Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

La Cuisine de la jolie pile(gavotte)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2014 à 19:56

j'ais 5 kg d'endive dans mon frigo ,je vais en faire cuire à la vapeur 1 kg ce soir , ça feras un plat pour demain , mon zomme en mangerais tous les jours !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

je les cuit à la vapeur , puis les passent dans la poêle avec une c à s de purée d'amande complète bio à la place de la crème fraîche ,ça leur donne un petit goût !!! hummmmmm (recette IGB)

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2014 à 20:55

coucou! !!!

 

La purée d'amande complète est autorisée en conso ???

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2014 à 20:56

super ta recette chocolat la laitière nath !!!

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/01/2014 à 21:24

Bonsoir a tous

coucou Mamie de belles et bonne recettes vous etes formidable et nath aussi

moi ça peut aller j ai fais une prise de sang j aurais les résultats demain a 19h et vais passer aussi pour le cœur

mon petit chien doit etre uthanasier sais pas ecrire oui elle as 16 ans et déjas des problèmes depuis qu elle que mois la tête completement dans le gaz enfin c est comme ça

J en aie encore 3 apres 1 bichon et 2 sœurs de yorshire tous adopter mais celas ne me consoleras pas

Gros bizous a vous tous

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2014 à 21:49

ma pauvre jaja te sens si triste

merci baloo je me reveille endormi comme une masse dans le canapé

baloo teste la pfff une tuerie j avalerai bien tt trop bon a la vache

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2014 à 22:43

courage jaja... malheureusement nous devons à un moment donné passer par là...

 

J'appréhende terriblement ce moment... je crois que ma fille ne s'en remettra pas... !

 

Courage...

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 27/01/2014 à 00:15

jaja bon courage je suis passé par là j'avais pris 4 chiens à l'ASP de l'ile de la réunion tous des chiens mal traités et battus quand je suis venue au Cambodge je les ai emmener avec moi maintenant sur les quatre il ne m'en reste plus qu'une demain nous montons à Phnom Penh pour une visite chez le véto nous faisons 4h de route pour monter et 4h pour redescendre heureusement que cette fois ci nous avons trouvé un hotel qui accepte les chiens donc nous le ferons sur deux jours mais je continue à aider l'association Tara qui d'occupe des chiens et chat de l'ile de la réunion ils ont leur cite sur face boog il faut voir l'atrocitée des gens bref Nath pour les humains moi pour les animaux mais jaja courage je sais que pour nous les animaux font partie de nos enfants pour vous tous aussi qui posédaient des animaux

mamie tes plats sont trés jolie et tres bonne idée pour le pied de brocoli je vais le faire à l'avenir nath vais aller voir sur ton cite la créme je vous souhaite une bonne journée

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/01/2014 à 05:47

bonjour

café café !!!!!!!mamie jolies préparation moi aussi je jette rien et j'utilise le tronc des brocolis c'est très bon

je ne trouve pas de son d'avoine juste des flocons d'avoine ou du porridge je peux les utiliser?

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 07:10

bonjour tout le monde

 

baloo les endives avec la purée d'amande est pour mon zomme ,il ne fait pas dukan ,il est diabétique donc pour lui c'est mieux que la crème fraîche même allégée ,car c'est un aliment à IGB , si j'en mange ce sera compté en plat de gala

 

un café pour tout le monde

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 07:23

courage jaja , parfois la vie est bien triste , mais pense à tout les bons moment passé avec ce chien ,tu as fait déjà beaucoup pour lui en l'adoptant

 

momba normalement on a pas droit au flocon d'avoine parce que c'est le grain entier qui est écrasé ,alors que le son est seulement l'enveloppe du grain , le porridge doit etre aussi contenir le grain entier, lis les deux composition pour voir la différence

c'est compliqué de faire le régime dukan sans le son d'avoine puisque c'est la base de son régime !!!

il faudrait trouver un paysan qui possède un moulin pour broyer les grains d'avoine et ensuite séparer l'enveloppe ( le son ) ça se fait peut être dans certaines campagnes ,on ne sait jamais

ça se faisait chez mes grand-parents

 

bonne journée

je vais à l'atelier musique ce matin avec mon petit-fils à la bibliothèque de l'école

 

à +++++++++++++++++++

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 27/01/2014 à 07:27

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=m70pqFp0k08

 

si vous voulez faire des dons pour venir en aide à l'association merci moi j'avais pris 4 chiens c'est

association tara pour les coeurs sans chaine

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 08:35

Bonjour les amies

Ici b je suis monté sur ma'balance j ai 1 kilo en plus alors la comprend rien de rien v acheté une nouvelle pile c pas possible autrement je suis pas serré dans mes affaires alors quoi

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 09:01

bonjour tout le monde!!

hier repas plus que gala chez la famille!! aujourd'hui sage !!!

jaja je comprends ton chagrin car en septembre dernier nôtre petite chienne est partie au paradi des toutounes il nous reste encore deux courage jaja!!

mamie j'adore la purée d'amande complète qui remplace bien le beurre en igb bonne matinée avec ton petit

nath au placard ta gigi fait lui la tête!!!!!!

exou j'ais pris l'adresse

coucou baloo

bonne journée les gens bisoussss

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 09:06

Oui tigrou ca m enerve au jour dhui pp

Enfaite j ai fait que pl depuis une semaine ect ca trop legume je c plus 

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 10:59

pourquoi tu fais pas un jour pp et un jour pl pendant un certain temps

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 11:09

c que v faire bibi une semain depar ce matin je range ginette toujour mes truc je suis mal pfff la la les douleur ii

midi oeuf dur fruit mer fromage blanc ce soir v voire

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 11:10

tigrou pas bibi ou la faut jaille me couché moi

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 11:15

hello we chargé pas eu le temps de venir

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 11:26

Bonjour les filles,

 

jaja bon courage.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 12:24

Forum Dukan :

;

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 12:44

que ça nath à midi ???

 

ça a l'air bien sympathique en tout cas !

 

Bises

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 13:35

je me suis dit la meme chose baloo

 

que ça pour ce midi ?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 15:23

oui ca et deux laitage framage blanc

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 15:23

j ai pas tres faim

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2014 à 15:24

Forum Dukan : je me suis achete des barre proteine pour le taf a 10 h que mange du fromage ou du pain vous en pensee quoi

je me suis acheté des barre proteiné pour le taf a 10 h que mangé du fromage ou du pain vous en pensée quoi

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.