Le club des Dudunettes qui entre en conso le 9 juin

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LOULOUTE1965 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2012 à 12:24 t'inquiète ca le fait quand même naaou hier soir idem, j'ai mangé un peu de tout, car j'avais du monde pas prévu et ce matin, rien sur la balance 54.3kg, hier midi j'avais fait équilibré et le matin aussi du moment qu'on ne fait pas ca tous les jours ca passe tranquille, il suffit juste après de manger bien équilibré jusqu'au prochain bon repas et ca se passe bien sur la balance a plus Biz....

LOULOUTE1965 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2012 à 12:26 et en plus je suis en zone rouge ce matin !
Paulinette27 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2012 à 12:02 Bonjour les filles!!! C'est avec plaisir que je vous rejoint dans le monde merveilleux de la conso! Merci Louloute d'avoir pensé à nous pendant la fin de notre croisière! J'arrive en conso avec un poids de 56.3kg. Je m'étais fixé comme objectif 55kg, mais là j'y arrive plus et mon corps fait de la resistance! Mon poids idéal dudu était de 58.8kg, donc ça c'est atteint! J'ai un peu peur de cette phase, j'espère que tout va bien se passer!! Louloute j'ai pu voir que pour toi il n'y a eu aucun soucis!! Je me pose une petite question, pour le fromage, c'est du allégé ou du normal?? Bon dimanche!
LOULOUTE1965 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2012 à 13:23 Coucou paulinette tu vas voir cela va bien se passer, c'est génial de remanger et de se faire plaisir pour le fromage, c'est de l'allégé plus des fromages type comté, maasdam, mimolette, qui sont à environ 15 ou 17 % ca le fait sans problème pour les féculent j'ai acheté des pates complètes, et pour le pain je le fais moi même, pain aux céréales, ou autres il n'y a que les fruits je n'en mange quasi pas, car avant je n'en mangeait déjà pas mais bon on est là, tu vas voir ca va aller biZ....
Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2012 à 17:28 Bienvenue Paulinette ! Alors heureuse ? , tu t'es fait plaisir avec quoi aujourd'hui ? Bises à toutes , Myriam
Paulinette27 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2012 à 23:38 Merci Myriam!! Oui très heureuse!! Aujourd'hui je me suis juste fait plaisir avec des fraises que j'ai été ramassé à la ferme!! Elles sont délicieuses!!! Et quel plaisir de cueillir ses fruits et légumes! J'en ai pour la semaine! Demain j'irai acheter du pain complet et j'introduirai le fromage! Et mardi soir gala, car avec mon chéri on se pacs mardi donc on va se faire un bon petit resto pour fêter ça! Voila!! Bises!
Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 09:03 Ah génial, ravie pour toi, et toutes mes félicitations !!! on a le droit à une bague quand on se pacse ? Bon, de mon coté, résultats du week end : - 1h30 de vélo vendredi soir - 4h de vélo samedi - 1 gala samedi soir (punch orange, bretzel, crabe, mayonnaise, pain beurre, Mont blanc NOugat - aucuns craquages >>>>>> 1.4 Kgs en plus sur la balance ... et les cuisses déchirées ! dès que je ne suis plus à la maison, je prends un kilo, et cela sans changer mes habitudes alimentaires .. c'est fou non ? Dans 10 jours, je pars en vacances pour 3 semaines .. est ce que je vais me trimballer un kilo en plus pour les 3 semaines, ou 1 kilo par semaine soit 3 kilos ??? Une chose est sure, j'apporte ma balance en vacances ! Bises à toutes Myriam PS : en plus , dans 2 jours je passe en conso 2
Paulinette27 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 10:19 Bonjour!! Ce matin ma balance est gentille, -100g encore! Pourvu que ça dure!!!! Mais bon, j'ai juste manger des fraises hier... Pour le pacs je ne sais pas si ça se fait d'avoir une bague mais en tout cas j'ai réclamé la mienne!!! Nan mais OH!! mdr! J'ai été la choisir parce que si je laisse à mon chéri le choix, je risque d'être.... surprise.... Mais comme j'ai un doigt trop petit (taille 48), elle partie en création et je l'aurai dans environ un mois... sniffff! Je pense que c'est normal de prendre plus de poids chez les autres parce qu'on ne maitrise pas tout. Enfin 1.4kg, c'est cher payé quand même malgré tout e sport que tu as fais!!! Attends de voir pour les autres jours. Moi aussi les vacances me font peur, je pars 2 semaines en Corse, mais pour moi pas possible d'emmener la balance, on part en avion. Bonne journée! Bisous

hypsie89 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 21:40 Bonsoir, toujours agréable de vous llire. Pour moi, toujours le même poids depuis quelques jours, j'ai atteint le poids voulu... je suis proche de ma phase de stabilisation (prévu mi-Juillet). Suis ravie et suis de tout coeur avec celles qui commencent et celles qui continuent. A bientôt
Paulinette27 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2012 à 09:28 Bonjour les filles!!! Qu'est ce que les repas sont agréables quand on est en conso! Hier, après avoir mangé pain, fromage et fruit, la balance m'affiche - 300g ce matin! J'y croyais pas du tout!! Ce soir c'est resto, je vais moins rire demain matin!!! Bonne journée!
Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2012 à 15:16 Moi hier soir, c'était soupe poireaux carottes .. ça fait du bien, ça réchauffe (réflexion étrange si on considère qu'on est le 3 juillet .. lol) plus une petite salade et des saucisses de volailles, un yaourt, un peu de pain et de Chavrou. Résultat : -600 gr. Ça redescend gentiment, comme chaque semaine ... mdr Bises à toutes , Myriam
Paulinette27 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 11:31 Bonjour!!! Hier soir premier gala au resto, j'ai mangé une salade tartiflette et une gauffre chantilly avec une boule vanille. Avec un ap&ro avant et les gateaux qui vont avec! Résultat ce matin +600g! Sniffffff!!! J'espère que tout va bien pour vous!!! Bises
Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 11:52 T'inquiètes pas Paulinette, va va redescendre ... j'en sais quelque chose ! lol - 200 gr ce matin, ça redescend, ça redescend ... lol Bises à toutes Myriam
LOULOUTE1965 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 12:39 Coucou les filles des petites news, tout se passe bien ce matin 53.8kg malgré les galas c'est nickel ca ne bouge pas en fin de compte j'ai trouvé ce qui me convient pour que mon poids ne bouge pas je fais mes galas le week end , le lundi je fais mon PP, et du mardi au vendredi, là pas de cochonerie legumes, viandes, yaourts, pain, fromage, et féculent ( une fois ) dimanche dernier je me suis goinfré c'etait mon anniv, donc gateaux, pizzas, oeufs à la neige, brioche beurre, brownies, tout ca sur samedi et dimanche, lundi PP, et ce matin 53.8 A midi, tomates et poulet, yaourts vanille, et une poire ( je vais me forcer, car les fruits et moi ca fait deux!!) je vois que ca se passe bien pour vous aussi, l'essentiel c'est de trouver ce qui nous convient pour stabiliser, et je vois qu'on se débrouille très bien Biz.....
Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 14:19 Louloute ,comment appréhendes tu la Conso 2 ? Pour ma part, je suis retombée à 54.1kg ce matin, donc génial vu que je suis en PP aujourd'hui, par contre, je me suis rendue compte que j'ai oublié les féculents cette semaine .. :-( A partir de demain, je suis en Conso 2, et j'ai un peu peur du résultat, je crois que je vais y aller progressivement, d'abord avec les féculents, puis ensuite le second gala. Demain soir, je me fais un bon chili con carne (avec maïs et pois rouges en féculents) ... je vais me régaler , par contre, je n'ai pas encore décidé de mon Gala. J'ai une envie de Chamonix (les gâteaux à l'orange) et de Chamallow, vous croyez que je peux en prendre en guise de gala après un repas PL ? Bises à toutes, Myriam
LOULOUTE1965 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 16:10 Je suis passé en conso deux myriam, et je fais mes galas le samedi et le dimanche, ensuite pp lundi par contre féculent une seule fois pour le moment et ca le fait bien comme ca, en tout cas pour moi, car je mange bien le week end et la semaine pas d'écart et ca équilibre bien pour les chamallow et les gateaux ca peut faire le gala, moi pendant mes galas le week , je mange des M&M's

Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 16:28 Yes ! Alors vivement ce week end, j'en salive d'avance !!! Bises à toutes, Myriam
Paulinette27 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 10:06 Bonjour les filles!!! Bonne nouvelle, après PP d'hier je suis revenu à mon poids d'entrée en conso (même 100g en moins), donc contente! J'ai fais mon gala mardi, et j'en vais en refaire un samedi (mon frère vient passer le week-end à la maison, et il veut manger lasagnes maison...). ça fait pas une semaine d'écart, j'espère que ça va aller quand même... Bonne journée! Bises
Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 10:54 Miam, des lasagnes maisons ! Encore 100 gr en moins aujourd'hui, ce qui fait -400gr depuis le début de Conso ... Yes !!! Bonne journée à toutes, Bises Myriam.
naaou 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 00:44 salut paulinette! si tu viens en corse tu vas voir il fait super chaud, prend surtout ton maillot de bain, j espere que tu profiteras bien ! ici on est plus charcuterie et fromage et farine de chataigne (hyper calorique) alors si tu veux un conseil :evite! par contre les pizzas et glaces sont a tomber! rien a voir avec celles du continent! on est plus proche de l'italie, non mais!!!moi je me suis fait une 4 boules la dernieres fois ! o top en fait cette semaine j ai un peu laché la bride mais aujourd hui pp et tout va bien je suis dans les clous ..Mercredi je passe a la phase 2, bonne nuit a toutes
naaou 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 00:46 ah oui je voulais dire aussi: apres le sport c normal parfois de prendre du poids: c des muscles qui ont travaillé et ca pese (moi je fais pas mal de sport et c un truc que j avais deja souvent remarqué )bye
naaou 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 00:54 euh...Louloute? t passée en conso 2 un peu vite non? ca devait pas avoir lieu a mi parcours? Cachotière!!
LOULOUTE1965 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 03:19 Normalement j'étais en conso 2 le 15 juillet, j'ai un peu d'avance
Paulinette27 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 11:25 Coucou tout le monde! Poids stable ce matin mais avec le menu de ce soir, ça va faire mal! Lasagnes maison et tiramisu aux speculoos! Naanou j'ai trop hate d'aller en Corse!!!!! J'en peux plus! On part le 19 Aout, et je sais pas si je vais revenir! Lol!! On va 1 semaine du côté dAjaccio et une autre du côté de Bastia! Ok c'est noté pour les pizzas et les glaces, ça tombe bien, j'adore ça!!! T'inquiètes pas, je ne vais pas oublier mon maillot de bain, parce que ici en Normandie, il a toujours pas servi!!! Snifff

Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 13:20 T'es d'où Paulinette ? Hier soir, j'ai fait un gala de bombecs : chamallow, chamonix, M&M's, glace ... franchement, j'ai trop abusé ! Ce matin +700 gr... on se reprend un peu aujourd'hui avec des moules frites ce soir (frites Weight Watcher pour moi) Bonne journée à toutes Bises, Myriam

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