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Kirby - 50 kg

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cb26024 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 11:55 bonjour Kirby, j'ai fait ta recette de cheesecake. Désolée mais je ne peux pas avaler ça donc je crois que ça sera dukan sans son. c'est une horreur, il est presque 12h j'ai mangé mon son à 9h et est toujours des nausées . Je dois être une petite nature bon dimanche les filles

Hanna76 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 13:34 Slt a toutes.kirby/non je ne porte pas de collant de contention en ce moment.je les ai porté pendant l'hiver c'etait pratique j'avais chaud avec...sinon ce matin a la pesée je faisait 58kg600 soit -2,900 kg en 4 jours d'attaque.il me reste aujourd'hui pour passer la barre des -3kg cool...demain je passe en croisière enfin.je voulais savoir si tu avais deja acheter le fondant chocolat a géant casino rayon surgelés?je pensa aller m approvisionnée en fromage saint Pierre...Sauce tomate dukan et pkoi pas la glace vanille a volonté !je sais,je sais chui une grande gourmande.voilou bon courage a toutes biz
mirage67 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 14:16 coucou les filles, dont voici pour ton tableau Kirby départ : le 06/08/12 avec 92.00 kg ce jour 85.90 soit perte de 6k10 à ce jour - objectif : 70 kg mon objectif au 15/09 : atteindre 82/83 kg ce midi mangée : http://www.proteinaute.com/recette_courgettes_sauce_bolognaise-3277.html , j'ai remplacée le steack haché par des aiguillettes de poulet, il me reste environ encore pour 2/3 repas. excellent Nath
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/09/2012 à 18:20 coucou bon ba moi j'ai craqué aujourd'hui donc pas fier! si seulement je pouvait contrôler le stress! je m'explique cette nuit a minuit je remarque que mon chat n'est pas à mes côtés!il ne réponds a aucun bol de croquettes ni a aucune voix! pas de signe de vie! j'ai pas dormi de la nuit! je me levais toutes les 5MIN! au matin il ne vient pas me léchouiller pour manger alors je me dis il a sauté dehors! je fait tout le pâté de maison a pied ! rien!! pendant 1h! personne ne l'a vu non plus! je rentre en pleure et empiffre une part de quiche! et je me dis c'est pas la solution! 1h plus tard je ressors rien! en plus des renards rodent la nuit alors je m'imagine tout et n'importe quoi et la je reste assise à cogiter et mange une part de gâteau! 3 heures après je sors et je crie son nom !! et la!! de loin j'entends des miaulements! j'ai bien reconnu celui de mon petit chaton!! je dis je t'ai entendu bébé j'arrive je te cherche je te cherche! et la je le voie passer sa tête derrière un petit grillage qui donne à notre cave! SOULAGEMENT BISOUILLES CÂLIN ET RONRONS!!!avec persévérance j'ai retrouvé mon chaton!!!! et il va très bien!!très grosses frayeurs et angoisses pour moi! n'empêche que j'ai craqué et clairement ça me fait chier! il faut vraiment que je contrôle les effets de mes émotions! j'espère vous ne m'en voudrez pas d'avoir craquer :( je suis désolé! demain je reprends ma PL ! on verra si je vais payé cet échec! je ne me pèserais pas avant lundi prochain! d'ici là pas de tolérés! enfin bon la seule chose de bien que j'ai mangé c'est mes sons, et des mini cake au thon :( je vous embrasse et espère que ça ne se reproduira plus ps : @hannah oui j'aime les fondants c'est bien chocolaté @mirage merci! il manque plus que les autres!
Jujusmool 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 00:28 Oh ouf tu as retrouvé ton chat Kirby! Tkt ,tu as eu un moment de stress tu vas rattraper cet écarts ça arrive à tout le monde! Pour ma part je bosse non stop même aujourd'hui dure dure... Je ne me,suis pas pesé depuis un moment je vais essayer demain. Merci pour vos conseille par apport à la constipation je vais gérer ça car la vraiment ça va pas. Bon je me lève dans 5h 45 donc bonne nuit les filles bisous
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/09/2012 à 11:42 coucou ! oui soulagé il a que 4mois le pépère! moi je me pèserai que la semaine prochaine on verra bien! j'espère que ta constipation passera avec toutes ces petites astuces! tu nous tiens au courant! je suis sur que tu auras perdu depuis ce temps!ne t'inquiètes pas! le boulot se passe toujours aussi bien??
Jujusmool 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 13:30 Ah oui il est tout petit! Bon je me suis pesé et repris 300g depuis plus d'une semaine j'ai pas perdu. Ça doit faire 3-4 jours que je ne suis pas aller au toilette aussi mais ça fait chier de voir ça quand je vois ce que je mange. En plus avec la reprise du taf je bouge bcp c fatiguant de faire des démonstrations donc je comprend pas! Ça se passe bien sinon mon nouveau taf je commence à m'habituer. Bisous
mirage67	Ce message a été supprimé par son auteur.

mirage67 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 15:43 Kirby : super que tu es retrouvée ton chat, je sais ce que sais. Jujusmool : j'espère que ta constipation passera, car ce n'est pas agréable quand on ne peux pas aller au selle. Aujourdh'ui, je me suis permis, d'aller faire un tour au ciné, j'ai été voir sexy dance 4 en 3D, ma fille me l'avais conseiller avant qu'elle parte au Pays bas. C'est un bon film. Ou en étes vous avec votre poids ? j'espère que vous progresser tous dans le bon sens. Je suis entrain de voir pour changer mon vélo d'appart qui date de matusalem..... (+ de 20 ans) contre un velo elleptique. Quand pensez vous ? qui peut me dire comment on calcul IMC ? et à quelle hauteur on doit être Nath
Jujusmool 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 20:27 Coucou les filles vous allez bien? J'ai même plus le temps de me connecter! Bon j'ai enfin été à la selle mais 10 jours que je ne maigris plus et ça me saoule quand je vois ce que je mange, je verrai demain après avoir été à la selle si ça change quelques choses. Je n'ai plus rien a manger, même pas l'êtes de faire mes courses. Je ne sais pas ce que je vais manger Pff bonne soiree bisous
Jujusmool 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 15:39 Alors les filles plus de news?
Hanna76 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 17:32 Un coucou a toutes.j'espère que la descente de poids se passe comme vous le voulez.perso j'avais deja fais dukan 2 fois auparavant et je trouve que je perd moins vite qu 'avant.ceci dit j'ai repris le 29 aout dernier seulement avec 61.5k et ce matin 57.3k soit -4.200 pour 11 jours de regime.pourvu que ça dure c'est tout.en plus je me fais operer bientôt de mes varices et avec le stress de l'opération j'ai envie de craquer sur pas mal de choses...Mais bon je vais essayer de tenir pour arriver vite vite a mes 52kg!!!!biz et bon courage a toutes
Jujusmool 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2012 à 00:21 Ouaou mais tu perds très vite regarde on est casiment à la meme perte alors que ça fait un mois que j'ai commencé! Et je fais dukan pour la 2ème fois aussi et je perd moins vite je trouve mais bon ... J'avoue qu'il y a des matins où quand je me pèse ça me démoralise mais la volonté est la heureusement! Bonne nuit
Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2012 à 07:52 wahouuuuuuu!!!!! merci bcp pour me booster et me donner du courage me dire OUI c est possible elle l a fait!!! j ai commence le 7 je suis donc mon 4 eme jour d attaque moi aussi j ai commencé a 130 et j aimerais devenir comme tu l es sur la photo avec ta robe grise, es ce bien toi????? tu es resplendissante!!!!! j ai deja 2.100kg en moins en 3 jours bon depart?!! merci en tout cas tu me donne bcp de force!!!!!!!
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/09/2012 à 10:31 coucou Aurélie! merci beaucoup !! oui c'est bien moi sur toutes les photos lol t’inquiètes pas tu y arriveras! tout est possible!!!! et ta perte est super ! en moyenne c'est 2, 5 kg la semaine d'attaque donc tu vas dépasser vite la moyenne! DONNE VITE DE TES NOUVELLES!!! tu vas être sublime ^^
Hanna76 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2012 à 16:02 @jujus/courage il faut juste se dire doucement mais surement...je viens d'acheter chez casino Les fondants au chocolat histoire de me rebooster au cas ou...a bientot

KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/09/2012 à 20:08 COUCOU @JUJU j'espère que ta perte a repris son cours! je comprends ta frustration!moi et mes à cause de mes écarts de la semaine dernière j'ai perdu 1 semaine de perte! j'ai perdu ce que j'ai pris en fait loool hannah moi uassi j'en ai acheté aujourd'hui! moi j'aime beaucoup je me fait une petite sauce anglaise avec
Jujusmool 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 10:18 Coucou les filles, ça va? Moi je maigrît plus. Alors je me dis que c peut être du à la reprise d'un nouveau boulot et le stress je ne sais pas mais c chiant! J'aimerai passer cet foutu barre des 80 lool, psychologiquement ça ira mieux en plus je bouge bcp avec,mon travail contrairement à avant c bizarre! Bon courage à toutes
KIRBY	Ce message a été supprimé par son auteur.
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2012 à 11:33 Roooh juju ! j'avoue les paliers quand ça tient!! mais ne t'en fait pas parfois ça peut durer plus de 3 semaines mais ne laisse pas ce palier gagné Essaye de prendre tes mensurations! car tu bouges beaucoup, peut-être tu le verras la! Moi je suis contente malgré mes écarts j'ai réussi à perdre 1 kg cette semaine! donc j'avance doucement! vendredi je mettrais en ligne mon bilan des 1 mois on verra bien ce que ça donnera! j'espère faire 91,8 kg vendredi pour fêter les -7kg donc encore 800 gr en 3 jours, vous me direz faisable : mais je serais en PL et souvent je grossis en PL Ce matin je me suis fait des crêpes au protifar! des vraies!!!!!!!!!! miam et vous les petits dej vous mangez quoi?
Hanna76 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 14:20 @kirby/peux tu me donner ta recette des crepes au protifar.merci.elles sont limitées a combien par jour?jE stagne en ce moment mais c'est du a mes RRR...alors vivement que ça passe que je dégonfle un peu.
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2012 à 14:33 Alors hannah il me semble qu'il ne faut pas dépasser 12 doses de protifar par jour : Et la recette en contient 8 : http://www.proteinaute.com/recette_excellentes_crepes_a_la_fleur_d_oranger_au(...) Moi j'aime beaucoup! je vais en prendre au gouter avec du sucre voir si c'est toujours bon! parce que la pate a tartiner dukan a peut être masquer un mauvais gout loool en tout cas j'ai beaucoup aimé Et oui les zones rouges c'est pas cool! courage ça va vite redescendre!
Hanna76 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 18:09 Merci kirby c gentil a toi jvai essayer voir ce que ça donne.par contre je n'ai pas d''arome pense tu que je peux utiliser une gousse de vanille ou eau de fleur d'oranger tu sais la bouteille normale?
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2012 à 18:56 bah moi j'ai utilisé la fleur d'oranger! il me faut vite mes arômes la vanille me manque! j'attends ma paye lol dans le commerce y'a soit de l'huile soit du sucre donc j’évite d'en prendre la ba

Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 19:35 coucou les filles comment je fait pour poster un sujet??

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