jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 16/10/2016 à 16:59

Bonjour les filles

Pas la joie côté météo ici aussi, même si le soleil fait quelques apparitions

Ève bon séjour dans l'Aveyron

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Posté le 17/10/2016 à 20:31

Cc les filles .

Cc cath ..comment vas tu ?

Tu as passé ton dimanche en famille?

J'ai passé mon Sam soir avec la famille au gd complet pr mon anniversaire.

Ç était super sympa.

Dernière ligne droite pr mes travaux. . 

Et après midi nov ..Suis sensée souffler .

Sinon boulot boulot ..au secours je croule ..

Mais bonne ambiance ..par contre bcp de arrêts maladie ..

Y aura bientôt plus personne. 

Bonne semaine. .Moi je bosse ce mercredi.

Comme ça je bosse sur la longueur je préfère.

Et j échange avec le vendredi comme ç c'est les vacances scolaires. Mais je ne prends pas de congés sauf le 31.

Du coup ça me permettra d être un long week-end avec mes enfants.

Bonne soirée.

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Posté le 19/10/2016 à 16:28

CC Cath,

Contente que tu passes au moins de temps à autres donner des nouvelles !

Moi ca va tres bien, en ce moment, j'ai une vie bien remplie, ma maison prend enfin forme. Suis ravie !!!

Pour les kilos, la motivation etc etc ... je ne sais quoi te dire et te conseiller.

Juste mon expérience perso .... j'ai tjs eu besoin d'un déclic pour bien m'y remettre .... c'est à dire faire tt bien comme il faut. Pa sfaire bien 2/3 jours.

J'ai passé en 2016 9 bons mois à grossir ... alternant phse dudu restrictive et lachage (car le cerveau devait saturer de cette pression, dc perte de controle total), dc résultat chaque mois, des kilos venaient se rajouter à ceux du mois d'avant.

alors que ca ne faisait pas si longtemps que j'avais réussi à atteindre mon objectif.

quand je repense à ca , je me dis t'es vraiment trop trop conne !!!

mais bon, cette période, j'étais incontrôlable, jamais je n'aurai réussi par quelques moyens que ce soit à contre carrer ca!

dc j'ignore quoi te conseiller ... manger équilibré ... surtout que tu ne manges pas en grosse quantité alternant des plats light avec des plats plus riches ou des petits plaisirs et voir sur le long terme.

style je perdrai 1 kg par mois et plus jamais 1 kg par semaine...

12 mois = 1 année et on stabilise plus qd on perd plus lentement.

je me dis 12kg sur 1 an en vraiment les stabiliser ca fait qd mm beaucoup.

en tt cas, je crois d'expérience que plus on se force à vouloir perdre , à se mettre une pression, moins on y arrive.

en tt cas je te souhaite que tu arrives à trouver ta "voie"...

moi j'ai reussi depuis le 05.09 à ne pas céder alors que depuis 9 mois c'était le gd n'importe quoi !

comme quoi, y a pas de raison que ca ne marche plus jamais ... ni pour toi, ni pour Sarah, ni pour zara ...

par contre, je sais tres bien que la rechute sera là tot ou tard .... c'est tres bete de se dire ca alors que je galère à perdre mes kilos acquis récemment, mais c'est la triste vérité, je me connais trop bien !

en tt cas je px te dire que je perds tres lentement aussi , à tel point que pr éviter tte rechute , je me pese que de temps à autre !

sinon, à part ce coté regime .. j'espère que tt va bien pour toi... que le sport te permet de te vider la tete, que ton jardin est magnifique, et qu'au boulot tt se passe bien.

et que les maladies st bien derrières toi .. tu ne devais pas faire un bilan ?

Bises

et reviens qd mm papoter avec nous !

On compte sur toi dudu ou pas dudu, de tte facon, qq soit le regime, on apprend tjs qqchose !

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Posté le 23/10/2016 à 08:09

Cc cath ..

      plus de nouvelles .

J espère au moins que tu vas bien.

Pas de congés je suppose .

Tu fais le pont ?

Moi oui pr les enfants surtout vu que je n'ai pas pris de congés pr leurs vacances. .

Il aurait pu fermer franchement. .le message à été clair .

Changement de direction ..plus jms ça ne sera fermé. Quelle idiotie..surtout en pleines vacances. .

Bref ..

Aye les jours qui se rapprochent..ma cuisine livrée lundi !!

Ma pose carrelage fini..

Bon j ai décidé de autres travaux ..Dc ça continue ms plus Light.

Ceci étant suis en mode camping ..comme jms. .

Le hic ma voiture ..

Le double hic ma chaudière. ..     

ConstatS des pannes sem prochaine. ..     

Et toi alors we en famille ?

Moi je déménage mon étage. ..    ce matin..

Faut que je m y mette . Plus vite ça sera fait mieux ça sera ..Y a du boulot .

Sinon..je garde le moral ..tjs avec mes kilos ...   

Bises et bon dimanche  

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Posté le 27/10/2016 à 08:37

et bien verdict Ginette sans appel les vacances ont été bonnes + 3.5

j'espère que ça va redescendre car je me sens complètement gonflée de partout

Cathy reviens nous voir un peu importe dukan gros bisous      

Posté le 31/10/2016 à 09:59

coucou

Cathy tu te cache ????? ALLEZ REVIENS c'est pas grave même si Ginette est remontée la mienne aussi  

Posté le 11/11/2016 à 09:00

Coucou à tout le monde 10 de dingue reprise boulot reprise de poids reprise d invitations tout sauf du repas eau grrrrrrrrrr!!!!

Mon iPad rame un Max

L'ordi du boulot refuse que je poste

Bon bref j'espère que vous allees toutes bien gros bisous