Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

je vous rejoins : voici mon régime dukan

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 19:34 super nouvelle! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 20:29 Et 1h de danse!!!!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 11:09 69,5 encore!!!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 08:56 69,3 !!! Et j'ai mange tard hier....
laulolita 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 09:52 super!! tu es sur la bonne voie sebmag
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 11:39 Je crois avoir casse ce palier! Vite passe sous la barre des 69 et arriver a mon. 2ème objectif de 66....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 11:39 Et toi?
laulolita 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 11:54 moi je stagne a 63,7 la lol soit -2.6 kg. mais je reattaque fort ajd pr entamer une nouvelle descente. jespere que ca va bouger car ca demoralise un peu. mais trop contente pr toi. hihi

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 12:53 Merci!! Savez vous ce que représente 30gr de céréales dukan en quantité de son? Ai je les 3 cuillères? Hier j'ai acheté la mayo dukan, le fromage dukan, quelques gâteaux dukan pour pas craquer! C'est trop cher mais ça me motive!!!!
laulolita 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 07:25 Yes pesee du matin -3.1kg. ca redescend. ha c est genial. remotivee avant le week end. ca evitera les craquages lol. super tes achats sebmag jai jamais teste. c est bon?
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 08:12 C'est bon oui!!! + 500 Gr je n'y comprends plus rien... Et sans aucun aucun excès et du sport!!!!!! Ça me saoule!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 16:47 c'est bizarre... ce palier est difficile a cassé mais ne lâche pas!! j'ai passé la barre des 10kg en moins avant hier, encore 1kg et j'aurai perdu mes kg de grossesse (bébé à 3 mois), le plus dur reste à venir! bon courage les filles pour ce week end c'est toujours plus difficile! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
proteinaute59	Ce message a été supprimé par son auteur.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 17:55 je vais avoir mes règles dans 4 jours, et hier c'était légumes.... on verra demain
anjody 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 18:31 bonsdoir les filles je vois qu'iol y a eu du changement cette semaine je vous l'avais dit que le palier serait passe c tout a fait normal il ne faut pas baisser les bras et foncer!!!!il faut persister c ça a du bon!!!!allez go on se pmotive bisous et bon week end a toute!!!a lundi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 19:20 Salut anjody! Ben passe oui mais déjà repris donc pas passe... Pourtant sport et zéro de chez zéro écart!!! C'est démoralisant!!! Je continue en me disant que je rattraperai ce retard!

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 09:32 + 100gr
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 11:41 difficile ce palier! peut être qu'avec le sport que tu fais c'est du muscle que tu prends? tu mesures ton tour de taille? voir si ça change... bon courage c'est pas facile quand ça stagne comme ça Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 13:25 Mes mensurations ne bougent pas trop.... Et je me sens plus légère, mais il est vrai que c'est dur!!!! Tout le monde me dit patience, mais dur quand le site dukan annonce un objectif a la mi-mai.... Peut être que je vais perdre d'un coup après....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 19:59 Aujourd'hui j'ai passé 1h sur un toit à enlever 80 cm de hauteur de neige !!! mal partout alors j'ai marché à peine !!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 22:18 J'ai mange comme une cochonne ce soir!!!!! Mais sans interdit!!! Plein de steak.... Et des brocolis!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 09:50 69,3!!!! Yes
laulolita 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 10:17 genial!!! ta volonte finit par payer. bravo
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 14:15 super!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 18:54 A la fin de la semaine, je veux voir 68,9 au moins.....

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- ...

Imprimer

je vous rejoins : voici mon régime dukan

Messages sans réponse