La Cuisine de la jolie pile(gavotte)

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Posté le 13/07/2014 à 07:39

bonjour tout le monde

val , pour l'escalier , c'est la même conso et stab que la méthode traditionnelle

brigitte , oui c'est une molaire , il m'est arrivé la même chose de l'autre côté il y a 40 ans !!!! ,la dent casse en plusieurs morceaux sans signe avant coureur , les médicaments font vraiments leur effet ,vivement mardi le retour du dentiste

nath ,bonne chance pour obtenir un nouveau contrat

une pensée pour tout ceux que je n'ais pas cité , une boisson chaude vous fera du bien , il pleut et froid sur le poitou

mode nounou de 12 à 21 h aujourd'hui

à +++++++++++++++++++++++++

Posté le 13/07/2014 à 09:05

Bonjour a vous tous

Mamie courage pour ta dent Nath je croise les doigts pour toi comment vont les petites????

ET Triskell cordy valerie et toute la famille dudu un bon dimanche

Que pensez vous que je dois faire j ai repris 6 kg

Je voudrais mis remettre mais comment en faisant une semaine pp et puis pl et pp

Pourriez vous m aider svp

bisous

Posté le 13/07/2014 à 09:24

Bonjour et bon dimanche a tous

Jaja si tu trouves dis le je suis comme toi prise de poids gggrrr

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Posté le 13/07/2014 à 09:42

je te dirais amily tu as pris combien

Posté le 13/07/2014 à 12:38

Bonjour tout le monde

Triskell j'ai fait 4 semaines d'escalier, j'ai perdu environ 900g par semaine soit presque 4 kilos. Pour bien maigrir j'ai donc fait un peu de sport ( 10 à 15 mn de vélo elliptique loin des 1h préconisé en fin de semaine mais je me bouge beaucoup et je marche pas mal tous les jours , n'ayant la voiture que le weekend) et j'ai évité les tolérés je m'en autorisais un, juste le samedi pour une pate à pizza. Pour le fromage, vu que c'est gras, j'y suis allée mollo avec un allégé en matière grasse, un camembert moins gras qu'un normal. J'ai été bluffé car il est délicieux, avec beaucoup de caractère comme un camembert au lait cru, pas du tout plâtre sans gout. La marque Intermarché, je vous le mets en photo car si vous aimez le fromage, n'hésitez pas.

Pour les dents, pauvre mamie, ça arrive sans prévenir et à n'importe qui, sans forcement de carence. La dent est " fatiguée" et éclate.

Jaja, une semaine entière de pp, ce n'est pas recommandé, une grosse phase d'attaque c'est une fois dans sa vie, si je me souviens bien. En plus sans question de santé, c'est dur pour le moral. Je te conseille d'y aller mollo et d'intervertir un pp et un pl, le résultat es le même à la fin du mois et beaucoup moins dur à suivre.

Sinon tu as l'escalier, c'est plus long mais tellement plus facile et agréable à suivre ! Surtout l'été avec les fruits et légumes de la saison. Tu pourrais essayer, si tu trouves que c'est trop long, tu pourras toujours refaire le vrai dukan une fois le mois d'aout passé.

C'est mon avis personnel of course, après si tu es super motivée, c'est toi qui vois !

Posté le 13/07/2014 à 14:55

Hello

Fait ce midi un moka au cafè

Recette de Spicy

Un règal

Posté le 13/07/2014 à 14:59

Bon ap midi tutti...

Posté le 13/07/2014 à 19:25

Ca va Nath?

Posté le 13/07/2014 à 19:43

et toi bibi ca va tu a encor cuisiné comme une chef moi aussi suis rentré a 14h crevé repassée tt mon linge 2 bassine aspiré tt ma maison

Posté le 13/07/2014 à 19:46

une coupe fraicheur

Posté le 13/07/2014 à 19:47

et mes!!!!!!!!!!!! lasagne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!