la croisière s amuse.... 2ème partie!!

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melles 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 05:16 Salut les filles, Après une semaine dernière plutôt sympathique côté balance, ce week end sortie parc d'attractions avec une copine et tous nos monstres, quelques extras minimes et hop verdit ce matin + 1 kg soit l'équivalent des 3/4 de ma perte de la semaine dernière. Ras le bol de la Pénible !!! Rien ne lui échappe !!! Je suis déjà descendue à 71 avant mes con.....ies de cet été en conso et maintenant c'est très dur. Je ne lâche pas mais j'ai besoin de trouver énormément de motivation. Je pars quelques jours au maroc autour du 10 novembre (voyage pro) et je veux perdre mes kg superflus d'ici là. Quand je lis vos posts, quelles pertes de poids journalières, je suis envieuse. Besoin de votre soutien et à + Val

Utilisateur71196	Posté le 03/10/2011 à 07:12 bonjour, bonjour, j'espère que vous allez toutes bien et que dame simone est gentille ce matin ! résultat du week end PL +400g. Hier c'était l'anniv de mon loulou, 2 ans, mais fière de ne pas avoir craquée sur toutes ces vilaines choses sucrées et crémeuses ! yessssssssss !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 07:29 Coucou les filles! PL: - matin: céréales de supertata + 1 brassé 0% - midi: poêlé de restes ^^ (mignons je sais), oignons, dès de poulet, champignons, pâtes dukan (spätzele) et sauce tomate épicé. - soir: soupe, oeuf poché dans la soupe+ blanc de poulet frit ajouté à la soupe Boisson : thé vert mangue/pêche + eau Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72371	Posté le 03/10/2011 à 07:52 Coucou les filles, Ce week end un peu difficile car j'ai fait un peu d'écart :( hier matin j'étais a 61.3lg et aujourd'hui je suis a 60.8kg donc +500gr je suis très étonnée je me suis pesée 2 fois pour être sur et oui oui c'est bien sa. j'espère que d'ici mercredi je serais arriver au 5 . Aujourd'hui PP je ne c'est pas encore quoi manger et puis avec mon emménagement pas trop le temps d'y pencer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 08:30 Les écarts ne se payent pas toujours le lendemain ! Sois vigilente avec les tolérés les prochains jours! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72371	Posté le 03/10/2011 à 08:31 Oui plus de tolérés cette semaine après sa ralenti beaucoup ma perte :( Merci de ton conseil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 08:33 De rien, on voit bien que tu as perdu au niveau des poignets d'amour !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 08:40 Bonjour les filles ! Je vois que ça avance ici ! Pour ma part, je me suis mise à tenir un cahier avec tout ce que je mange en notant toléré et sons. Je me suis rendu compte qu'avant je dépassais parfois ma dose de tolérés... Du coup, la perte reprend pour l'instant : -600g depuis vendredi matin !
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 08:42 Yeayyy Moonlight j'avais aussi ce système au début, ça m'aidé bien mais j'avoue que j'ai un peu la flemme maintenant ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 08:58 hello les filles!!! dame ginette est super sympa -900 ce matin! aujourd hui pl je vais devoir improviser ce midi, je mange au cabinet avec mon associé! et pour ce soir, je devais tenter le gateau au portiron mais mon jour de repos s annule et en bossant, pas trop le temps!! bref.... on verra bien!! bienvenue à toutes celles qui ont pris le bateau en route, hissons les voiles et cap en conso!!!
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 09:12 Pauvre sansan ! tu bosses comment aujourd'hui? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 09:20 C'est clair que ça a l'air chaotique tes journées ! :(
tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 09:36 Bonjour les filles, de retour après 15 jours de vacances chez vs, ds l'Hérault, qu'est ce que c'est beau, mais aïe aïe aïe, presque 4kgs en prime !!!! On ne se décourage pas, je reprends la croisière dès ajd pour dégommer les 10 kgs et plus si possible, J'aimerais arriver à 80 kgs pour mon 1.80m, ça me parait correct Belle journée à vous
Utilisateur55672	Posté le 03/10/2011 à 09:37 Salut les filles ! Bon bah voila premiere jour de non pesé... pas facile mais je m'inquiete pas trop vu que je respecte assez bien dukan sauf pour les tolérés alors merci pour l'astuce Moon je pense te l'a piquer... aujourd'hui tout ce que je connais c'est mon programme sportif... 1h30 salle de sport ! pressée d'avoir un maillot de bain pour aller aussi profiter du jaccu... autant hier me suis faites une super bonne journée PL ! autant aujourd'hui en PP je sais pas trop quoi manger... bref. bonne journée les filles, profité bien de ces dernieres journée de beau temps Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 09:43 Pour moi, PP = pizza, burger, tortilla, croque-madame,...
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 09:46 Moi hier en PP j'ai mangé du poulet rôti à midi et le soir des céréales de supertata ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 10:03 Moi aussi hier PP : pâte dudu aux saumons pour le midi, et le soir, lasagnes ! ^^
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 10:04 Aujourd'hui j'ai resté des pâtes dukan, ca ressemble à des spâtzele, c'est super! j'étais étonnée quand j'ai gouté! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 11:06 C'est quoi ces pâtes ? oO
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 11:09 C'est ça:http://www.proteinaute.com/recette_pates_dukan_spatzle_facon_dukan-3334.html Sauf que j'ai utilisais un bouillon de boeuf et que j'ai rajouté du sel dans la préparation! Ce soir je vais tenter de faire des ravioles avec ! farcies aux champignons! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 14:57 Les filles, j'avais trop envie de craquer toute à l'heure.... et puis, j'ai craqué ! Je me suis faite des méringues dukan à la fleur d'oranger ! Elles sont dans le four, et moi, je suis toute fière ! Que cette motivation continue ! C'est grâce à vous ! Bisous !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 14:59 Je suis fière de toi vitoria Tu vas restée dans ta mi coirisère/ mi conso longtemps ? Tu cherches l'energie ou tu ne penses pas retourner en croisière? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 15:03 Pour l'instant je n'ai pas de date, je recherche surtout à retrouver le moral et la volonté. Je crois que c'est dans la tête tout ça, et mon séjour chez ma mère m'a un peu "bouleversé" aussi... J'ai envie de retourner en croisière, et ce sera le cas dès que ça ira mieux. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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