Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

L'arrière-cuisine de supertata

Ce sujet est clos.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 17:18

hell low tout le monde!

 

contente que ça te plaise macdo! lorsque tu auras trouvé comment réduire la taille de tes photos, pense à nous les poster!

hello lili! pas encore partie...

hello fajette! n'oublie pas de le laisser reposer un petit peu à t° ambiante avant dégustation... tu nous diras ce que tu en penses après l'avoir mangé!

 

@Plume, Steph et Mister.... laissez-moi vos adresses mail perso sur mon mur.... si cela vous dérange, faites-le moi savoir et je trouverai un autre moyen pour qu'on échange nos coordonnées perso... je pense être à lille en milieu de semaine et ce jusqu'au & ou 2 novembre...

 

@+

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 17:24

plume... toi, tu peux me l'envoyer en MP chez Alice...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 18:24

@lili j'habite au pied du jura!donc l'hiver est bien frais!et le brouillard frequent surtout en automne!

 

coucou ma tata!tes invités sont toujours la?c'etait bien le resto??,

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 18:37

me suis fait péter le ventre.... pizza et café gourmand et verre de rouge... ce soir, steack et haricots verts... (et vin, paske faut pas déconner quand même!)

les invités sont là jusque demain matin...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 18:40

ah ben oui vin,cela va sans dire!n'est pas française qui veut!

c'etait quoi le café gourmand???

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 18:51

panacotta kfé, mini baba au rhum, tartelette framboise et marbré choco

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 18:54

miam!manque juste un petit coulant au choc!

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 18:59

suis chez alice pour qq minutes.... tu me rejoints?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 19:49

comment dire tata ,je t'ai royalement loupée de 3 bons quart d'heure!

j'etais en cuisine!

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 20:22

Forum Dukan : juste 1 photo de mon fondant potimarron parmesan bonne soiree

Juste 1 photo de mon fondant potimarron parmesan.

Bonne soirée !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 20:29

ça, c'est bien joli!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 22:14

bonne nuit à tous!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sista

230 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 23:41

Je n'aurais jamais dû cliquer su le lien, j'ai completement craquer sur Noisettine au chocolate custard!! il a l'air merveilleusement bon mais je ne peux pas :s, c'est dur

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 00:00

-5kg en une journée... t'as accouché, ou bin?????? pour la noisettine, ... patience... encore quelques jours et tu pourras... juste le temps pour toi de faire tes courses ou tes commandes sur internet pour pouvoir le préparer...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2011 à 01:45

noisettine en cours de cuisson...ca sentsuperrr bon... (j'ai inverse le chocolat et la noisette, j'avais pas le matos pour faire autrement)

sista

230 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 01:48

Non je n'ai pas accouchée lol, j'ai peut etre bu beaucoup beaucoup plus qu'à mon habitude.

J'ai vraiment hate!!! mais le problème est que je n'aime pas commander sur internet et que justement j'ai fais mes courses aujourd'hui et j'ai fais pas mal de magasins pour trouver des arômes mais rien :(

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 08:20

hello tout le monde...

 

Plume-Sookie : va ptêt falloir songer à sortir avec une autre créature qu'un vampire... tu pourrais ainsi vivre la journée!, tu nous diras ce que tu en penses!

 

@ sista : certains produits ne peuvent être trouvés que sur le net....c'est le cas par exemple des arômes, si tu veux de la variété....

 

bonne juornée! (je me suis levée exeuprès pour aller courir!)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 09:39

Forum Dukan : bjr tt le monde tata waouh reveil sportif alors pdt que tu courrais moi je m affairais en cuisine aujourd hui c est dimanche pp pr moi dc j ai teste h

bjr tt le monde .

@ Tata , waouh !!! reveil sportif !!

Alors pdt que tu courrais , moi je m'affairais en cuisine. Aujourd'hui , c'est dimanche PP pr moi , dc j'ai testé http://www.proteinaute.com/recette_vrai_tiramisu_100_proteines_et_sans_tolere(...)

avec arôme amande amère , et cannelle saupoudrée sur le dessus (PP oblige ).

j'ai fait 2 présentations : 1ère version ( photo ) et la 2ème ds 1 cercle ( j'ai déjà des sueurs froides qd je pense au démoulage ) .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2011 à 09:56

@tatamachewie: c'est parce que je vis la journée que je suis pas devant le pc et que je n'y suis que la nuit  (et j'aime bien la nuit, moi, j'aime bien les vampires aussi)

bon sinon MERCI SUPERTATA pour la noisettine, je me suis regalée au ptit déj ! Ca varie, et en ces temps de lassitude regimesque (oui, j'invente des mots) ça fait du bien!!!

Bon, va falloir qu ej'aille faire provision de bioflans, du coup...PArce que ca sera pas le dernier (ou alors refaire la version bioflan? ca doit pas etre ben complique, arome, agar agar ou carraghenane, et fecule de mais...non?

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 09:59

Plume , ok , toi tu t'es régalée avec la noisettine , ms ns on aurait bien aimé se régaler avec 1 photo ...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 10:07

coucou les filles!

bon moi toujours la m*rd* toujours mal dormie,donc toujours pas de footing pour moi ce matin(ça commence a me courrir ce rhume de m*rd*!))

plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2011 à 10:07

@sista: les magasins bios, les magasins exotiques (maghrebin pour l'eau de rose et la fleur d'oranger par exemple), en ont , des arômes. Après y a des magasins spécialisés cuisine pour professionnels, qui peuvent aussi en vendre aux particuliers. Regarde sur les pages jaunes ce type d'établissement, selon ta région

 

Mais sinon, déjà, avec du café soluble, de l'arome vanille, des citrons ou de l'arome citron(vahiné ) et amande amere (vahiné, du chocolat en poudre dégraissé, des zestes d'orange ou de pamplemousse que tu fais congeler ou sécher , tu as une bonne base que tu peux trouver partout, tout du moins pour démarrer tu peux aussi utiliser de la lavande par exemple, ou des sachets d'infusion aux fruits... Dans les magasins bio tu peux trouver les bioflans qui sont déja aromatisés (vérifie bien de les prendre sans sucre)

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 10:07

plume et lili ,ben dis donc,z'etes actives les filles!

tata bon footing(suis jalouse!)

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 10:08

coucou plume!

plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2011 à 10:13

@milylounette : moi aussi, , j'ai un rhume qui veut pas me lâcher... fais des ifnusions de thym, et des inhalations (de thym, toujours) c'est antispetique (mais perso je trouve ca pas bon du tout)

En plus je me suis cassé un doigt de pied y a trois semaines, et je sais pas pour quelle raison, ça me relance maintenant alors que j'avais pas mal....Ca m'a même réveillé cette nuit 

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.