour les carrés frais à 0% Je te souhaite un bon samedi Bizzzzzzzzzz
Alexcityblue 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 15:21 Bonjour, pour moi l'arôme noisette est le plus facile à conjuger avec l'avoire car la texture rappelle les éclat de noisettes. Bon WE.................
Emeraudedu27 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 15:37 Merci Alexcityblue pour ton astuce et bravo pour ta perte poids ! A bientôt
Utilisateur39120	Posté le 10/02/2011 à 00:05 bonjour la normandie !!! moi aussi je suis à côté d'Evreux, pour info emeraudedu27 moi je suis à Arnières, sympa de savoir qu'on n'est pas toute seule dans notre campagne !!!!! t'es où exactement ???? je vois que vous parlez d'arome, pour le moment je n'ai que vanille, faut que j'investisse !!! pour le son, je me prépare un petit pain, ça passe bien. le seul que j'ai trouvé bon pour le moment, je trouve plus le lien, mais voilà c'est simple : 2 cs son avoine, 1 cs son de blé, 1 oeuf, 1 petit suisse (0% bien sur !!!), 5 cs lait écrémé poudre, 5g levure (1/2 sachet) mélanger, mettre au four dans un petit plat (petite terrine par exemple), 180° pour le temps de cuisson, faut jeter un oeil, j'avoue que j'ai pas surveiller l'heure, au moins 20 min... bonne soirée à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Emeraudedu27 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 06:31 Nous sommes vraiment voisines laure27. J'habite Les Ventes (le Haut-Bois) et je traverse Arnières chaque jour pour aller au travail ) Bravooooo pour ta perte de poids Moi ça va un peu moins vite car j'ai beaucoup de mal à boire + 1L/j et l'age aussi je pense. Je vais essayer ton pain. @++++ Bizzzz

Alexcityblue 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 17:46 Un avant après............bonne continuation à tous
Alexcityblue 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 23:41 Salut à tous, Les photos c'est mieux.....il reste 3 kilo à perdre.
Emeraudedu27 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 00:24 Félicitationsssss Alexcityblue, c'est génial!!!! tes photos nous boostent le moral Merci ))
Utilisateur39120	Posté le 27/02/2011 à 21:48 c'est clair, les photos boost !!! moi je regarde régulièrement... j'approche des -11kg, je ne suis plus très loin des 2 chiffres au lieu de 3. j'ai fait un montage photo comparatif, mais pour l'instant je n'ose pas l'afficher !!! Au fait émeraudedu27... si tu passes à Arnières tous les jours, tu passes forcément devant ma maison !!! quand tu dis que tu as du mal à boire à cause de l'age... ça veut dire quoi exactement ??? y'a pas d'age pour picoler 14 bonne bouteille de "château la pompe" ... Et pour les aromes, j'ai acheté sur laféerégime... une bonne dizaine (choco, choco-noisette, beurre, chèvre, oranger, fraise, banane, citron, citron meringué, rhum) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Emeraudedu27 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 21:57 laure27....l'age c'est pas le problème pour boire mais pour perdre ces kilos (la ménopause!) loll bisous
liloue27 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 00:26 bonsoir !!!! je suis nouvelle ici , je commence dudu demain a la premiere heure lol je suis des Andelys... jespere trouver de la " compagnie" en venant ici , des conseils , du soutien et de la bonne humeur ! bonne soiree a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Alexcityblue 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 22:20 Bonsoir à tous, Je stagne depuis 10j, je pensais passer en phase 3 cette semaine, raté !!! Bonne soirée à tous
Utilisateur39120	Posté le 14/03/2011 à 22:48 a ok emeraude27, j'avais pas compris ça comme ça !!! moi j'y suis pas encore .... bienvenue liloue27, en effet sur le site tu trouves le réconfort, les encouragements, la bonne humeur... et tout ce qu'il faut pour réussir dudu !!! alexcityblue : je pense que c'est "normal" de stagner, c'est je pense un signe que tu es dans une IMC classique.... c'est comme pour une grossesse, le dernier mois parais le plus long parce que tu es pressée et que tu arrives au bout ... courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Alexcityblue 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 22:59 Merci pour cet encouragement, beaucoup de gens autour de moi me dise de stabiliser dès maintenant, que je suis bien comme ça ! a bientôt
Nounouille 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 01:33 Bonsoir à toutes, Moi je suis également du 27 entre Evreux et Pacy sur Eure. J'ai commencé Dukan début janvier après que la mère de mon fiancé est perdu une quinzaine de kilos. Je suis aujourd'hui à - 11Kg (malgré de gros écarts... Anniversaires, restaurants, invitation chez des amis!) mais le moral est toujours là et la motivation aussi Courage à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Alexcityblue 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 21:51 Bonsoir objectif DUKAN atteint ! Passage en phase 3 semaine prochaine si la balance reste table jusqu'à dimanche !
Alexcityblue 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 14:21 Entrée en phase 3 hier............pour 200 jours il n'y a plus qu'à tenir........
Alexcityblue 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 11:37 Bonjour à tous, Je sais que beaucoup disparaisse des forums après la phase croisière. Je suis en phase de consolidation depuis le 19 Mars. J'avais très peur des "craquages"......Jusque là tous va bien ! je suis même toujours en perte de poids. Mon objectif fixé par le site DUKAN était 61,2Kg je suis sous la barre des 60Kg et je me sens très bien. Contrairement à beaucoup de femme je n'ai pas changé de tête ! Toujours les cheveux longs, méchés ! J'ai vidé ma garde robe de tous les vêtement trop grands : certains ont atterris dans les placards de ma maman, d'autres sont dans les cartons pour une amie qui vient d'entamer le régime ! Bonne continuation à tous ! je reviendrai vous tenir au courant de temps en temps dans les mois à venir !
rikiki27 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 12:06 Bonjour à Tous, J'ai commencé dudu le 29/03/11, je suis en phase de croisière et depuis deux jours je stagne mais je ne me décourage pas. j'ai 63 ans habite Etrépagny et ai 28 kgs à perdre. C'est encourageant de voir que l'on y arrive exemple Alexcityblue. merci aux anciens pour vos commentaires, cela aide les petits nouveaux qui démarre bon dimanche
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 22:07 bonsoir je suis magalie j'ai 35 ans et je suis de Vernon j'ai commencé il y a 10 jours et j'ai déjà perdu 2,2 kg je suis boulangère a mon compte et en ce moment j'ai un peu de mal
Alexcityblue 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 21:32 Bonsoir Magalie, Si je peux te donner un conseil, prépare à l'avance des repas et des en cas que tu apprécies. Moi j'utilisais le pain d'épice DUKAN. Bon courage Alexandra

titia270 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 13:08 bonjour, je suis de la neuve grange est j ai commencé il y a 7 jours et j'ai perdu 3.2kg

Imprimer

Je suis de l'Eure et surement pas seule

Messages sans réponse