Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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DESTINY
282 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2012 à 12:01
je met un truc au four et j arrive, c est la recette de la page d accueil
DESTINY
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gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/06/2012 à 12:16
je vais faire miam....miam tu la laisse un peu dans 10min je viens voir mon ordi
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/06/2012 à 12:17
oupsssssssssss on s est croisée lol
bin t es mimi comme tous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
DESTINY
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DESTINY
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gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/06/2012 à 12:27
************************* lol************************************** quel rêve lol ********************************
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/06/2012 à 12:28
j ai oublié l image lol
thairawk
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2012 à 12:33
finalement je suis restée juste pour voir ta photo destiny et tu es très belle t'as aucun soucis a te faire après meme avec 10 kg de trop je suis certaine que tu es charmante!!! comme dit gigite WAOUH quoi!!!
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DESTINY
282 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2012 à 12:34
Flan de poireaux et saumon fumé express recette de la page d'accueil, comme je ne mange jamais de poireaux, bein ca changera un peu, j ai mis de la truite fumé qui remplace le saumon. Ca sent bon!
Il suffit juste de ne pas les faire cramer au four, pendant que je cause! hihihi
Avant j'étais grosse mais belle et souriante, maintenant suis grosse, et molle (perdu de la fermeté, hein??!! avec l age) et en +, je n'ai vraiment plus envie de sourire! J'ai une salle gueule! Et des rides!!!!!
Comme on dit " Vous n'etes pas responsable de la tete que vous avez, mais vous l'etes avec la gueule que vous faites" un truc dans ce genre.
Alors vous mangez quoi vous??? J ai encore le repas du gamin et du cheri a préparé, suis a la bourre et ils vont arrivés!! ahahah
DESTINY
282 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2012 à 12:36
Je vous ferai une photo plus recente!!! Vous dechanterez!
thairawk
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2012 à 12:43
on va te redonner le sourire
moi je me fais un sandwich vite fait et c'est reparti pour la course je hais les samedi toujours plein a faire oh la la!!!!
allez bonne ap' peut etre a ce soir bisous et on garde la patate lol
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gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/06/2012 à 12:46
mais non destiny t es notre amie et on sait maintenant que tu es une belle femme on se voit jamais comme on est
moi a midi et ce soir car j en ai fais de trop lol : timbale de jeanne ( saumon a la mousse de courgettes au micro onde ) trop bonnnnnnnn si vous voulez la recette pas de blem
allée je vais me préparer car aujourd hui ciné
a plus les belles
DESTINY
282 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2012 à 12:58
Je veux ta recette, ah oui!!! Suis a block avec la courgette en ce moment!
Hey Thai, merci! j ai deja le sourire quand je te lis!
Les courses un samedi, quel angoisse!! Surtout si les soldes ont commencés par chez vous! Nous Ca sera Mercredi!
Hier la caissiere a oublié de passé un pantacourt , hihi une petite jeune un peu perdu, j ai gagné 20.99 mais hihi t44 suis toute serrée dedans," bien mal acquis, ne profite jamais"
C'est la journée des grandes phrases
Destiny phylosophe?? hum hum!
Utilisateur65555
Posté le 30/06/2012 à 14:30
Waouh super mignonne Destiny...
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thairawk
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2012 à 17:58
ah mais t'as l'art de faire les soldes toi lol
vous avez passez une bonne journée?? moi impeccable
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martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2012 à 18:33
Bonjour les filles
Je vous quitte une journée et 3 pages à lire ...
Du coup j'ai loupé la photo de Destiny , mince et z . t.....
Bon ca fait rien je la reverrais une autre fois et en plus elle sera encore plus mince ah ah ah
Bon je vous laisse car je me prépare pour aller au resto, mon mari veut fêter nos 43 ans de mariage et oui déjà !
Bises les filles et à lundi car je viens très peu le dimanche sur le post
Bonne soirée et oui je serais raisonnable ...............
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/06/2012 à 18:35
************************************************************************ timbale de jeanne **************************************************************
pour 4 pers :
4 belles tranches de saumon
2 grosses courgettes
2 ou 3 oeufs
2 càs de crème fraîche allégée
ail / persil
râper les courgettes puis les faire revenir avec l ail et le persil
battre les oeufs et la crème en omelette
(pas de sel le saumon est salé
mélanger donner un petit coup de mixer pour le coté mousse
tapisser 4 ramequins avec les tranches de saumon et verser le mélange
faire cuire au micro onde pendant 2 à 3 min selon la puissance , vérifier la cuisson vous même il n y a que ça de vrai lol
bon régale lol vous m en direz des nouvelles
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/06/2012 à 18:37
félicitation 43 ans de mariage rare de nos jours
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2012 à 18:40
Merci Gigite cela me touche beaucoup
bonne soirée
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/06/2012 à 18:41
après un vote minutieux lol nous sommes allés voir l age de glace, trop bien
thairawk
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2012 à 18:42
félicitation martmoun je trouve ca trop beau un couple qui resiste au temps, un bel exemple!!! bonne soirée et bon anniversaire
hum t as recette gigite a l'air d'être une tuerie!!!! faudrait que j'essaye ça
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gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/06/2012 à 18:43
martmoun
bon resto profite c est pas tous les jours
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2012 à 18:43
Merci Thairawk, je ne sais pas si tu es mariée mais je t'en souhaite autant
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