La Team du 2 novembre

Posté le 22/11/2015 à 09:28

Coucou les BBCS!!!

Contente de vous lire!

La recette au saumon a l'air dingue il faudrait que je l'essaye! Et le steack amelioré aussi car je sature des steaks hachés normaux!

Les filles, pour eviter de craquer maintenant je cuisine en grande quantité et je congele! Ca m'evite de me precipiter sur le premier paquet de gateau venu. Et c'est reconfortant de se dire qu'en rentrant du travail tout est pret  je me suis donc preparé une mega soupe 

Par contre pour la devise "buvez" j'ai un peu de mal! Je n'ai pas l'habitude de boire et du coup des que je bois j'ai besoin d'aller au WC! C'est tres inconfortable car je suis souvent dehors.

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Posté le 22/11/2015 à 19:21

Poulet oignons curry au four.

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Posté le 22/11/2015 à 20:14

Coucou les pépettes !!

Merci pour les belles photos !! Poulet aux oignons et curry me donne Trop envie !!!!!

Pr moi ce weekend bcp de viande et ce soir soupe. J'ai du Mal aussi à me faire Les deux litres d'eau par jour.

J'espère que vous allez toutes bien !

Gros bisousssss

Posté le 22/11/2015 à 21:59

Coucou les winneuses !

Hum poulet aux oignons ! miam , faut que j en fasse j adore ça en plus ! Merci de partager vos recettes , ça donne plein d idées !

Je me suis racheté les ingrédients pour refaire mes bouchés aux 2 saumons et poireaux , c était trop bon , même mon mari et une de mes filles ont adorés !

Wissamou petit craquage que tu as bien géré bravo !

Moi aussi soupe ce soir plus tomates jambon et un oeuf dur , ce matin ma balance a été généreuse , j ai eu un -600 gr , ça baisse , je me sens déjà beaucoup plus a l aise dans mes pantalons .

Demain midi au boulot ce sera hamburger dukan .

Allez les filles on lache rien de rien !!

Ah oui moi aussi j ai une mini vessie hihi ! je n aime pas boire mais je me force , c est très important de bien boire pour bien éliminer , du coup la nuit je me lève mini 3-4 fois lol

Posté le 23/11/2015 à 20:28

Haaaa iibis! De retour, welcome!

Le principal tu l as fait, rebondir! Laisse la mauvaise semaine derrière toi...

G testé une nouvelle recette ce soir, rillettes de thon...hum!

A t on le droit au germe de blé sous forme de paillettes? C sous forme de compléments alimentaires, de gayelord hausser (pour peau, cheveux et ongles) car lors de mon régime en 2012 mes cheveux avaient vraiment souffert. G voulu prendre les devants.

G acheté le thé Richier, breuck! Il va falloir que je me force. Et le the vert (beaucoup mieux lol).

Et vs les filles, chez vs sa va comment,

Bonne soirée 😊

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Posté le 24/11/2015 à 08:33

Coucou les louloutes !

Ravie de te revoir Iibis8 ! Elle sert à ça notre Team ! "Au secours je coule venez m'aider, me soutenir ! !!"

Bon, pour ma part pas de perte mais pas de reprise. Statuquo aux 100g près et après ce gros week-end je suis super contente.

Depuis le début c'est à dire le 2 novembre j'ai perdu 4.5kg donc cette semaine je compte passer la barre des 5 car je vous rappelle que 5kg en moins c'est 1 taille en dessous  !!!

Je vais cuisiner ce matin. Je vous ferai des photos.

Courage et à fond pour l'objectif de la semaine !

Bizettes

Posté le 24/11/2015 à 12:15

Coucou les filles!!! 

Oh Wassimou tu me donnes faim!!! ca a l'air délicieux!!!

Kyrnea: bravo pour ta determination! C'est super si ton mari te soutiens en plus! Je vois que ta courbe descend bien! C'est génial!!

Pour celles qui ont fait des écarts (désolé j'ai lu tous les messages mais je n'ai pas retenus les pseudos durant mes lectures lol) ne vous auto-flagellez pas! Vous êtes dans une démarche d'hyper controle en faisant un régime. C'est normal de rencontrer parfois des faiblesses, surtout quand notre entourage ne nous aide pas. Les "Allez détend toi pour ce soir, un petit ecart!" j'en ai entendu des centaines de fois durant mon premier dudu. C'est vraiment chiant parce que même s'ils pensent bien faire, il ne nous aide vraiment pas dans notre combat. Il faut absolument être ferme face à vos proches. S'ils vous aiment ils comprendront. Bref. Quoi qu'il en soit un écart n'est pas un échec. N'ayez pas honte de vos actions car c'est un cercle vicieux qui vous induit dans une mauvaise dynamique. On a la volonté de faire un régime, de se soutenir sur un forum. Des obstacles il y en aura c'est certain, mais menons notre croisiere a notre rythme, sans pression aucune. ZEN. Pas besoin de chasser ces kilos a une vitesse éclaire. 

Posté le 24/11/2015 à 14:05

Recoucou !

Oui biensur tu as entièrement raison Woodinette ! L'entourage n'est pas toujours porteur mais il faut arriver à être plus forte et à ignorer ces tentations. Pensez aux petites fées qui tournent autour de vous !

Voici mes bouchées au saumon. Merciiiiiiiiiiii Nath2b. C'est une véritable tuerie. Faites les les filles. Vous m'en donnerez des nouvelles ! !! J'ai aussi fait des aiguillettes de poulet laquées à la sauce soja. Très rapide et très bon.

A+

Bizouilles

Posté le 24/11/2015 à 14:19

woodinette bravo pour ton deuxieme kilos alors , tu as bien raison les kilos perdus trop vite se reprennet hélas aussi vite je pense ...

Perso je me suis pas pesé ni aujourd hui , ni hier , je sentais malgré aucuns écarts que j avais pas perdu , je me sens gonflé , on verra demain si la balance a laché quelque chose , ça fait deux fois d affilé qu elle m annonce de belles pertes d un coup , généralement c est qu elle me prépare un vilain coup lol !

Kyrnéa a toi les -5 kg , t es tout prés yes !!

A midi j ai refait mes bouchées aux deux saumons , j ai refait aussi mes flans vanille , je trouve qu on mange pas mal parfois ! hihi !

Allez les filles on reste toutes motivées a bloc !! vive les BBCS qui lâchent rien !!!

Posté le 24/11/2015 à 15:09

Merci Woodinette !!!!

Welcome penelopelizz bien sur tu es accepté d'office!!!!

Bravo pour vos pertes les filles que ce soit 1 2 ou 5 kilos!

On est toute faite différemment alors pas d'échelle de valeur juste de bon conseils et une motivation : on est le BBCS ou pas????

Pour les parisiennes une adresse pour les vermicelles de Konjac extra : Kioko : 46 rue des petits champs paris 9.

Il y a aussi du tofu bio et c'est vraiment vraiment bon.

Je me suis faites des vermicelles bolognaise c'etait une tuerie !

Il y a aussi du Konjac en forme de riz je vais me faire une petite recette ce soir avec des crevettes mais je ne sais pas encore quoi...

Bizzzzz

Posté le 24/11/2015 à 17:29

Bienvenue Penelopelizz ! Plus on est de filles plus la motivation augmente !

On est là pour échanger des recettes, des astuces, des conseils mais on est surtout là pour se SOUTENIR. Chacune à notre tour nous passons par le creux de la vague. Les autres sont là pour remotiver. Les BBCS vaincront les kilos nous anéantirons !!! Lol

Posté le 25/11/2015 à 15:01

Coucou la team !!

En parlant de constipation , j ai trouvé hier des tisanes richter de mon ancien dudu et j ai pris hier soir (il me semble que c est toi Kyrnea qui en prend ) et bien ça marche toujours au top sur moi , j en prend une la soir et le matin c est comme du destop , mais impossible pour moi a prendre les jours ou je bosse lol !

Question poids je sentait que ma balance avait un truc tordu a m annoncer , + 500gr ce matin sans avoir fait d écarts ni tolérés depuis la dernière pesée .... pfff c est décourageant mais je sais que j ai un poids qui bouge beaucoup d un jour a l autre et puis la pesée c était avant le passage destop lol

Sinon a midi j ai mangé deux belles tranches de foie de veau , ce soir je sais pas encore et vous ?