Le club des " 100 graisse" par klipige

Posté le 15/03/2012 à 14:38

Bravo Coco c est repartit tu perds, moi je ne comprend pas je suis encore a 86 , pourtant je le fait bien .

Posté le 15/03/2012 à 16:23

Hello tout le monde, ça fait un petit moment que je ne suis pas venu faire un coucou

la derniere fois j'avais le moral assez bas côté boulot etc...

j'ai reussi à prendre un peu de recul et ça va mieux,

nous avons aussi engagé des projets avec mon chéri... ou devrais-je dire mon fiancé

nous nous marions dans 3 mois en petit comité, mais on fera bien la fete quand meme

ça fait du bien au moral tout ça et avec le beau temps qui revient, ça motive beaucoup

j'arrive bientot au bout de la croisiere meme si les derniers kilos sont les plus durs !

je m'accroche et je ne craque pas, pas toujours facile mais j'essaie de me faire de bons petits plats dudu pour eviter les frustrations.

je passerai en conso à 60.6 kilos car le site dukan estime mon juste poids à 60.5  il me reste donc 3.2 kilos à perdre, ce qui m'amenera à -50 kilos tout rond !!!

je suis conciente d'avoir un beau parcours jusque là et j'encourage de tout mon coeur les nouvelles recrues du regiment des 100 graisses qui n'ont ont rejoint 

j'offialiserai le passage en conso avec une photo avant/apres, la premiere depuis Dukan 

je suis désolée de ne pas passer beaucoup de temps parmis vous mais avec le mariage et nos recherches de maison, les semaines sont bien remplies

je vous dis à tres bientot et enorme courage à toutes !!! le printemps va nous booster !!!

bizzzzzzzz

Posté le 15/03/2012 à 18:23

Félicitation musikin pour ce mariage futur. Je souhaite tout le bonheur possible, puis une très belle robe de mariée avec ton nouveau corps.

Encore bravo pour ce parcours sans faute et rapide, je t'envie, bien que moi aussi je ne suis plus bien loin de la ligne d'arrivée.

Courage Nicole, peut être manges tu trop de toléré, (voir avec mimi)

Courage Mimi je sais que c'est pas facile de ce temps ci car ta ginette ne met pas du sien.

et courage à toutes

Posté le 15/03/2012 à 21:03

momo c'est que je te trouve bien silencieuse, pas habitué de ta part !!! hi hi !!

coco: sal***pe de ginette, pas un écart et elle m'en fait voir de toutes les couleurs grrr mais demain est un autre jour

Posté le 15/03/2012 à 22:08

Momo gintte c est ça balance

Posté le 17/03/2012 à 18:13

je viens de manger , beef haché avec champignons et sauce coriande de ducan , je vous le conseil les filles c est un vrai regal en pp c est une c a soupe et en pl c est a vonlonté .

Posté le 18/03/2012 à 11:51

Bienvenue à laulanmax et momo !

Félicitations Musikin !!! Tu es sans nul doute une magnifique fiancée. Un bonheur n'arrivant jamais seul, tu es à moins de 3 kg de ton objectif, tu peut être extrèmement fière de toi ! Je te souhaite tout le bonheur possible avec ton chéri.

Allez Nicole, 3 kg en 12 jours ce n'est pas rien !

Coco, si Ginette est désagréable avec toi, évite de lui rendre visite pendant quelques jours... Elle redeviendra sans doute agréable !

Bon week-end à toutes.

Posté le 19/03/2012 à 11:53

bonne semaine à tout le monde

Posté le 19/03/2012 à 13:12

Bravo Momo , moi rien aujourd hui mais pas grave demain sera un autre jour . bises

Posté le 19/03/2012 à 14:35

super momo et coco

moi comme nicole rien ce matin ....... encore !

Posté le 20/03/2012 à 18:35

je débute un nouveau programme pour casser ce palier

je vais faire lundi mardi PP / mercredi PL / jeudi vendredi PP / samedi dimanche PL

on verra bien à court et long terme si ça fonctionne pour moi, en tout cas j'ai perdu 500 g ce matin

Posté le 23/03/2012 à 13:16

Bonjour à toi, oui en effet c'est pas très actif ici de ce temps ci.

Contente pour toi que ton programme fonctionne, est ce plus facile pour toi pour gérer tes repas ?

Moi avec mes zr, j'avais repris, mais ce matin rebaisse, donc je suis contente, mais vaille que vaille je prends ça un peu plus mollo

J'espère que vos pertes vont bien,

bises

Posté le 25/03/2012 à 01:20

Salut les filles 

J'ai décidé de faire une 'pause" dans le régime Dukan, parce que je suis lassée des protéines, de devoir cuisiner toute la journée pour y arriver, j'ai trop de frustrations. Donc je fais la transition doucement avec une autre méthode (WW pour ne pas la citer, qui avait déjà bien fonctionné chez moi il y a quelques années). Je peux ainsi manger des fruits et des légumes autant que je veux, du pain complet, des biscottes. Evidemment je fais attention et je privilégie toujours les protéines, j'ai gardé certaines habitudes de Dukan, et je ne mange pas de féculents.

Pour le moment, j'ai perdu quasi 1 kilo ainsi, mais faut dire que j'ai aussi augmenté mon activité physique... Donc je referai un bilan dans une quinzaine de jours.

Je ne pense pas revenir à un dudu ferme, j'ai besoin maintenant de revenir à un régime un peu plus cohérent et surtout de pouvoir enfin me mettre à un sport sérieusement après mon opération de lundi.

Félicitations pour votre motivation en tous cas  Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site