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poxbloo
2527 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 21:30
dites zavez un petit conseil pour cuire mes courgettes rapidos à la poele sans huile ??
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Utilisateur41320
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Posté le 16/03/2011 à 21:37
heu sois à la vapeur si sont entières, ou alors en papillottes au four.
si en rondelles, tu mets sur feux pas trop fort + oignons, tu mélanges et quand ça commence à colorer, tu ajoutes un peu d'eau pour "déglacer" les sucs"
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Utilisateur41320
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Posté le 16/03/2011 à 21:38
oups,
*soit
si papillotes : avec jus de citron + herbes de provence
Si poele eau, tu fais mijoter tranquillement à couvert
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pinpin11
2012 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 21:43
ze fait pareil qu emilie
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cerise87
2087 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 21:45
moi je les coupe comme des carottes rapées, ca cuit très vite à la poele sans rien ajouter (un peu d'ail) et le tour est joué !
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Utilisateur41320
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Posté le 16/03/2011 à 21:52
bon les cops m'en vais au lit, mes 5 h de sommeil se font sentir !
Bonne nuit et bon début de journée pour Cerise qui va se faire vampiriser ^^
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cerise87
2087 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 21:54
si vous me voyez pas demain soir, vous saurez pourquoi !
- soit je n'aurais pas survécu à la prise de sang
- soit c'est la course à pied qui aura eu raison de moi !
fais de jolis rêves Emilie !
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NANACOOL
2728 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:00
ouf j'ai fini de vous lire, bonne nuit emilie
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pinpin11
2012 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:15
pas tres conseille la course a pied apres une prise de sang
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nenette68
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2011 à 22:15
bonne nuit Émilie,
hahhhhhh......suit en train de lier et regarder la télé !!!!durdur!!!!!!!
reportage sur la Corse !!waouhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
y a de la charcuterie !!!!!!!!!!!!hum!!!! ça sent bon !!!!!!! du poisson extra frais, du fromage corse !!!!!!!
vite un repas de gala svp !!!! je veux habiter là bas !!!!!!!!! miam
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pinpin11
2012 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:17
mmmm trop bon les figatelli
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nenette68
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2011 à 22:17
de lire !! mes doigts fourches
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cerise87
2087 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:18
pourquoi pinpin ?
je fais la prise de sang à 8h, et je cours à 11h, tu crois que c'est trop juste ?
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nenette68
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2011 à 22:18
figatelli cuit au feu de bois dans du pain !!!! un régal !!!!
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nenette68
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2011 à 22:20
fais toi un bon petit déjeuner après 8h, sinon ça risque d’être light non ????
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cerise87
2087 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:21
ah bah oui, c'est prévu ! mes cookies m'attendent !
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nenette68
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2011 à 22:22
tu cours combien de km???
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pinpin11
2012 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:25
ben faut vraiement qu tu mange bien avant et meme dans l ideal si tu peux intervertir avec tes activites de demain c est mieux
va pas nous faire un malaise quand meme
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pinpin11
2012 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:26
nenette au marche de noel a menton y as un charcutier corse qui viens c est une tuerie
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nenette68
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2011 à 22:27
tout à fait d'accord avec pinpin, même avec les cookies ça risque d’être léger.
vas y molo quand même..........
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cerise87
2087 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:28
oh j'y vais pas toute seule, j'ai un copain qui fait le lièvre et moi je galère à essayer de le suivre !
je m'entraine au 1500m pour mon concours
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pinpin11
2012 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:29
ben etre a 2 ca empeche pas les malaise lol surtout qu on ne mange pas de moyen de manger de sucre rapide
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nenette68
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2011 à 22:30
vivement noel !!! je pense que j'irais voir un copain en corse aprés le régime !!! je peux pas résister ,juste l'odeur me suffit !
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cerise87
2087 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/03/2011 à 22:30
je cours 2 fois par semaine à jeun, jusque là pas de problème, mais je ferai attention, si ça ne va pas je ne pousserai pas demain !
ah, vous avez peur que je clamse sur la piste ?!
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nenette68
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2011 à 22:31
on se fait du soucis !!! on t'aime bien !!!!!
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