Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Te décourage pas surtout!! T'as fait ton vélo ellyptique hier?
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/02/2011 à 07:57
Coucou les filles. Myli si tu as fait du sport, c'est pa du muscle?
J'espère que vous allez bien en tout cas.
Jo: j'espère que tu vas mieux aujourd'hui
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 08:07
Oui Jo ça va mieux merci!! Ma soeur arrive ce soir pour 2 jours, elle est réactive! On ira à l apiscine et se ballader toutes les 2, c'est vrai que je me sens seule parfois.
Pour le petit déj j'ai mangé un steack haché sauce tomate, 1 yaourt et de la confiot de rhubarbe, et puis je dois faire une radio des poumons et une écho de la thyroïde, le cabinet est en ville, ça va me faire marcher!
Tu as vu que je t'ai mis un message sur ta page perso?
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 08:09
oui j'ai fait du velo elliptique hier mais cela n'explkique pas 1 kg!Je sais que ce n'est que de l'eau mais je rame en se moment !Contente que vous alliez mieux ce matin les filles!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/02/2011 à 08:12
Jo je suis contente et voir ta soeur te fera un bien fou!! Tu nous tiens au courant pr tes examens hein? et non pas vu le message je vais voir ça!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/02/2011 à 08:18
Bon je suis un boulet, des gens m'ont laissé des messages sur ma page perso et je ne savais pas que j'en avais une! Ralala! Et myli oui ça doit etre de l'eau car il en faut pr prendre un kilo de graisse !!
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2011 à 08:29
@Jo : contente de savoir que tu seras accompagnée pendant un temps...c'est pas facile d'être seule parfois...et tiens-nous au courant pour tes examens.
@myli : comme dit Josepha, c'est juste de l'eau et d'ici un ou deux jours il aura certainement disparu, ne t'inquiète pas
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/02/2011 à 08:32
Jo au fait pki tu dois passer une echo de la tyroide car tu ne prend pas de traitement no?
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:04
Kraby: oui, et puis avec ma soeur, on s'entend vraiment bien!!
Jo: quand j'étais ado j'ai eu des nodules, dont un d'1cm. Et puis j'étais un coup hypo, un coup hyper, j'ai pris du lyvothyrox (bonne orthographe?) mais ça n'a pas vraiment régulé... Un coup au dessus, un coup au dessous. Donc plus de médoc et les nodules se sont résorbés d'eux même. Mais cela reste à surveiller!
Catimini
670 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2011 à 09:12
Bonjour tout le moooooonde!
Enfin de retour dans la sphère, mais pas pour longtemps, le micro-onde nous a lâché samedi, il m'en faut un!!
Comme je suis bloquée à la page "je-ne-sais-plus-combien-car-elle-est-en-favori" (vers 80), je vais faire mon boulet et demander à des âmes charitables de me faire un tit résumé des derniers jours, s'il vous plait, s'il vous plait, s'il vous plaiiiit....
Je me sens exclue car à la traine, c'est horrible!!
Bisou à tous en tout cas, et bonne journée!!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:15
Salut Cati!!
Alors en résumé: Tout le monde a essayé la tarte au citron de JP et mon tiramisu, Myli a posté sa recette de soufflé. Et ce WE c'était pétage de bide internationale, journées goinfrage et craquage de gala en règle. Josepha, Mamamag, BeneL et moi même avons trop mangé. Et dans mon cas, c'était même une crise de boulimie horrible!
Josepha a un épanchement de synovie aux 2 genoux.
Dorothée, Julianne, Loulou, et je sais plus qui ont posté des photos de leurs superbes cuisines.
Olga, Jacqueline, Myli et je sais plus qui ont posté des photos de leurs animaux de compagnie!!
Voili voilou!!
Tu n'es plus exclue!
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/02/2011 à 09:22
Bonjour bonjour
Merci pour le résumé
Gros poutoux a toutes !
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:26
bonjour la planète dukan !!!!
ça a l'air d'aller ce matin !
hééé zip , bientot la conso !!!!!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:28
Hello Zipounette!
Ah oui! Et on est toutes amies sur facebook aussi!
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/02/2011 à 09:29
Oui mamamag le we a été fort sympa avec moi !
Jo j'ai pas acces a FB depuis le boulot et à la maison je ne branche pas souvent le pc.
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:30
et toi, jo , 2ieme partie de conso !!!
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:31
george épice vanille est en train de cuire , j'ai faim!!!!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/02/2011 à 09:35
Jo ok pour les nodules j'espère que ça va aller quand même tu me tiens au cournt hein? sur ma page perso même si tu veux mtn que je sais que j'en ai une !!!
Bon courage à toi en tout cas !
Moi je file mener ma nièce, ma mère et mon chéri au médecin, ils sont tous malades! La maison est un vrai nid à microbe, j'ai pris un rdv de groupe au médecin !! Pour l'instant je fais de la résistance et je me gave de baies de goji!! Que la force soit avec moi!! Bonne matinée les filles!
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:35
hier matin , j'ai fais le marché de montluçon , j'adore faire le marché, trouvé les ptits vendeur qui vendent les produits de leur jardin! l'été c'est encore mieux quand même !!! et je me suis fais plaisir avec les fruits ! mais je me suis plantée , les litchis c'est NON bouhhh ! je devrais attendre mon prochain gala !!! et au lieu de m'empiffrer de chocolats ce sera les litchis !!!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:36
Alors bon appétit Magalie!!
Tu as lu ce qu'a dit Loulou à propos du WE du 15août? (2 ou 3 pages précédentes)
Je file, grosse journée today, à ce soir, amusez vous bien!!
Catimini
670 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2011 à 09:37
Han la laaaaaa! 8O Quel week-end!
Ha oui, donc on sait pourquoi Josephaa avait mal au genou après son jogging, aïe! Et du coup, c'est dû à la course à pied ou c'est juste un révélateur? ça s'arrange comment, ça??
Johanna, merci beaucoup pour le résumé! Heu... Quand tu dis crise de boulimie, c'est Dukan..? J'ai vu que t'avais pas l'air d'avoir le moral et que Casper venait te voir, je te fais de gros bisous!! MOUUUUHAAA! Ainsi qu'à toutes celles qui ont le moral dans les chaussettes et des +! Moi pareil, montagnes russes en poids balance, moral régime en berne, putain, cet hiver est rude!!
Vous avez laissé les photos les filles?
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:40
pour moi aucun soucis ! et même si il n'y a plus de place dans le terrain pour les tentes et bien on squatt les voisins ! ils sont trés cool !
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2011 à 09:43
les photos de cuisine sont à la page 159 et celle d'avant aussi je crois ...
julianne14
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2011 à 09:44
suivant mes vacances, mag, on se donnera rendez vous pour aller faire des courses !
cati : normalement toutes les photos sont encore en ligne... mais va falloir les chercher un peu, je sais plus à quelles pages elles sont....
biquette21
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 09:50
Bonjour tout le monde !
Cela faisait longtemps, je vous lis régulièrement mais suite à des gros soucis (toujours en cours) à mon travail, je ne pouvais plus
correspondre, en fait des jaloux m'ont dénoncé comme quoi je me connectais à internet !!! pas mal l'ambiance...
Bref côté , régime Stabilisation, c'est du coup la catastrophe, je fais de nouveau du grand n'importe quoi, du délire pur !!!!
Je ne sais pas où ça va me mener, je ne me sens pas bien du tout, de grosses crises d'angoisses et de stress et je ne fais que
grignoter encore et encore !!!!
Je suis complétement perdue ..............
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