Le groupe motivé du 8/o8/11

Posté le 12/08/2011 à 11:54

Coucou les filles ça est on est le 12 Août et on attaque la phase croisière!!! Enfin à nous les petits légumes et les salades !!! Allez GOOOOOOOO

Posté le 12/08/2011 à 12:52

Tu es en quels phase moi29 ? Tu as bien perdu dis donc c'est génial ))

Posté le 12/08/2011 à 13:10

Tu en vois pratiquement le bout là maintenant !! le tout est de ne pas craqué !!! Dis moi vue que tu as de l'expèrience au niveau Dukan je voulais savoir si on a le droit de faire ce plaisir une fois ds la semaine??

Posté le 12/08/2011 à 13:36

Bonjour caro185! si tu es en croisière c'es les aliments pp plus légumes pour les jours pl! pas de gala en croisière mais si tu regardes les recettes sur le site il y a vraiment de quoi se faire plaisir sans faire d'écarts! il y a au moins un mille de recettes super géniales! les filles prennent beaucoup de temps à nous poster des recettes alors autant les utilisées! d'ailleurs je remerçie toutes celles qui nous font part de leur merveilleuses recettes! je pioche dedans tous les jours pour cuisiner!

Voilà, bonne journée a toutes et bon courage!

Posté le 12/08/2011 à 14:06

coucou j'arrrrrrriiiive..en weekend!!! Yessss... alors caro185 un ptit conseil aujourd'hui PP à fond sans toléré et marche!!! pour éliminer ce repas et aussi ne te pèse pas avant qlq jours.

moi j'ai un weekend chargé donc je fais 2PP pour pouvoir manger des légumes demain et dimanche voili voilà et je marche!!! ; demain matin pesée de la semaine! j'ai hâte de savoir...

Bon courage les filles et à tantôt...

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Posté le 12/08/2011 à 14:28

Ouais c'est ça!! j'ai une amie qui fait dukan depuis 1/12/2010 et qui a perdu 26 kgs elle est toujours sortie le samedi soir avec invitation genre soirée raclette / fondue / lasagnes et bulles!!! elle a bien mangé à Noël, à l'an (j'y étais!!!) on est partie au ski ensemble elle a pas fait trop attention sauf son son d'avoine tous les matins!!! mais le lendemain de gros repas elle marche 2h et PP pdt 2 jours et elle perd mais c'est son truc perso et ça marche!!! donc pas de frustration les filles quand on est invitée et le lendemain sudation et élimination hop hop hop!!! allez c'est plus facile à dire quà faire mais il faut savoir ce que l'on veut!!! Courage

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Posté le 12/08/2011 à 14:37

Mdrr Viki t'inkiète je lui est proposé de ramener le dessert mais elle m'a dit qu'elle avait prévu mais la prochaine fois c'est moi ki invite et la ça va être Dudu )) mdrrr mais je ne leur dirai pas lol comme tu me dis viki lol

On va mettre tout le monde en mode Dudu mdrrr

Posté le 12/08/2011 à 18:46

Et bien si je me fais une sortis chez des amis si j'avais le droit à faire un écart ds la semaine.

Posté le 12/08/2011 à 19:50

Bienvenue leticha )) Alors les filles que vous êtes vous cuisiner ce soir???

Posté le 12/08/2011 à 21:13

Coucou Scarlette tu as prévue koi pr ta journée PL demain?

Posté le 12/08/2011 à 23:27

Bien moi aussi je suis le mouvement, passage en mode croisière !!!!

Posté le 13/08/2011 à 09:42

Oui je suis allez voir ça c'est vrai kil y en a des sympa !!!

Allez un jrs de plus ) Courage les filles

Posté le 13/08/2011 à 11:25

Hello les filles!

Je suis un peu déçu ce matin car je n'ai pas perdu depuis mercredi, je dois faire plus attention au toléré!!! donc j'ai relu le chapitre du livre et c'est reparti!!! en fait je cumulais 30g de maizena pour mes crêpes du matin avec de le crême légère avec un poisson par exemple ou du fromage donc pas bon du tout pour la méthode c'est peutêtre ce qui explique que mon poids n'ai pas bougé ;-( et puis j'avais prévu de me peser qu'1 fois/semaine mais je n'ai pas résisté ce matin... pas bien!

Ce soir je suis invitée au resto mais je sais déjà ce que je vais manger, c'est un "courtepaille" donc viande rouge et haricots verts et faisselle salé aux herbes sans pain ni sauce béarnaise!!!

Voili voilà, très bon weekend à toutes, pas trop d'excès les filles et courage...

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