Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bon je vous fais des bisous je vais aller ruminer dans mes statistiques!
sandra26
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Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 09:31
bonjour à toutes
mumu contente de te revoir parmis nous, accroche toi et remonte dans le bateau, tu vas y arriver.
ce matin -500 mais comme j'avais pris 300 en 2 jours celà nous fait -200.
pas venu hier car journée au travail puis déclaration d'impot!!!!!! et oui au dernier moment je sais
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 09:34
COUCOU MONYCA nous non plus on t"oublie pas t'inquiète !!!!!!!!!!
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 09:34
pour titi...felicitation
monyca
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Proteinaute actif
Posté le 14/06/2012 à 09:48
je m'inquiete pas je sais que vous etes geniales courage nenessa je sais pas ce qu est ton objectif pour la fin du mois mais il reste 15 jours, oui la santé ca va mieux j ai repris du poil de la bete j ai rdv demain chez le medecin par contre si il me prescrit pas de vitamines je vais en prendre par moi meme car je sens la fatigue surtout avec mon dernier petit loulou j ai jamais vu un enfant faire autant de betises c est dingue hier il a chercher a se faire la malle je l ai retrouvé sur le bord de la fenetre ( je precise au rez de chaussé les fenetres à l etages sont bloqués) donc il risquai rien mais bon je me demande ou ils vont chercher tt ca
monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2012 à 09:49
au fait vous prenez quoi comme vitamines les filles?
doudoudamour
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Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 09:51
nenessa tu fais ta doudou ou quoi ?? du coup moi depuis le début de semaine ça me fait +1.1 kg aussi !!!!!!!!!!! grrrr panique pas nenessa ça va repartir !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dégage sale kilo de la mort
Utilisateur85021
Posté le 14/06/2012 à 09:52
re moi...
Courage Nenessa, moi ça m'a fait ça juste avant que mon pallier cède et que ma perte se "réactive" ...Alez, tu vas y arriver!
Mumu, vous êtes trop jolies ta fille et toi!!!
Courage ma sandra!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 09:53
monyca, je prend bion 3 mais voit avec ta pharmacie, ils ont différente marques où ils y a plusieurs vitamines à l'intérieur.
Hildegarde
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/06/2012 à 09:54
Question les filles, vous qui recommencez, comme moi;...vous trouvez pas que le corps résiste plus au régime qu'avant ??? je peux avoir votre sentiement là dessus...moi je recommence et j'ai l'impression que mes palliers sont plus longs...vous en pensez quoi ?
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 09:56
bonjour hildegarde, bienvenue parmis nous.
effectivement, les kilos s'accrochent un peu plus, l'avanyage que nous avons c'est que nous savons que ça lache tôt ou tard.
doudoudamour
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Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 09:59
du bion3 monyca
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 10:02
ha ben carrément hildegarde que le corps résiste .. mais qui c'est les plus fortes??? (bon ben en ce moment c'est pas moi mais y a telleemtn d'autre exemple!!)
sandra je vois ta courbe.. punaise "plus" que 700 gr et t'es la winneuse !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! meme si je sais que tu veux encore perdre mais en tout cas ton 1er objectif sera atteind...
bon je fais quoi là avec mon kilo en plus???? ben demain je vais courir peut pas y aller aujourd hui .................;;;;grrrrrrrrrrrr
Utilisateur85021
Posté le 14/06/2012 à 10:04
au fait, merci Sandra pour le 77!!!!
Moi, je prend du Berrocca Monyca...il y a des vitamines et du magnésium dedans...j le trouve super efficace et avec un effet très très rapide.
Bienvenue Hildegarde!! Moi aussi je trouve que mon corps fait plus de résistance. mais bon, les kilos que j'avais repris sont partis qu'en 3 semaines de plus que la 1° fois...par contre, le poids où j'avais stabilisé 4 mois l'an dernier m'a donné un pallier super dur à passer...mais maintenant ça à l'air de repartir à grande vitesse (j'ai regardé tout à l'heure et je suis cette semaine à 1,9Kg perdu!!!). Courage miss!!!
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Utilisateur85021
Posté le 14/06/2012 à 10:06
Doudou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A la prochaine cacaouette, je te fou mon pied au c***!!!!!!
Non mais, c'est koi ce travail!!!!!????!!!!!
Allez, tu me redégage ça ou je te fais la tête!!! LOL....
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sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 10:07
tu as changé ton alternance du coup titi?
sandra26
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Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 10:08
cacahuète, 900kcal à la poignée, celà devrait être interdit par le code de santé publique....en plus, plus t'en mange plus t'en a envie. doudou, on va vraiment t'envoyer les stups entre le nutella et les cacahuètes!!!!
Hildegarde
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/06/2012 à 10:09
Merci les filles, vous me remontez le moral, parce que je me demandais si ça venait de moi ou quoi ?
J'avais commencé en janvier mais j'ai eu des soucis perso donc plus trop la tete au régime mais là je m'y remets et j'ai vraiment l'impression que ça descend plus doucement....enfin grace au forum, je me remotive et je vais bien finir par y arriver ! je m'accroche même si c'est plus difficile qu'avant !
doudoudamour
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Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 10:10
Oui titi promis faut pas que je me plaigne c'est bien fait pour moi mais dans le fond je flippe parce que comme j'ai déjà dit, 84 c'est le poid de croisière que j'ai gardé le plus longtemps après dudu, le pid le plus bas c'est 82 donc là je pense qu'il y a un gro challenge par rapport à mon corps qui a du garder ce poid en mémoire et qui doit tout faire pour y rester non qu'est ce que vous en penser les fillessssss????????????? j'ai peur....
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 10:11
y'a que la fille de la photo qui a un physique pareil en mangeant des cacahuètes!!!
Utilisateur85021
Posté le 14/06/2012 à 10:11
non, j'ai toujours pas changé, je suis en train de finir les 5PP qui suivent les 5PL ke j'avais fait pour pouvoir profiter du repas avec mes collègues et du WE...mais après je me mets au 2/2 je pense....parce ke même si je tiens et ke ma perte est repartie, j'ai peur que si le temps se maintien je tienne pas longtemps sans les tomates et les salades!
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sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 10:13
ne lache rien doudou et évite les écarts en ce moment justement à cause du palier, dans quelques temps, ton corps va lacher et ta perte va se relancer...regarde titi avec le 80 et moi c'est le 67 et du coup, une fois que ça lache, la perte se réactive...
courage ma belle, on est toutes là pour t'aider.
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 10:14
à moi ça m'a réussi de passer en 1/1 et du coup, g presque l'impression de manger des légumes tous les jours...c'est moins dur
Utilisateur85021
Posté le 14/06/2012 à 10:15
elle reste comme ça parce ke justement elle en fait la pub mais en mange pas!!!! LOL
Doudou, ton corps risque en effet de faire plus d ersistance à 84 et 82, mais c'est pas les cacaouettes qui vont t'aider à les perdre!!!! LOL...moi j'ai tenu 3 semaines sans écarts pour casser le pallier des 80....alors soit patiente et lache rien!!! sinon, je te lache aussi!!!! MDR
Sandra, on s'organise un sjour chez Doudou pour lui vider la maison des produits non dudus?? et on lui metsun stup en permanence pour controler qu'elle rachète pas??? MDR
Hildegarde, n'hésite pas à rester parmis nous si tu as besoin de soutien, de conseil et de papoter...on a l'air fofolle par moment, mais on lache personne!!
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doudoudamour
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Proteinaute expert
Posté le 14/06/2012 à 10:17
oui hildegarde accroche toi !!!!!! ici les gens te motives quand tu te démotives......
ben tu sais sandra je ne sais pas ce qu'il m'a pris car je n'aime pas spécialement les cacahouetes en fait..............je sais pas j'avais faim..... les collgèues on ouvert le paquet..... j'ai pas résisté... je me susi gavée comme une oie (pas trop mais quand meme j'en ai mis plein dans ma bouche )...... alors que le nunu j'ai pas remis le nez dedans !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! vaut mieux pas........
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