Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
Ce sujet est clos.
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 17:06 yep vilaine fille je la veuxxxxxxxxxxxxx
ce midi au C.E. de la boite j'ai acheté un sac ^_^ |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 17:07 en attendant d'obtenir la ligne j'veux ses chaussures.... |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 17:13 coucou je m appercois d une chose ici on y mange bien et on fait des amie (virtuelle) mais qui pour moi qui pour d autre aussi apporte beaucoup si peu dire cet grasse a vous toute et vos recette que mon régime va bien et je sens bien des mes boot merci les filles bonjour a la nouvelle oups desolé je n cet plus son non a bientôt de parlé plus tata tu as toujours une phase un mot gentil |
sylreve 1863 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/03/2012 à 17:24 Avec le soleil les glaces pointent le bout de leur nez !
Moi ce weekend, des copains malgaches viennent à la maison, on va faire des menus "traditionnel de là bas" hum....
C'est quand même sympa de se retrouver sur le forum. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 17:29 Lilirose j'ai aussi fait le géant fondant j'étais tellement pressée et j'ai tellement bien tout mixé que j'ai oublié le lait liquide, forcément là ça n'allait pas pour remplir le moule de 20cm au lieu de relire j'ai mis dans les moules à muffins, ils étaient aussi très clairs 2cc rase de cacao 3 doses de protif pas 3 c à soupe sinon j'ai l'impression de manger de l'élastique 1cc de levure pas un sachet 1cc d'arôme choco noisette 20 gouttes arôme choco noir 1cs d'hermesetas liquide 1/2 sachet de bio flan noisette (pour l'effet brownies)
meilleur le lendemain
faut que je refasse la recette sans rien oublier cette fois |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 18:05 au fait ce midi j'ai dévalisé casino en fromage dudu (3 paquets j'ai aussi pris pour faire goûter mon père et un paquet pour une collegue) pour le petit déj de demain des galettes au chocolat toutes prêtes je n'ai jamais goûté j'ai pris les fameux konjac dudu par curiosité j'ai été à deux doigts de prendre le plat de galettes de poulet avec des champignons mais j'ai tellement pas aimé les boulettes façon tajine que j'ai reposé au dernier moment un paquet de biscuit pour tester le gâteau italien version croisière |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 18:07 Sylreve je suis curieuse de connaitre ton menu |
sylreve 1863 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/03/2012 à 18:23 Je n'ai qu'un aperçu du menu.... normalement ils arrivent avec tout les produits, on apprend a cuisiner et souvent des produits inconnus Je sais qu'il y aura des samossas, elle m'a demandé si j'avais de l'huile ...aie la friture ...pas dudu
Ils veulent que je leur fasse une quiche, échange de recettes Je te dirais ça dimanche. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 19:03 ça va être génial le lendemain mets toi en pp et évite les tolérés si tu peux pose les samossas sur du papier absorbant et discretement tamponne avec Tata on l'a fait au resto |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 19:10 Ktia , vs avez été drôlement sérieuses ,dis donc !!!
Pr le geant , verdict demain , j'espère arriver à ne manger qu'1 moitié ... pr le protifar ,j'ai mis 3 petites cà s ( 10 grs au total ), pareil pr le lait en poudre ,et l'avoine , moi aussi je suis trés sérieuse , je suis ds ma période gde sagesse ,pourvu que ça dure !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 19:14 L'astuce des faux petits pois est dévoilée ...http://www.proteinaute.com/recette_tofu_facon_riz_cantonais-7760.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
felicia29 2267 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 19:22 hello bonsoir merci pour cet accueil j'essaye de relire un peu en arriere mais pas sure d'arriver a tout reprendre ! très jolies glaces va falloir que je cherche en arrriere si je trouve la recette ??? KTIA : moi aussi je viens de dévaliser le casino avec le fromage dudu !!! j'ai fait le plein en carrés gerv... , pris quelques glaces dudu , de la rhubarbe je fini mes 7 j d'attaque et c reparti (suis contente j'ai pas craqué ) mamour a hate que je refasse les bavarois de tata !!! ce soir poilée de cuisses de grenouille ail et coriande |
sylreve 1863 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/03/2012 à 19:28 Félicia .... des cuisses de grenouilles, j'y avais pas pensé ... j'adore !
Ktia, je tamponnerais bien mes samossas, comme ça j'en mangerais plus En plus on les fait au boeuf, donc c'est cool pour moi
Lili ton géant à l'air raisonnable...on te laisse faire le test ....et après on goûte ! |
felicia29 2267 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 19:31 le geant c ? http://www.proteinaute.com/recette_geant_fondant_au_chocolat_amande_amere-7737.html SI OUI moi j'ai jamais investi dans le profitar !!! |
cat23 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2012 à 19:34 val salut pour ma reglette elle n a pas bougé et j ai meme repris 3 kg par le stress car j ai continué dudu sans écart |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 19:44 je suis super motivée là je suis en phase décollage intensif je suis super contente pourvu que ça continue comme ça, alors que je suis dans une période ou en principe on ne bouge pas, j'avais peur avec le nombre de restaurants midi et soir et preuve est qu'on peut débrouiller pour rester dans le cadre dudu, bon nous avons aussi beaucoup marché.
j'évite de consommer trop de tolérés j'ai un peu tendance à les garder comme des galas
demain anniversaire du neveu, même pas peur pour le déj de demain j'apporte mon fromage dukan (trop bonnnnn) mes fromage 0% mon papounet c'est exactement ce qu'il me faut depuis 2010 il est rodé |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 19:52 semaine prochaine faut que je fasse le tiramisu de green je n'ai pas eu le temps..... et sans toléré |
felicia29 2267 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 20:29 tiramisu ? ou ça ou ça ???? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 20:35 felicia je commence a connaitre les gout de chacune pense que ktia parle de celui si http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_pomme_cannelle-7658.html
katia c ca hein |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 20:36 ktia ton sac ca fait pensée a ma maman cet son année ou elle s habillé comme ca |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 21:06 Courage Cat ! Le corps féminin et ses mystères..stress, fatigue et j'en passe, peuvent nous faire prendre des kilos qui sortent dont on ne sait d'où !!! Je te souhaite une bonne continuation sur un parcours déjà super !!! |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 21:24 oui c'est celui là et comme une nouille j'ai validé ma commande et j'ai oublié la pomme verte il sera donc avec l'arome pomme cannelle
Cath au début de mon retour en croisière j'ai repris aussi sans explication mais ils ne s'installent pas et comme tu es super raisonnable ils vont dégager vite fait au bureau je loupe des post moi... |
felicia29 2267 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 21:26 MERCI NATHALIE alors va falloir investir dans du profitar ! y a t'il une autre proteine qui fasse l'affaire et qui cuise ??? @ Sylreve : oui les cuisses de grenouille ça change : c'etait genial ! on s'est régalé le fromage dukan c'est une tuerie et franchement ça va tout changer dans mes journées PP ! pour finir petite glace mais celle de tata à l'air géniale ! j'ai vu plus haut un bavarois tout rhubarbe ! je suis très tentée va falloir que je retrouve la page à moins que quelqu'un ai le lien ? Les filles ça fait du bien de vous retrouver ! même celles que je connais pas ..... Merci |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 21:32 felicia tu c moi voulez pas en acheté non plus pi finalement j en et et c bien en pharmacie 17 euro le pot bon on fait longtemps avec sinon fée régime y en a après tu peu remplacé le protifar par du lait en poudre attention au toléré |
felicia29 2267 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 21:53 pas besoin d'ordo ? |
Ce sujet est clos.
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