Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/11/2013 à 19:57
Coucou !
Oui brigitte je veux bien la recette pourquoi pas. Même si je devine que le flan est fait avec de la maizena
Glagla comme prévu sutout en fin de journée un vent froid.
Il parait qu'il va neiger la semaine prochaine !!
Faj fait gaffe en général ça commence dans ta région je me souviens l'an passé vous étiez vernis avec Onclesam.
Paj ! tu prolonges l'été dans ton bureau on dirait lol
Non pas déjà !
Utilisateur73801
Posté le 13/11/2013 à 20:19
Bonsoir les filles,
Ce soir Hot Dog avec petit pain aux sons, hummm super bon
Spicy, en fait c'est ma collège qui est un "cul gelé ", et moi qui bouge beaucoup, je monte en degré !!!! Je bois beaucoup d'eau et je vais au wc toute la journée !!!!!
J'ai enfin récupéré mon colis la fée régime, il était temps.
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/11/2013 à 07:08
Hello !
Je vous offre le café
Today grosse journée de boulot mais demain séminaire (encore je vous l'avais dit) mais une belle journée car je vais revoir de bons collègues que je n'ai pas vu depuis longtemps. On a réunion dans un autre département donc levé tôt demain avec un peu de route.
Hier soir, escalopes de poulet sauce moutarde, estragon et poivre vert ! un délice.
bisous
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/11/2013 à 09:57
giboulées et pluies orageuses prévues aujourd'hui localement !
pourvu qu'on passe à travers !!
ce soir poulet aux oignons
ce midi : surprise chez mes parents, comme tous les midis
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/11/2013 à 09:58
oui spicy
en début d'année on a dégusté .. il y avait longtemps que l'on n'avait pas eu de la neige autant !
espérons que cette année ce ne sera pas pareil
Utilisateur73801
Posté le 14/11/2013 à 10:03
Bonjour la compagnie,
Grrrr il fait super froid et humide ce matin,
Bises et bonne journée
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/11/2013 à 23:34
Bonsoir
On a eu une belle journee douce et ce soir il a neigeoté
Ils ns annoncent la neige ce we...
Ben si on a rien a faire qu a coocoonner!
Super....
Utilisateur73801
Posté le 15/11/2013 à 08:37
Bonjour la compagnie,
Bonne journée à toutes
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/11/2013 à 19:31
Hello
Tout blanc ce matin!!!
Hein Spicy?
Je trouve pas la recette de la photo dans le bouquin
Grrrr
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/11/2013 à 20:09
Coucou !!
Ici pluie de matin et un peu de soleil cet aprème
Ben pas cool Brigitte ! ça commence bien déjà la neige !!
J'ai passé une super journée comme je l'avais prévu. Contente.
Ben si ya pas la recette alors qu'ils nous font baver devant la photo de la 1ère de couve !! ben alors !
Ca me donne faim.
Coucou Paj ! enfin le WE hein ?
bisous
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/11/2013 à 22:16
Bon y en a d autres qui ont l air pas mal
Je t en mettrai qq unes
Neige encore normalement ce we
Ben on va coocooner...
Utilisateur73801
Posté le 16/11/2013 à 07:47
Bonjour la compagnie,
Bon WE
@+
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/11/2013 à 07:57
Hello !
Ah bien Paj on voit qu'on a toute les deux envie de profiter de nos journée de repos
Brigitte oui donne nous quelques recettes du livres, tu en as fait ?
Au programme today, ben logistique de la maison, déjeuner chez belle maman ! courses ! tout ce qu'on fait pas la semaine parce qu'on travaille
La neige dans les PO et rien que dans les PO !!!
Bon WE
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/11/2013 à 14:32
Bonjour
Ici la fete a la grenouille
Il pleut il pleut il pleut...
Bon dimanche
Au coin du feu pour nous
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/11/2013 à 16:20
Coucou !!
Oui on est bien au coin du feu il fait gris sur Lyon.
Today cuisine, blanquette de veau et moelleux au chocolat !
Miammmmmm
Phiphine1ere
2865 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/11/2013 à 18:17
Ici, il n'a pas plu aujourd'hui mais heureusement car mon parcours de marche/footing le long de la Seine est en partie recouvert d'eau déjà. En principe, la Seine est à cette hauteur au début du printemps. Je ne l'espère pas mais on dirait bien que ça va déborder ... J'habite le long du fleuve .... Pas envie de retrouver ma voiture au 2ème sous-sol avec de l'eau jusqu'à mi-portière. Pfffffff !
En dehors de ça, j'ai fait un petit pain au gluten et c'est délicieux mais je me méfie de ce truc là comme de la peste. Même si j'ai bien lu que dans le coaching, le Dr Dukan explique que ceux qui critiquent le gluten son ceux qui vendent des gammes de produits "sans gluten". Y a sans doute une part de vérité dans ce que dit le doc et aussi dans ce que disent ceux qui sont anti-gluten.
Quand je craque, c'est toujours sur du pain ... si ça peut m'empêcher de craquer alors, pas de souci, j'adhère, ne serait-ce que pour avoir un petit pain à manger si je vais au restaurant par exemple (même si j'emmène mon pain au son aussi ... )
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/11/2013 à 19:22
Hello Phiphine
La farine de gluten c'est que du gluten, c'est ça le problème... il ne faut pas détourner son usage et l'utiliser en grande quantité et souvent.
Si tu vais de temps en temps une recette avec 1 cc pas de souci (quoi que) mais pas quotidiennement !
Ce n'est pas une intolérance avérée qui va se voir tout de suite car ceux qui le sont ont des symptômes bien évidents mais c'est la sensibilisation de l'organisme qui est mauvaise car on s'en rend pas du tout compte. Ca passe inaperçu ! c'est ça le problème
En tout cas certaines qui consomme du gluten en ce moment disent mal dormir, être stressée/engoissée ou avoir eu de la diarrhée/constipation... comme par hasard !! ben non ! c'est peut être le gluten. Ca attaque aussi les neurones.
Fais toi ta propre opinion mais soit très vigilante sur ce produit complètement inutile et dangereux au quotidien. Ça ne se verra pas c'est ça le problème, la sensibilité et même l’intolérance sont difficilement détectables mais feront de grave dégâts.
Le doc est gonflé de dire que ceux qui sont contre le gluten c'est pour vendre leur produit ) c'est l'hôpital qui se fout de la charité
Pour ce qui est des études faites, il y en a même en cours qui annonce/confirme des atteintes neurologiques et qui influerait sur une l''apprentissage, la concentration, l'humeur et à terme démence sénile !
Oui ça fout la frousse donc raison garder avec ce produit !
Bonne soirée
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/11/2013 à 20:30
Bonsoir
D accord avec spicy
Faut raison gardee avec le gluten
Pour ma part apres avoir bcp lu la dessus : a supprimer
Bonne soiree...
Phiphine1ere
2865 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/11/2013 à 20:33
hihi Fallait que je goûte ... C'est fait ! mais je n'ai pas du tout l'intention d'en manger tous les jours. Je me débrouille sans. J'ai fais un petit pain que je n'ai pas mangé en entier. Je ne me sens pas tranquille avec ça même si je me dis qu'avant Dukan, entre le pain, les pâtes et tous les dérivés de blé, je devais bien en manger en quantité mais je me dis qu'après des mois et des mois sans aucune trace de blé, donc a fortiori, sans gluten, il faut faire super attention. J'observe donc. je ne retenterai rien avant le week end prochain.
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2013 à 06:22
Hello !
café bien fort pour commencer la journée ! je ne suis pas encore sortie mais à mon avis ça caille, le ciel était dégagé cette nuit !!
Belle semaine à toutes et tous
bisous
edou
783 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/11/2013 à 07:22
in coucou du centre bretagne en effet ça caille ,4 degres seulement ,dur dur de sortir de dessous la couette mais au moins il ne pleut pas ..alors on s'habille chaudement
Bonne journée
edou
783 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/11/2013 à 07:26
Je viens de lire plus haut pour le gluten
c'est vrai que le gluten peux rendre malade mais sournoisement..mefiance alors....
Mon magasin bio refuse d'en vendre car ce n'est pas si bon que ça pour la santé,pourtant y a de + en + de gluten dans les recettes....
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2013 à 17:56
Coucou Edou et bienvenue !
Ah le gluten !! on a pas fini d'en parler... oui méfiance
Today temps de neige et brouillard une bonne partie de la journée.
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