Kirby - 50 kg

Posté le 26/08/2012 à 18:43

Oui j'avoue c pas bien, en plus comme je mange très peu aussi c vite monté. Du coup 2 jours sans perte de poids! Je comprend pas que j'ai si peu d'appétit quand même! coucou mirage67 bienvenue!

Posté le 26/08/2012 à 20:28

Et oui je ferais attention maintenant! Il est 20h30 et j'ai juste dejeuné, il faut que je mange quand même. Je vais regarder ta recette, le petit déjeuné est trop important pour moi et je n'ai pas de plaisir à manger actuellement. Je fais des petits cakes aux amandes mais je le lace. Ah tu reprends le sport c cool ça, moi normalement c bon pour mon inscription à la Zumba ça commence à la rentrée j'ai hâte

Posté le 26/08/2012 à 21:37

mais pourquoi tu te lèves aussi tard ? lol j'ai peut-être mal compris ton planning ^^

pour le petit dej teste!!

petit conseil :

- prend un moule a charnière de 14 cm ou alors en silicone sinon au pire tu mangeras dans le plat même lol et je met du papier sulfu!

- étale bien la pâte ! la première fois on galère après on s'est fait la main

- double les proportions de la crème pour que ce soit bien onctueux

J'aimerais bien ta recettes des petit cakes aux amandes ^^ si c'est bon ! lol

miam pizza dukan j'aime! j'ai une recettes de pâte sans sons elle est super bonne!

et super pour la zumba! je testerais le cours dans ma salle et je te dirais

Posté le 26/08/2012 à 22:40

http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son_delicieuse-1864.html

tiens c'est la recette que j'utilise sans son car je les utilise pour autre chose ^^ par-contre il y a de la maïzena mais généralement j'en met que 15g j'essaie de diminuer les doses pour me rajouter un petit toléré parfois dans la journée!

Posté le 27/08/2012 à 09:34

bjr a tous

bienvenue mirage67

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Posté le 27/08/2012 à 18:42

super Jujusmool, je suis contente pour toi, tu vas pouvoir avoir un nouveau rythme et t'organisée. Sinon dans quel domaine est ta formation (sans indiscrétion) ?

Posté le 28/08/2012 à 00:33

Je vais vendre un appareil multifonction à domicile. Si vous êtes dans l'ouest je peux faire une prestation chez vous hihi ! Sinon je maigris pas depuis 2 jours. On verra demain hâte de commencer cette formation de 10 jours et après c parti pour une nouvelle aventure

Posté le 28/08/2012 à 07:17

coucou je tenez a te dire bravo pour ton parcours et bon courage pour la reprise t'y arrivera de nouveau 

Posté le 28/08/2012 à 12:13

Re ,

@KIRBY:Oui mon message était pour toi désolé j'ai pas précisé  Merci tes également trés jolie .

De méme pour moi c'est une ultime tentavive lol c'est vrais que j'étais pas aller jusq'au bout de mon objectifs ( 25/30kg) j'avais perdu 7/8kilos puis , j'ai changé de méthode pour maigrir plus vite pfff finalement je suis revenue a dukan depuis 4 jours , en éspéron que je lache rien 

Ton parcours me donne de l'éspoirs ^-^

Posté le 28/08/2012 à 12:31

@KIRBY : De rien ma belle 

Merci c'est gentille , j'ai malheursement déménagé en province ... mes parents sont de la Courneuve 93120 , j'y vais souvent , pas de soucis pour une rencontre sa me fera plaisir ^^

Grave l'été prochain c'est pour nous toute lol

A trés vite .

Posté le 28/08/2012 à 22:46

Re les filles

@KIRBY:Super tes longueurs , je dirais méme whaaaaaaaah , moi je m'étais arréter au 4 longeurs a l'ancienne le brevet de 50 m Mdr , cette époque et révolu je sais plus vraiment nagé donc faut que je prenne des cours de natation mdr 

Dite moi les filles vous connaisse le step dans l'eau  ? , ma piscine le propose et c'est nouveau je suis tenter a essayé

A plus tard ...

Posté le 28/08/2012 à 23:37

Coucou les filles, vous allez bien? Moi épuise d'avoir repris après presque 2 mois de vacances normal. Mon nouveau taf me plaît bcp. Demain je me pèse, je mange pas bcp mais je stagne. On verra demain. Allez au lit bisous

Posté le 29/08/2012 à 11:05

COURAGE JUJU! une fois un rythme retrouvé tu vas être en forme!!

Je suis contente ce matin : -700g en une journée ! donc très satisfaite! j'approche les 5 kilos! espérons que le sport me permettra de perdre aussi en PL demain!

les filles je pensais a quelque chose à l'instant! ce serait cool on fasse des mini objectif par semaine sous forme de tableau que je ferais!

si vous êtes oki il me faudra

poids de départ , poids du jour, poids objectif de la semaine, poids objectif de fin

Faire sa chaque dimanche ça vous dit ? (vu un jour de semaine ça peut être compliqué pour celles qui travaillent!)

je pense ça peut être un bon booster aussi! pas de concurrence hein! je dis que des objectifs a atteindre chaque semaine ça peut aider!

j'attends vos réponses !bisous