Mon Régime Dukan
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petitebulle  304 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2013 à 20:32 C gentil vos messages. Merci. Nn j étais en croisière encore
J avais encore 10kg a perdre. La on retourne a 20 kg maintenant.
Ça fait du bien d être entourée
Aujourd hui. Pp. Ça a bien été
Vive la perte. J attend avec patience 
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KIRBY  1034 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 15/03/2013 à 12:18 Merci Amidry! je suis happy que cela te motive! c'est le but! Le regime se passe bien? 
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amidry  609 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 15/03/2013 à 15:52 Ouii super. Lol tu dois être au sport. A ce soir. Bisous 
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Utilisateur118074  |
Posté le 16/03/2013 à 11:45 Coucou Kirby, coucou les filles !
Tout d'abord bon week end à toutes !
Merci de ton soutien Kirby, voilà les dernières nouvelles...........ma réglette ! Je sais que ça ne baissera pas toujours aussi rapidement mais bon, .....c'est un bon début !
2.9 kg en 4 jours !
Merci a toutes pour le soutien et les témoignages !
A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur117954  |
Posté le 16/03/2013 à 15:52 felicitation !!!! KIRBY tu est magnifique sa me donne envie d'y arrivee aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/03/2013 à 16:14 Tu vas y arriver y'a pas de raisons! je te souhaite beaucoup de courage! n’hésites pas à venir me donner de tes nouvelles!
Je suis touché de pouvoir être un exemple pour te motiver! Il me reste encore beaucoup de chemin mais on y arrivera toutes
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Utilisateur117954 |
Posté le 16/03/2013 à 17:40 biensur tu aura des nouvelles on va se soutenir, tu te pese tout les combien jours? oh oui tu est un bon exemple de motivation excelent parcour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/03/2013 à 17:55 Pour la pesée j'ai testé par tous les jours 1 fois par mois 1 fois par semaine bref maintenant que je fais 1/1 comme alternance je me pèse tous les 2 jours après ma PP (parfois je regarde tout le temps cela dit lol )
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Utilisateur117954 |
Posté le 16/03/2013 à 18:48 a la fin des 10jours d'attaque tu me conseille 1/1 ou 5/5 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Mushoo  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 18:55 J'ai craqué ces derniers jours... C'est des pages comme les tiennes qui vont me remotiver et me remettre dans le droit chemin!! 
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/03/2013 à 20:14 Allez mushoo on ne se decourage pas on remet le pied a letrier! Tu as decide de faire dukan cest courageux. On dit regime facile mais c pas mon avis tous les jours. Mais c redoutablement efficace je dirais. Donc au galop
Et ronde 37 mois je faisais 5/5 mais trop de constipation et puis pour gerer les invit c galere. Donc je te preconise 1/1 surtout que dukan a dit que le resultat est le meme. Donc autant prendre lalternance la plus tolerable. Et puis le 5/5 si un jour ta perte se bloque pourra aider au debloquage et apres hop on reprend le 1/1
Bisous
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Utilisateur117954 |
Posté le 16/03/2013 à 20:33 merci bcp pour l'info KIRBY 1/1 on doit moin se lasser Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Kristina9  410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2013 à 14:21 Bravo pour ce magnifique parcours! Tu es resplendissante et vraiment très jolie! Bonne continuation! 
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/03/2013 à 15:11 merci hihi tu es très jolie aussi!
bientot la conso pour toi c'est super!!! tu dois être trop contente
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Hanna76  41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2013 à 16:11 coucou les filles.je fais mon retour chez dukan apres un arret d'1 mois et demis environ et une bonne reprise de poids je me remotive pour les beaux jours...bon courage a toutes et a bientot j'éspère @kirby:j'adore ton avant/après c'est bluffant!et surtout ça motive bien.Bravo à toi 
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/03/2013 à 16:55 Ahhh le principal cest que tu reprend grave motivee!!!!!!
Merci du compliment! Cette fois cest la bonne hein
Tu habites pas loin de chez moi en plus hihi
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Hanna76 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2013 à 20:15 c'est clair!on est voisine...si je me souviens bien tu devais ou étais inscrite à la salle de sport de rosny non??si oui t'y est tjrs?
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/03/2013 à 20:38 Oui jy suis depuis aout dernier mais jy vais serieusement depuis 1 mois seulement lol Cest tjr comme ca quand je mabonne au sport lol
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Hanna76 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2013 à 21:39 moi j'ai fais un essai en novembre dernier et ca va c'était sympa...mais au final j'ai commandé un vélo d'appart sur internet et un AB circle pro du coup c'est sport à la maison.jme connais c'est pour ça que j'ai pas pris d'abonnement en salle(trop flemmarde!!!)lol
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/03/2013 à 22:08 lol moi l'eliptique que je veux coute 1150 euros il est en promo a 800.. grrr j'espere que j'en retrouverai un en promo a la rentrée lol
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Pat6  1547 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/04/2013 à 22:38 Bravo pour ton parcours kirby . Sa ma motivée à reprendre le régime merci. !!!!! 
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/04/2013 à 00:36 Merci pat!!!! donne nous des nouvelles je te souhaite tout plein de courage
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Pat6 1547 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/04/2013 à 12:18 Salut les filles .!!kirby .mois je fais 1pp et 1 pl. C'est plus facile et comme toi je ne lâche rien. Et une fois les killos se seront envolés que du bonheur .bizzz
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Utilisateur120066  |
Posté le 22/04/2013 à 20:13 KIRBY - Félicitation pour ta perte de poids, tu es la preuve que tout est possible, en voyant tes photos je me suis dis " Waouh, Tu peux aussi le faire Marine !! " Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/04/2013 à 21:56 HIHI oui tu peux le faire ! ta vie va changer Marine je te le dis ^^
Conseil : prend des photos pendant le parcours et tes mensurations ^^
J'ai hate de voir ta transformation
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