Mon Régime Dukan
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sebmag39  341 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2013 à 20:22 1h15 de marche en grand froid.... Et cette semaine vacances donc ski au moins 1h par jour!!! 
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laulolita  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 10:07 la pesée du jour m annonce -3,5kg en 13 jours de regime. Je perds lentement pour ce deuxieme Dukan... mais d un sens je sais par experience que ce n est pas plus mal. bonne journee a toutes. 
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 18:13 C'est plutôt super!!!!!moi 4,7 en plus de 43 jours....
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proteinaute59  150 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 19:02 avec la marche et le ski tu devrai arriver à ton objectif de 68.9 laulolita c bien 3.5kg en 13 jours je trouve! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 09:25 Mal parti.... 69,8 ce matin!!! Hier c'était pl j'ai mange du choux et poireau rempli d'eau! J'en ai marre !! Je commence a croire qu'il ne marche pas...
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Multifruit66  51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 11:02 Stagnation depuis plus de 10 jours de mon côté aussi difficile pour le moral moi qui me voyait finir plus vite que prévu c'est louper Il me reste 4,5kg à perdre et je sais par expérience que c'est toujours les derniers les plus compliquer J'ai juste pas envi de me contenter de mes 61kg malgres que tout le monde me dise que je suis bien comme sa j'ai pas pour habitude d'abandonner mes objectifs si rapidement Se régime marche sebmag croit moi je suis passé d'une taille 48 à un 36 ne lâche pas 
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proteinaute59 150 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 12:51 -100gr ce matin c'est pas énorme sur 3 jours en plus alors que la dernière fois j'ai perdu 1kg sur 3 jours!!! courage les filles ne lâchaient pas!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 13:30 Oui mais ça fait 3 semaines que je stagne!!!!!
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 16:19 En direct de mon vélo d'appart!!!! Et après 45 mn de skating sous un magnifique soleil !!!!
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 16:19 
Regardez....
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 16:20 
Et celle ci!!!
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anjody  92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 17:46 bonjour les filles bien sur que le regime marche ya aucun soucis j'en suis la preuve vivante!!!!!!!joli paysage mag c super!!!!!tu as de la chance!!!!!allez on se motive et on casse les paliers!!!yen aura d'autre ne vous inquietez pas!!!!!il faut perseverer!!!!!!bonne soiree Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 17:59 Merci!!! Mais comment casser ce palier? Aidez moi....
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 21:37 Je sens que demain je serai de nouveau au 70!!!
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proteinaute59 150 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2013 à 09:22 c'est super beau par chez toi!!!! alors ça dit quoi ta pesée aujourd'hui? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2013 à 10:02 Bonjour, 69,6 !!! C'est un poids que je n'ai jamais fait dans ma vie!!!! Pourquoi je stagne la???
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Multifruit66 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2013 à 11:32 Je crois bien que je vais ma tenter à passer une semaine sans monter sur la balance si c'est toujours pareil d'ici la je ferais une pause par ce que la j'ai essayé toute les manier possible pour casser ce palier mais la balance affiche toujours 61.6 ce matin
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proteinaute59 150 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2013 à 12:36 tu as raison une semaine sans balance c'est pas mal, tu auras peut etre une bonne surprise en remontant dessus! c'est bizarre ces paliers... bon courage à vous 2 vous allez l'avoir!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2013 à 17:36 Mes rrrrrr ont débarqué c'est ça peut être la prise de poids...?? Car j'ai cessé la pilule et mon corps reprend le dessus tout doux... Donc dans deux ou 3 jours je vais dégonfler j'espère....
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2013 à 23:15 Il est 23h je sors de table (séance gym) demain je ferai pas le poids que je veux!!!
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proteinaute59 150 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 09:49 ne te pèse pas aujourd'hui alors au moins tu ne seras pas déçu! j'essaie de me peser moins souvent mais c'est dur de résister! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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proteinaute59 150 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 09:56 je viens de trouver ça sur le forum ça peut t'intéresser
http://duduche.unblog.fr/les-aliments-du-regime-protal-du-dr-dukan-regime-d(...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 10:17 Bonjour, Merci.... Je l'avais vu. Mais je me suis commande du protifar, ça devrait aider et 69,5 ce matin!!!!! Suis contente....
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Multifruit66 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 15:39 L'arrêt de la pilule peut avoir un effet sur la perte de poid ???
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sebmag39 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 20:17 J'en ai pris en la reprenant a chaque fois... Et on met 4-5 mois a le reperdre.....
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