Le club des Dudunettes qui entre en conso le 9 juin

Posté le 23/06/2012 à 14:09

54,4 Kgs ce matin, retour au poids d'entrée en conso, super !

Ce soir, mon gala sera une pizza , et des iles flottantes (avec du vrai sucre et du caramel !), et peut ùetre un petit apéro ...

J'ai acheté une sorbetiere, et j'ai envie de tenter une glace à la vanille en congelant des yaourts 0% à la vanille, vous pensez que ca peut le faire ?

Bises à toutes

Myriam

Posté le 23/06/2012 à 22:03

Bonsoir Lolotte

Je suis venue sur le poste que tu m"avais conseillée en début de semaine, j'hésitais à passer en conso....ba ca y est c'est fait.

Mardi plus exactement. Qu'est ce que ca fais du bien de manger sa pomme.... après le jeudi PP -600grs trop contente.

Donc volà merci pour les conseilles et demain c'est gala.;....)))

merci encore

Posté le 23/06/2012 à 23:15

Coucou les filles

bienvenue filipa, tu es en conso, tu vas voir ca fait du bien

de manger des fruits, du pain, du fromage

et puis on avance ensemble c'est sympa

Ploum, tu peux faire un gala maintenant, cela fait 12 jours, tu vas voir normalement ca n'a pas d'impact ou juste pendant un ou deux jours

pour la glace je ne sais pas, myriam, je n'en ai jamais fait

bonne soirée les filles

Posté le 24/06/2012 à 13:09

merci myriam, je vais aller voir la recette,

après le gala d'hier,54kg4, c'est pas la cata, comme toi, le principal c'est de se faire plaisir

a midi, légumes vapeur,courgettes carotte navet a la cancolloite, steak, et fromage blanc

on attend le verdict

biz...

Posté le 24/06/2012 à 21:25

tu as raison Louloute, faut pas être maso ! lol

Bonne fin de journée,

Bises,

Myriam

Posté le 25/06/2012 à 13:36

Yes, ce matin : 54.5 kgs, donc mon poids d'entrée en conso à 100gr près !

J'ai comme l'impression que je vais voir le chiffre 53 cette semaine , cool

Vous commencez la conso 2 quand ?

Vous avez l'intention de répartir votre 2ème gala et votre 2è féculent quand ?

Est ce qu'on a 2 fruits par jour en conso 2 ?

Dieu existe t-il ? (ah non, là je m'égare ... mdr)

Bises à toutes,

Myriam

Posté le 25/06/2012 à 16:12

Oui, je suis bien tentée par cette formule aussi ... même si du coup ça fait beaucoup pour le week end ... à moins que je fasse féculent le dimanche et gala le samedi, et gala le mercredi et féculent le mardi ... ou l'inverse ... roooo , c'est pas facile !!

En fait , il faudrait faire la semaine du mercredi au mercredi, comme ça, on solde les galas et féculents juste avant le PP suivant si on a profité un peu trop le week end ... t'en penses quoi ?

D'ailleurs, je commence ma conso 2 un jeudi

Bises à toutes,

Myriam.

Posté le 26/06/2012 à 21:52

Bonsoir les filles, c'est le retour... Tout va bien, je me fais plaisir en faisant quelques petits écarts mais rien de méchant car j'ai encore perdu 200 gr. C'est génial ! C'est vrai que je n'ai pas fait de véritable repas de gala ce week end. Ai juste mangé une gaufre et une glace vanille-café. Hum ! C'était délicieux.... Mercredi restau avec les copines du boulot et après re-bonnes habitudes... suis vraiment contente car mon entourage a remarqué les changements. ça fait plaisir ! Allez bonne continuation. Au fait, j'ai fait les crèmes aux oeufs de Louloute (trés bonnes ! mais manquait quand même un peu de caramel....).

Posté le 27/06/2012 à 22:45

salut comment allez vous? Moi depuis que je suis en conso, je fais 2 repas de galas par semaine au lieu d'1 repas et 1 feculent, c bete mais ca tombe toujours comme ca: je me regale une fois (gala) puis, j ai une occasion, une envie, un truc et la: paf! 2 eme gala !alors du coup je me dis: bon ben tant pis pour toi, pas de feculents cette semaine!!

pour ce qui est du poids: 54.7 au depart de la conso et ca m est arrivé de monter a 56 mais ca c etait apres un gros gros gala, avec beaucoup de rosé!! la regle c plutot : je reviens a 55 kg, voir 54.8 apres pp et monte a 55.5 ...donc ca va pas a me plaindre, j ai comme repere 55 kg.

DONC MOI C PLUTOT 2 GALAS et ca marche! je passerai en phase 2 au 11 juillet et j ai hate, les fruits ca sera toujours 1?

Posté le 28/06/2012 à 09:02

Oui, vous avez raison , le principal, c'est de se faire plaisir à ces repas, et reprendre les bonnes habitudes derrières

Pour moi aussi, la conso se passe très bien, puisque je suis à mon poids le plus bas avant même PP. Les galas et les féculents ont de moins en moins d'impact sur mon poids (voir sur ma courbe). Dans 6 jours, je passe ne conso 2, alors même qu'un gala et un féculent par semaine suffisent à me faire plaisir .

Je trouve ce régime vraiment bien conçu, et dieu sait que je les ai tous essayé !

Bises à toutes et bonne journée,

Myriam

Posté le 28/06/2012 à 10:22

moi les fruits j ai envie d en manger plus!!!

Posté le 28/06/2012 à 15:06

bon aujourd hui j ai été a undiz et je me suis trouvée plutot pas mal dans les mini short ! failli en prendre un mais non, car sur la plage la cellulite se verra avec le solail c pas comme dans la cabine! car malgré mon poids atteint j ai encore pas mal de cellulite il faudrait que j essaie un draineur...sinon, aujourd hui j ai faim de sucré mais j ai deja fait mes 2 galas alors....j'ai deja mangé mes fruits, mon pain et mon fromage, j ai meme mangé 9 biscuits dukan (4 toleres+3 pour la dose de son et ...CA FAIT 7mais 2 autres car ....euh. BREF j ai aussi mangé 2 glaces dudu donc qu est ce qui reste? J AI FAIM;je vais me faire du thé vert et travailler ca va passer, ou une pomme ca c bien meme si c pas autorisé c un craquage correct je pense, oh la la non bon si quelqu'un a une idee merci

Posté le 29/06/2012 à 14:48

trop tard j ai tenu jusqu'a 19 h avec le the vert puis j ai craqué hier soir pour des pates du ketchip, galces etc bref j ai fait pete le gala !pour autant pas de catastrophe ce matin sur la balance: 55 kg, on verra demain.....