Je vais parcourir un bout de chemin avec vous Murielle

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Posté le 14/01/2012 à 03:26

En Arizona ça me semble magnifique

Il doit faire très chaud?

Je vais essayer tes recettes dimanche prochain j'ai bien hâte

Mon objectif c'est arriver a me faire des bons repas santés et non engraissants

Je vais faire dodo

Bye Merci de tes réponses Bye A+

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Posté le 14/01/2012 à 14:23

Je vais essayer cette recette demain pour débuter ma croisière :

Aiguillettes de poulet aux endives au curry

Pour 1 personne :

- 3 aiguillettes de poulet

- 2 endives

- 1 échalote

- 2 ramequins d'eau

- curry

- 2 c à soupe de crème à 4%

- laver les endives, enlever les premières feuilles, les couper en deux dans le sens de la longueur, enlever le trognon c'est une partie amère, couper chaque moitié en 4 quartiers toujours dans le sens de la longueur. et les effeuiller.

- Eplucher et émincer l'échalote

- faire cuire dans une poêle les aiguillettes de poulet saler poivrer, les mettre de côté.

dans la même poêle

- dans la poêle verser 1 ramequin d'eau et déglacer de façon à récupérer les sucs ajouter les endives et l'échalote, laisser cuir jusqu'à évaporation, verser dessus un deuxième ramequin d'eau, laisser évaporer à nouveau en remuant. saupoudrer de curry, ajouter la crème remuer

- servir le tout.

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Posté le 14/01/2012 à 19:46

Salut Jillian

C'est vraiment drole toi tu a froid a 35 F et 71 F

Nous ici on a froid a -17 F c'est la température d'aujourd'hui. A Québec nous avons toujours 10 degrés de moins qu'a Montréal

Alors moi a 35 F je serais tres heureuse

Ta recette semble tres bonne je la prend en note pour la semaine prochaine

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Posté le 14/01/2012 à 20:44

Samedi 14H30

Dîner

! steak haché

1 oeuf cuit dur

oignons

1 tasse d'eau chaude avec lait écrémé

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Posté le 14/01/2012 à 22:30

C'est magnifique cette photo de plan de coton magnifique.Je ne peux que penser au film La couleur pourpre qui ma tellement fait pleurer a chaque fois que je l'ai regarder de nouveau.

Je met ta photo dans ma collection si tu le permet

Ton cake au thon et surimi a l'air tres bon je vais l'essayer demain

Je ne suis pas certaine il faut que je revérifie mais je crois que lors de mon teste avec Dukan il était écrit 3 jours pp et 3 jours pl

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Posté le 14/01/2012 à 22:36

Mais c'est quand même tres jolie si seulement il fesait moins frois......

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Posté le 14/01/2012 à 22:38

Peux-tu me donner les quantités des ingrédients dans ta recette de cake au thom et surimi ??

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Posté le 14/01/2012 à 23:10

Dans mon analyse Dukan on me dit ce qui suit :

Le poids que vous désirez est-il celui qui vous convient?

Votre juste poids est de 64,5 Certes c'est un peu plus que l'objectif que vous m'avez indiqué. Mais c'est votre bon poids, un poids que vous pourrez atteindre et conserver. Faites-moi confiance. Si vous voulez recalculer votre juste poids cliquez ici.

En démarant aujourd'hui vous pèserez 64,5 kg le 29/01/2012

Il vous faudra suivre 3 phases de mon régime soit un programme minceur de 29 jours pour installer durablement votre nouveau poids.

PHASE D'ATTAQUE = 3JOURS = -1kg

PHASE DE CROISIÈRE = 11 JOURS = .05KG

pHASE DE STABILISATION ??? IL FAUT QUE JE PAIE A CE MOMENT LÀ POUR SAVOIR...

Moi je veux 62 et même 60 comme poids final alors je suis un peu confuse car je ne sais plus si les jours qu'on ma donnés a faire avec un autre objectif que le mien marchera quand même

A l'aide !!!!!!!!

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Posté le 14/01/2012 à 23:31

Moi je suis à Québec à Ste-Brigitte de Laval 40 minutes de québec dans les montagnes. Ici et pas à Québec la neige prend des teintes de bleu c'est magnifique et pas polué.

A Québec la neige est blanche et grisse c'est moins jolie

A Montréal je ne sais pas je n'y connais personne je sais seulement que c'est moins frois qu'ici et qu'il ont eu un peu de neige dernièrement mais peu. Très différent comme climat, plus chaud été plus long hiver moins long etc

Moi sur mon terrain il vient parfois des chevreuils et parfois des orignaux quand l'été est tres chaude et sèche

Puis aussi mais très rarement des ours j'en ai vue que 2 depuis 10 ans .....

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