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Le Titti's ZenBoat: en route vers Noël!

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Utilisateur85021

Posté le 22/11/2012 à 09:26

allez ma doudou...regarde, depuis le 8 novembre que ginette faisait yoyo entre 69 et 70.9....allez allez, tu l'aura ce pallier....

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Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 09:27

oui doudou elle était trop bonne j'attends qu'il y en ai une ou plusieurs d'entre vous qui se dévoue pour bien l'essayer et si ça vous plaît je la publierais 

t'inquiète pour ton sandwich t'as géré au mieux et puis si tu fais light tout la semaine en dehors de ton couscous tu vas revoir le 75 dimanche sur !!!

 

oui je compte bien le revoir au plus tard dimanche titi même le 97 allez soyons fou !! lol

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Utilisateur85021

Posté le 22/11/2012 à 09:31

moi aussi veu la recette!!!

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Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 09:36

ah c'est vrai elle vous donne envie ? c'est pas que pour me faire plaisir ? je suis contente alors pour une fois que j'ai réussi un truc !! 

 

alors attends je prends mon post it dans mon sac ...

 

6 doses de protifar

1 CS de lait écréme en poudre

1 oeuf

5 cl de lait écrémé liquide

édulcorant en poudre comme vous aimez

4 gouttes arôme beurre

4 gouttes arôme vanille

 

même mon mari a dit que c'était bluffant !!

 

pour la recette j'ai fait comme une pâte à crêpes j'ai tout mélanger et j'ai terminé par délayer avec le lait j'ai laissé reposé un petit 1/4 d'heure ça fait 2 grandes crêpes ou 2 petites 

 

voilà j'attends avec impatience vos critiques culinaires 

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Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 09:38

par contre pour la cuisson faire super bien chauffer la poêle mais faire cuire à feu moyen ou réduit... j'ai failli me faire avoir pour la 1ère...

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Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 09:40

ah oui et j'ai huilez ma poil avec du sopalin .. (pour doudou au cas ou ..)

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doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2012 à 09:43

je reviens:::

Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 09:46

ba doudou ... !

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doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2012 à 09:54

hihihihi

alors ta recette de crèpes tu en fais qu'une avec??? je testerai...

haha merci pour l'huile et le sopalin...

lol

ben pour le couscous je pense que je peux gerer non?? parce que c'set légume et viande meme si c'est pas super light... je prends pas de semoule c'est tout...... pff ça devient dur de tenir mes objectif de moins 5 kg à noel mais on y arrivera hein.. surtout que sinon titi va déperrirrrrrrrrrr

c'est zarbi meme au boulot je pense à vous mdr

par contre rose nancy merci dans le brouillard toute la journée hier, du coup je l'ai ramené à metz aujourd hui mdr !!!

Utilisateur85021

Posté le 22/11/2012 à 10:02

Je testerai la recette!! merci simply!

 

Ce midi devinez koi?

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Utilisateur85021

Posté le 22/11/2012 à 10:02

je mange poulet yaourt!!! lol

 

Vais pas dépérir doudou...tkt pas!

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Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 10:03

oki merci titi 

 

doudou je l'ai dit 2 grandes ou 4 petites !! et oui tu vas y arriver !!

 

vas y raconte titi?

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Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 10:04

fait gaffe tu vas bientôt nous pondre des oeufs ma titi MDR !! Miss Poulet tu ferais un beau couple avec mon mari !!!

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doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2012 à 10:06

mdr miss poulet lol

moi j'avoue que le poule j'en ai un peu marre et c'est bien dommage car c'est ce qui est moins cher.. pas de bol lol

je cherchais partout la recette de la crepe simply merci de l'avoir mise lol

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2012 à 10:07

ha oui titi entre toi et ton poulet et moi et mons steak haché on est pas très surprenante !! et toi simply à midi?? si tu l'as dit je m'en souviens pas lol

Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 10:08

oui j'ai dit doudou tu lis pas en fait ??? lol

 

velouté courgette et oeufs !

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Emilie16

309 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/11/2012 à 10:08

Kikou les nénettes, suis reviendue ...

 

Alors ma Titifille comment vas-tu ? moi hyper contente car MOINS 600 gr je suis rassurée LOL !!! Alors t'as pas pris le p'tit déj' préparé par dudumamma ??? une vraie coquine cette petite dmr. Pas de cafteuse aujourd'hui ?

 

Bonjour ma doudou contente de te revoir et pour le reste suis certaine que ça va redescendre

 

Simply bravo pour tes 400 gr en moins... ta crêpe donne envie mais faudrait que je commande 2 ou 3 arômes ce serait bien

 

Bonjour aussi à Kikie et Sylvie !

 

bise à tout'

Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 10:11

coucou Emilie

 

tu t'es trompé entre titi et moi, c'est titi qui a 400g en moins moi j'ai pas bougé

 

et super chouette ton moins 600g !

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Utilisateur85021

Posté le 22/11/2012 à 10:13

Forum Dukan : hier petit souvenir

hier...petit souvenir

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Emilie16

309 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/11/2012 à 10:14

rhôôô !!! mais suis nulle hein ????? MDR

 

Bon 'as rectifié le tir, merci ma belle !

 

ma courbe ne veut pas se mettre à jour ...

Utilisateur100057

Posté le 22/11/2012 à 10:15

ouuuuu ta puce avait mis une robe de princesse  et c'était à quoi le gâteau ?

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doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2012 à 10:15

ho la belle robe de princesse lol.. ho le beau gateau que j'adore flan patissier que titi a pas touché (mais comment fait elle )!!!

coucou émilie

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2012 à 10:16

si ça va venir emilie fais F5 la fille qui se la houe mais c'est les filles qui me l'ont dit alors je le sors à toutes les sauces mdr

Utilisateur85021

Posté le 22/11/2012 à 10:16

cool dudumamma ce beau moins!!!!

 

Et oui, Miss poulet..après miss quiche et miss crème! mdr..;

Ce soir d'ailleur: crème abricot goji pour moi...et FB... kelle conne en achète et atend dernière limite pour manger? mdr

 

J'ai tenté au coca le poulet ce midi

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doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2012 à 10:16

d'ailleurs méa culpa j'ai zappé.. bon anniv a stellina.....

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