la croisière s amuse.... 2ème partie!!

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Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 15:05 Prend ton temps! Dis donc tu nous a toujours pas posté les trouvailles que tu as faites chez ta mère Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 15:06 C'est vrai ça ! Je vais peut-être faire les photos tout à l'heure. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 15:09 On attend avec impatience Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabrina2105 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 17:55 Allé à mon tour ! salut les filles ! je me lance, moi qui est pour habitude de me re-booster en lisant vos post, la je dois écrire !! JE DETESTE MA BALANCE !!!!!!! :-( pour faire cours moi c 'est Sabrina, 24 ans, 1m79 et malheureusement 105 kg ! j'ai déjà perdu 21 KG depuis 3mois de régime dont environ 8 kg depuis le début de mon régime dukan le 12/09/2011 J'ai perdu trés vite et beaucoup ce qui est super kiffant !!! ultra motivée je me sens un peu mieux dans mon corps. mais la ça fait un petit moment que je ne perd plus, PIRE !!!! je reprend et pourtant sans aucuns écart ! c'est frustrant j'avoue je fait pas tout les jours du sport mais de la à ne pas perdre et même reprendre du poids c'est dépriment !! je vais m'inscrire cette semaine à la salle de sport je pense ! je suis tellement impatiente de ne voir plus que deux chiffres sur la balance !! en tout cas bon courage à toute ! vos post sont motivants !!!! bizouxxx )
Dulucky 793 messages Proteinaute actif	Posté le 03/10/2011 à 18:06 Salut les filles et bienvenue aux nouvelles que je ne connais pas encore! Bah, les filles, je suis avec un rhume carabiné depuis vendredi, avec une sinusite en prime... Je suis complètement assommée, donc pas de sport, trop nase... Ce samedi, je me suis pesée, j'avais repris 400 grs, mais il faut dire que Ginette est sympa parce qu'avec tous les abus que j'ai fait, je pensais avoir pris plus! Cette semaine, enfin, depuis hier, je me reprends en main, mais sans sons... J'ai trop peur d'avoir mal au bidon, en plus de mon rhume, çà ne le ferait pas... Ce matin, donc, céréales spécial K (je les finis) avec Fromage blanc 0%, et un thé sans sucre Ce midi, une grosse tranche de roti de boeuf maigre et (hum, hum) 3 yaourts 0% aromatisés Cet après midi, un taillefine chocolat (ça me réconforte et ça m'aide à tenir face aux brownies que mangent mes fils) ce soir, je ne sais pas encore mais aucun courage pour faire de la cuisine! Je vais peut etre tester les pates Dukan! Bisous les filles
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 18:21 Courage Sabrina et Dulucky ! Vous avez toutes les deux des parcours incroyables ! J'avais envie de tester les spatzels demain, mais je n'ai pas de poudre de protéines, et ça fait beaucoup 4c.s de maïzena... j'irai surtout faire mes courses demain, parce que faire ce régime avec le frigo vide ce n'est pas possible, on fini par craquer. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 20:28 Et me voici, au bout d'une journée PP, sans toléré, sans craquage. Bonne soirée et bonne nuit les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur48010	Posté le 03/10/2011 à 20:41 Je conseil les pâte à tous le monde !!! Je vais essayer d'en faire des ravioles demain ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 21:42 bonsoir les filles!!! journée de fou pour moi aujourd hui( alors que j' étais censée ne pas bosser)!!! meme pas eu le temps de venir vous lire en cours de journée! aujourd hui pl: ce midi une salade d envie avec jambon sauce fromage blanc, truite fumée et fondant dukan acheté surgelés( pas le temps d en faire). j ai aussi tester les biscuits dukan coco et noisette, ça permet de manger les sons d une autre façon! ce soir, j ai mangé chez mes parents! ils sont partis en we au pays basque et ils ont ramené du fromage de brebis et des gateaux basques! bien sur ils m ont dit d en gouter "un tout petit bout de rien du tout ça ne changera rien à ton régime" et vous savez quoi??, j ai resisté!!!! non mais oh!!! bon du coup je vous ai ecrit un roman!! ah oui, je n oublies pas: vitoria: félicitation!!!!! dulucky: à tes souhaits!!! sabrina: bienvenue et accroche toi , la balance va finir par céder!!
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 21:42 hi hi hi la salade c etait d endives, pas d envie!!
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 21:47 Oh si ! Donne nous une salade d'envie !
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 21:51 bravo sansan d'avoir résister, c'est toi la plus forte!!!^^
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2011 à 21:54 bon bah elle faisait quand meme envie ma salade d endive!! merci lili!!
sabrina2105 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 22:17 MERCI à toutes pour vos encouragements ! ma balance m'énerve tellement que j'avais pas faim donc au menu ce soir : rien ! lol bizouxx à vous !!!!!!!
Dulucky 793 messages Proteinaute actif	Posté le 03/10/2011 à 22:51 Finalement, j'ai mangé une soupe de potimarron que j'avais faite samedi. Et un fromage blanc aromatisé à la vanille... Mais ce rhume me crève! Bravo Sansan!
linaette 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 22:59 boinsoir a tte et tous, est ce que je peu m'incruster parmi vous, je vien juste de m'inscrire mais besoin de soutien.... merci

Utilisateur48010	Posté le 04/10/2011 à 07:29 Tous le monde est la bienvenue Biensur que tu peux rester ici ^^ Les filles aujourd'hui PP: - matin: céréales de supertata + 1 yaourt 0% citron + 1 yaourt caramel (0.9%) = un toléré > dans la matinée deux tasses de café au lait écrémé + 2 grand verre d'eau - midi: 8 ailerons de poulets + 1 thé pêche/mangue - soir: Je sais pas encore ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71196	Posté le 04/10/2011 à 07:45 salut les filles, pas de perte ce matin, toujours les +400g du week end PL au compteur ! ce matin : thé vert+yaourt vanille+porridge+1 tranche de blanc de dinde ce midi : pizza ce soir je ne sais pas encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 04/10/2011 à 07:46 Moi toujours pas pesée ^^ j'espère que j'aurais une bonne surprise samedi matin ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71196	Posté le 04/10/2011 à 07:51 et bien tu en as de la chance nobodii ! pour ma part depuis que j'ai repris la croisière j'ai repris mes vieilles habitudes de me repeser tous les jours ! grrrrrrrrrr !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 04/10/2011 à 08:03 Avant j'étais une accro de la balance: - le matin au levé après pipi - le matin après mangé - le soir en rentrant du boulot - le soir après avoir mangé - le soir après le bain ... Autant dire que je me pourrissais la vie, je surveillé toutes les quantités, chose qui ne sert à rien mais ma hantise était de reprendre du poids! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
linaette 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 08:13 bonjour tout le monde moi pas encore petit dej ce matin, mais je pense me recoucher quand ma fille de 9 mois sera fatigué et que je la mettrai à la sieste, parce que habituellement elle se leve pas avant 10h 10h30 mais ce matin j'avai rdv chez doc pour moi a 7h15, dc obligé de lever mon pti crapaud !!!! sinon moi je c pas encore ce que je v manger ds la journée, a voir, comme aujourd'hui c repos, mais bon, je commance a etre lacé de plein de chose, je pense que je v regardé des recettes! est ce que vous avez déja fait des raviolles ou pates? y existe des recettes? g une envie soudiane de manger des pates!!!!
Utilisateur48010	Posté le 04/10/2011 à 08:24 Alors pour les pâtes moi je te propose cette recette :http://www.proteinaute.com/recette_pates_dukan_spatzle_facon_dukan-3334.html Ca ressemble à des spatzele ou des knokis! Dans la pâte j'ajoute du sel, tu peux ajouter d'autres épices si tu veux! Ce soir je fais un test de ravioles avec cette recette! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2011 à 08:28 Bonjour bonjour ! 80 kg ce matin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Aujourd'hui PP donc le 7 c'est soit demain soit après demain ! J'ai l'impression que la méthode du cahier marche bien avec moi,va falloir que je m'y tienne Sinon aujourd'hui : Ti déj (comme d'hab) : Muffin + Taillefine FB0% vanille + Thé vert Midi : Il me reste des lasagnes et du poulet Soir : le deuxième filet de panga que j'ai cuisiné hier avec une sauce au fb+curry (c'est trop bon comme poisson, je le recommande !) et je mangerai aussi mes crevettes ! ^^

Utilisateur48010	Posté le 04/10/2011 à 08:31 Ah chouette Moon ! si tu arrives à tenir tu aura un super suivi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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