La Team du 2 novembre

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PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2016 à 14:16 Tout à fait Je suis d'accord Encore BRAVO Super mamy

Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2016 à 15:53 Félicitations aux heureuses mamans et a la super mamie et bienvenue a la petite Louise Penelopeliz bravo a toi pour ta perte de poids yes De mon coté je continue tranquille , je me suis pas pesé depuis la dernière fois car je vais avoir mes ragnagnas , autant ne pas etre désespéré , mais je reste motivée le plus possible
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2016 à 16:04 Hello Merci Nathalie Et encore bravo pour Louise, super prénom qui revient
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/04/2016 à 16:36 Merciiiiiiiiiiiiii beaucoup pour elles ! Ca fait trop du bien de vous lire et ça me remotive à fond pour la perte ! GROS GROS GROS BISOUS §§§
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2016 à 21:23 Et tu peux faire tout pleins de schmoutz à la maydele (se prononce mailledele) Ca veut dire petite fille C'est gentil
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/04/2016 à 06:22 Bonjour les filles Comment allez vous cette semaine ? J'avoue que j'avais abandonné la galette et je pense que ce n'est pas une bonne chose car je compense avec le pain A l'occasion des 10 ans de la galette, les discussions sur le forum m'ont remotivé et je vais en refaire dès aujourd'hui. Bisous
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2016 à 08:04 Coucou Kyrnéa 67.9 ce matin Surprise et ravie Moi la galette, je la mange sous forme de gâteaux ou crêpes Tu vas bien ? Et la poupoune ???
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/04/2016 à 07:29 Coucou Penelopelizz C'est génial pour toi ! Je te félicite ! Tu continues ta croisière parfaitement bien ! Bravo Ce matin je vais cuisiner dukan ( les galettes surtout) et je vais aller voir ma " maydele " comme tu dis ! J'ai la chance qu'elles habitent à 20mn de chez moi ! C'est du bonheur en barre ! Oui elle va super bien . Merci Gros gros gros bisous et à très vite

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2016 à 08:49 Merci ma belle Super ma belle Profite en surtout, aussi bien de ta maydele que de tes filles et jolie fille
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2016 à 13:29 Coucou les filles Comment ça va avec ce beau soleil ? Je rentre de vacances , nous étions a Venise avec deux couples d amis et leurs enfants , bien profité de tous , mais reprise dés hier du régime , ma grande de 13 ans participe le week end du 14 Mai au championnat de Taekwondo a Lyon et elle doit perdre un peu de poids pour rester dans sa categorie donc tous leger hhi Comment va la petite Louise ? Ah oui ma balance malgré tous les apéros chips , pizza , pâte , glaces et autres cochonneries m a annoncé une perte de poids Allez on continue a rester motivée je vous embrasse
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2016 à 14:56 Coucou C'est une super bonne nouvelle Nath Malgré tes écarts, tu perds Es tu encore en croisière ? Et ta fille, doit elle perdre beaucoup ?
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/05/2016 à 06:51 Bonjour les filles Bravo Nath pour ta perte ! Et ta fille est elle prête pour son championnat ? A t elle perdu ? Et tooi Penelopelizz comment vas tu ? Pour moi c'est statuquo mais j'espère bien reperdre d'ici peu ! Ma pepette va très bien ! Elle tête elle dort et est très sage ! Bisous
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2016 à 10:58 Coucou C'est super Kyrnéa Ici pour l'instant, c'est calme, rien de neuf
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/05/2016 à 07:00 Bonjour les pepettes Alors quoi de neuf ? Nath , comment s'est passé le championnat de Taekwondo de ta fille ? Et toi tu continues ta perte ? Pénélope où en es tu ? Pour ma part cela fait 2 mois que je n'ai pas perdu ! mais je n'ai rien repris quand même J'ai donc décidé de donner un coup de pied aux choses et à partir d'aujourd'hui jusqu'à dimanche soir je me mets en PP . Mon mari part ce week-end en sortie plongée en Espagne donc ce sera plus facile. D'autant que les beaux jours approchent et ces quelques kilos en trop commencent beaucoup à me gaver !!! Voilà ! A très vite au plaisir de vous lire. Gros gros gros gros gros bisous
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/05/2016 à 06:38 Et voilà avec quelques jours de PP et reprise de la galette ( j'ai abandonné mon pain chéri ) - 2kg Mon IMC est rentré dans la norme ! Comme quoi les filles il n'y a pas de secret ! Si on est un peu sérieuse ça marche ! En tout cas pour moi . Bonne journée et à très vite
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2016 à 10:43 C'est super Kyrnéa En plus tu as perdu en 2 jours là Moi, je ne me suis pas encore pesée alors j'attends Tu te faisais un pain Dudu ou non ?

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/05/2016 à 11:03 Protéines ++++ et galettes Dukan. Je suis ravie Ce soir je vais au resto indien avec une amie. Je prendrai raita en entrée (FB et concombre ) Poulet tandoori grillé avec legumes 1 nan nature Café et pas d'alcool ni dessert. Bisous
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2016 à 23:30 Excellent tu restés raisonnable Profite et amusé toi
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/05/2016 à 07:20 Coucou Penelopelizz Voilà je suis ravie car je me suis régalée au resto indien et pas de reprise ! Cette semaine je veux passer le cap et descendre d'une dizaine. Challenge lancé ! Et toi t'es tu pesée ? Bisous et bon dimanche
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2016 à 08:29 Bonjour les filles Ici temps plus que pourri On ne sait plus comment s'habiller Hi, hi pas encore pesée, non
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2016 à 08:41 Hello Moi j'ai perdu ... Attention... Roulement de tambour... 300 gr Je ne le note pas comme j'avais repris 600 gr
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2016 à 10:14 Coucou les princesses warrior Waou bravo Kyrnea pur tes -2 kilos !!! quelle volonté de fer Ma fille a finalement perdu plus qu elle ne voulait en pois , en rentrant de vacances elle était a 38,6 et il fallait etre a -47 kg ... En sachant qu elle est déjà bien mince car elle mesure 1M70 , mais avec beaucoup de volonté , le jour de la pesée a Lyon elle était a 46,2 KG Elle a gagné son premier combat et perdu de très peu ( avec erreur d arbitrage ..) une fille championne de France 2014 , 3eme en Turquie etc . Ces coachs étaient fiers de son parcours , elle est revenue contente d elle , c estl essentiel Et comment va ta petite fille ? Peneloppe et toi ça va ? Ici je fais plus vraiment Dukan ,quand je fais des excès , je rattrape en mangeant très light , ce matin 62,6 kg , c est descendu encore un peu Je vais essayer de manger pp 2 jours comme toi Kyrnea
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 26/05/2016 à 13:39 Coucou Ce matin j'avais perdu 600 gr Nath, ta fille mesure 1.70 m pour 46 kilos ??? Ouh lala c'est pas assez, elle va se rendre malade Dis lui, ma puce Elle avait fait Dudu ? Avec quel poids de départ ? D'après mes souvenirs, elle est encore trés jeune donc à cet âge, elle pousse trés vite
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2016 à 14:31 oups en me relisant j ai écrit plein de bêtises et des fautes C est pas 38,6 kg en rentrant de vacances mais 48,6 bien sur . Son poids normal c est 47,5 , la elle avait pris après les vacances en Italie . Et si elle est si mince c et parce qu elle est très jeune , elle aura 14 ans en aout seulement ! BRAVO pour tes -600 GR

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 26/05/2016 à 15:13 Oh oh une petite lionne comme moi Merci

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