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dites zavez un petit conseil pour cuire mes courgettes rapidos à la poele sans huile ??
Utilisateur41320
Posté le 16/03/2011 à 21:37
heu sois à la vapeur si sont entières, ou alors en papillottes au four.
si en rondelles, tu mets sur feux pas trop fort + oignons, tu mélanges et quand ça commence à colorer, tu ajoutes un peu d'eau pour "déglacer" les sucs"
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Utilisateur41320
Posté le 16/03/2011 à 21:38
oups,
*soit
si papillotes : avec jus de citron + herbes de provence
Si poele eau, tu fais mijoter tranquillement à couvert
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pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 21:43
ze fait pareil qu emilie
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 21:45
moi je les coupe comme des carottes rapées, ca cuit très vite à la poele sans rien ajouter (un peu d'ail) et le tour est joué !
Utilisateur41320
Posté le 16/03/2011 à 21:52
bon les cops m'en vais au lit, mes 5 h de sommeil se font sentir !
Bonne nuit et bon début de journée pour Cerise qui va se faire vampiriser ^^
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cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 21:54
si vous me voyez pas demain soir, vous saurez pourquoi !
- soit je n'aurais pas survécu à la prise de sang
- soit c'est la course à pied qui aura eu raison de moi !
fais de jolis rêves Emilie !
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:00
ouf j'ai fini de vous lire, bonne nuit emilie
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:15
pas tres conseille la course a pied apres une prise de sang
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 22:15
bonne nuit Émilie,
hahhhhhh......suit en train de lier et regarder la télé !!!!durdur!!!!!!!
reportage sur la Corse !!waouhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
y a de la charcuterie !!!!!!!!!!!!hum!!!! ça sent bon !!!!!!! du poisson extra frais, du fromage corse !!!!!!!
vite un repas de gala svp !!!! je veux habiter là bas !!!!!!!!! miam
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:17
mmmm trop bon les figatelli
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 22:17
de lire !! mes doigts fourches
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:18
pourquoi pinpin ?
je fais la prise de sang à 8h, et je cours à 11h, tu crois que c'est trop juste ?
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 22:18
figatelli cuit au feu de bois dans du pain !!!! un régal !!!!
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 22:20
fais toi un bon petit déjeuner après 8h, sinon ça risque d’être light non ????
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:21
ah bah oui, c'est prévu ! mes cookies m'attendent !
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 22:22
tu cours combien de km???
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:25
ben faut vraiement qu tu mange bien avant et meme dans l ideal si tu peux intervertir avec tes activites de demain c est mieux
va pas nous faire un malaise quand meme
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:26
nenette au marche de noel a menton y as un charcutier corse qui viens c est une tuerie
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 22:27
tout à fait d'accord avec pinpin, même avec les cookies ça risque d’être léger.
vas y molo quand même..........
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:28
oh j'y vais pas toute seule, j'ai un copain qui fait le lièvre et moi je galère à essayer de le suivre !
je m'entraine au 1500m pour mon concours
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:29
ben etre a 2 ca empeche pas les malaise lol surtout qu on ne mange pas de moyen de manger de sucre rapide
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 22:30
vivement noel !!! je pense que j'irais voir un copain en corse aprés le régime !!! je peux pas résister ,juste l'odeur me suffit !
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 22:30
je cours 2 fois par semaine à jeun, jusque là pas de problème, mais je ferai attention, si ça ne va pas je ne pousserai pas demain !
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