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Utilisateur145874	Posté le 13/09/2019 à 09:27 oui tout va bien merci moi j'achète régulièrement des lardons de volaille, je trouve çà très bon ! Sofia : je trouve aussi que tu ne manges pas assez et surtout je pense sans plaisir ! il faut cuisiner un peu sinon sur la route tu ne tiendras pas, tu vas vite te lasser ! allez hauts les coeurs tu vas y arriver ! courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2019 à 10:08 C'est clair qu'il faut cuisiner ça faisait longtemps que j'avais pas passé autant de temps dans ma cuisine lol. Les lardons de volailles ça fait un moment que j'utilise mon mari est musulman et de toute j'a jamais aimé les lardons de porc je trouve ça trop gras ça m'écœure ma mère prenait des allumettes pour moins les sentir mais ça passait pas. Hier soir j'étais en mode résiste c'était frite pour les enfants :( Sinon ce matin j'ai un peu repris mais je vois le ventre qui degonfle et les vilaines devraient pas tarder donc ça me rassure. Bonne journée
Utilisateur145874	Posté le 13/09/2019 à 17:12 bon courage bloupsette, moi les lardons de porc çà ne me gêne pas du tout mais c'est vrai que c'est tout de même plus gras donc pour l'instant j'évite tout de même lol ! bravo d'avoir résisté aux frites Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2019 à 21:17 Ce soir haché de veau champignons et un peu de lait de coco pour que ce soit moins sec par contre j'étais en pp raté pour les champignons 😅
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/09/2019 à 21:28 Ça fait envie les lardons de volaille, je vais essayer d’en trouver. Ce soir steack haché, j’ai oublié que j’etais en PL, on fait la paire Bloupsette !! De toute façon vu le week-end qui m’attend c’est pas très important. Bonne soirée
Utilisateur145874	Posté le 13/09/2019 à 22:58 Des lardons de volaille il y en a chez super U Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2019 à 08:04 Coucou prend les fumés c'est meilleur
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2019 à 14:07 Pour ce midi encore du supermarché j'ai voulu me faire un gâteau ce matin mais le temps qu'il cuise je devais partir donc ce sera pour demain du coup j'ak mangé mon assiette de midi ce matin

bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2019 à 20:30 J'ai l'impression qu'on a déjà perdu des filles Bon j'ai refais le gâteau dudu en appliquant les conseils de ma mère mettre des blancsen neige et ben c'est top c'est beaucoup plus moelleux plus la texture d'un gâteau. J'a mis les bla'cs de mes cremes brulee
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2019 à 20:33 Fe soir 2 steak haché avec 3 œufs j'ai rajouté des épices steak house
Utilisateur145874	Posté le 14/09/2019 à 21:52 bonsoir bloupsette : comment çà "déjà perdu des filles ?" bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pauline62330 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2019 à 08:39 Coucou les filles alors pour Moi désolée ça été galère les 2 derniers jours mon pirate me refait des coliques carabinees....sinon j'ai fini ma phase PP avec - 4kg300 aujourd'hui c'est PL trop contente lol ce midi c'est barbecue brochette de dinde et de boeuf avec tomates concombres je me régale déjà d'avance.....bon dimanche
christine13 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2019 à 12:58 Bonjour à tous pour moi ce midi journée pp hamburger Dukan avec la recette du pain Dukan (un délice) deux tranches de jambon que j ai fait griller un steak haché 5% et carré frais 0% 😁
Utilisateur145874	Posté le 15/09/2019 à 16:15 Bonjour Christine Quelle recette de pain Dudu utilises tu ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 15/09/2019 à 16:20 Super Pauline Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2019 à 08:46 Coucou les filles, Merci Brijoudu, je passerai au Super U Bravo Pauline ! Tu as perdu énormément J’ai passé 1 super w end, il va falloir se remettre dans les rails maintenant. Belle journée à toutes

bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2019 à 12:19 Coucou les filles. Bravo Pauline. Pour moi bilan de la semaine-3kg2 Ce midi salde thin sardine tomate Bonne journée
Utilisateur145874	Posté le 17/09/2019 à 09:56 bravo à toi bloupsette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pauline62330 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2019 à 11:16 Coucou les filles comment ça va aujourd'hui? La perte de poids continue....les gens commencent à le voir ça fait plaisir j'ai recommencer le sport aie aie aie lol j'ai mal partout hihihi
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 18/09/2019 à 13:07 Coucou Super Pauline ça ça rebooste quand on te le dit.
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 19/09/2019 à 12:38 Coucou les filles comment ça va ?
Utilisateur145874	Posté le 19/09/2019 à 22:03 çà va et toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2019 à 09:20 Ça va encore 800g d'envolés J'ai cuisiné jusqu'à minuit pour me faire mes repas d'aujourd'hui et je n'ai pas oublié ma gamelle un exploit
Utilisateur145874	Posté le 20/09/2019 à 10:13 donc tu n'as pas beaucoup dormi Bloupsette ????? bon vendredi ! Prévoir ses repas est une des clefs de la réussite (enfin c'est mon avis); je te mets un lien du forum que je trouve super intéressant http://www.proteinaute.com/forum/aux_championnes_de_l_organisation-54868.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2019 à 20:49 Coucou les filles je me suis abonnée au blog ça peut m'aider à varier. Niveau organisation oulala je prévois pas grand chose entre le taf et les gosses tu fais jamais ce qurme tu as prévu. J'essaie d'acheter de quoi me faire des gamelles pour le boulot pour éviter les sardines jambon grison.... Pour aujourd'hui un peu raté donc salade thon tomate œuf dur et ce soir omelette avec le reste du thon et tomates. Demain j'essaierais de préparer pour lundi sinon je regarde tous les jours dans le bac à dates courtes pour les viandes poissons.. Pour alléger le budget parce que ça pique les protéines

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