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Le Titti's ZenBoat: en route vers Noël!

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 13:43

Forum Dukan : ben moi j aime bien ma meme pppfff comprenez rien ppfff me tais parlerais plus na

ben moi j'aime bien ma mémé...pppfff...comprenez rien....ppfff...me tais! Parlerais plus! na!!!

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Utilisateur69421

Posté le 03/12/2012 à 13:46

c'est pas pour rien que je t'ai choisi comme binome jemelance!!!! la même manière de faire le régime!!!!!! mdrrr

une bouchée de jambon, une bouchée de pâte, une bouchée de jambon, une gorgée de coca light, et une lamelle de gruyère compensé par un fromage blanc 0% mdrrrr

j'exagère mais en gros c'est ça!!!!

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 13:58

veinardes!!! moi, le moindre écart et bingo sur ginette ;-(..mais tant mieux pour vous hein!!!!!

 

Doudou, tu fais qqch le 22?

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Utilisateur100057

Posté le 03/12/2012 à 14:01

Re !

 

alors comment allez vous ? désolé j'ai lu un peu en diagonale

 

allez doudou reprends toi tu vas y arriver et puis faut que tu te débrouilles tu dois être à 74 dans 11jours !!!! non non je ne te fous pas la pression !

 

bravo à la petite étoile de titi !!! et tu auras le 68 tout rond samedi

 

elory gros bisous à toi aussi et génial pour ton poids et peu moins pour ton "barbouillage"

 

jemelance aussi paumée que moi allez mamie on met ses lunettes (moi c'est obligatoire) et on lit !! MDR et puis tant que tu fais pas mac do tous les jours ça devrait allez

 

kikie il est beau ton macaron moi je trouve ! gros bisous

 

sarah bisous aussi !

 

gros bisous à nenessa et on oublie vite le kebab hein ^^

 

et sylvie t'es ou ????

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 14:05

coucou Simply!!!!

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 14:07

au fait, les copines...mes pates...ben je m'améliore!!! trop trop bonnes!!!!!! dudumamma, uen parade contre les envie de pates!!!

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 14:07

et toi ma simply? ça va?

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sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/12/2012 à 14:13

Coucou Simply !

Je vais me faire des lasagnes avec la recette de pâte je la ferai ce soir pour demain j'aime bien qu'elle sèche un peu avant de l'utiliser .

Je fais 2 ou 3 courses et ensuite je file en cuisine .

Utilisateur100057

Posté le 03/12/2012 à 14:13

ça va titi 

 

oui elle ont l'air trop bonne tes pâtes c'est quoi ta recette ?

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Utilisateur100057

Posté le 03/12/2012 à 14:15

bonne cuisine sarah

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 14:18

ben Sarah, pour une dose, je trouve que c'est peu pour des lasagnes... moi j'utilise les surimis poru remplacer la pate.... et à l'époque de mon test, elles ont eu du succès mes lasagnes...hein doudou????

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 14:28

@ simply: la recette:

 

http://www.proteinaute.com/recette_pates_fraiches_cannellonis_raviolis_taglia(...)

 

Moi, j'ai pour 5 jours modifié en mettant que 5 doses de tolérés maizena, 5 jaunes d'oeufs et 1/2 des blanc d'oeuf et complété avec du protifar.

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Utilisateur100057

Posté le 03/12/2012 à 14:38

oki merci titi 

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sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/12/2012 à 14:47

oui essaye Simply c'est très bon .

ah les lasagnes avec les surimis déroulés sont excellentes , c'est une des premières recettes que j'ai testées sur ce forum et vite faites en plus .

T'inquiète titi j'ai bien l'intention de doubler voir tripler les doses c'est que je suis une gourmande moi aussi .

Pour ce soir j'ai une courge spaghetti ,je n'en ai jamais mangé je vais voir ce que ça donne .

Emilie16

309 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/12/2012 à 14:54

@ Titi c'est bien d'avoir trouvé la parade pour les pâtes..... t'as bien raison

ce midi j'ai mangé ma viande grillée et 2 carrés frais 0 %

ce soir ce sera des oeufs et du fromage blanc 0 %

 

@ Doudou : tranquille je reste sur le bateau avec mes gentilles copines

 

@ Jemelance Tu vois très juste ! on tourne le dos et pas longtemps après on a de la lecture pour 15 jours MDR ! Et v'lan prends-toi ça dans les dents !!!!

 

Bravo à toutes les copines qui tiennent le coup, à plus tard !

Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 14:54

attention en doublant ou triplant les doses Sarah de pas dépasser les tolérés par jour...

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Utilisateur46869

Posté le 03/12/2012 à 14:56

Très bon la courge spaghetti Sarah !

 

Titi j'ai noté la recette de pâtes... elles sont trop belles !!

 

Quant à Rose... bien vu ma binôme, on s'est bien trouvées )

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Utilisateur100057

Posté le 03/12/2012 à 14:57

@Emilie désolé je t'avais oubliée !! je te fais plein de gros bisous et prends bien soin de toi !

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Utilisateur46869

Posté le 03/12/2012 à 14:57

coucou à Simply ! ça va ma belle ??

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 14:58

eh ben de toute façon, tu ne laisserai pas orpheline ta dudufille ma dudumamma? lol...

Bisous...

Bravo poru les menus ..les kilos ont plus qu'à partir vite!

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 15:01

aussi belles que bonens jemelance! vas y fonces!

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 15:02

que bonnes*

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Utilisateur100057

Posté le 03/12/2012 à 15:07

ça va jemelance ! enfin ya pire quoi

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Utilisateur100057

Posté le 03/12/2012 à 16:06

vous avez jeté un oeil aux avant/après les derniers sont impressionnants !!

 

c'est bientôt à titi de le faire hein

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Utilisateur85021

Posté le 03/12/2012 à 16:09

pa eu le temps simply...moi il est déjà fait..je mettrai à jour à 68...lol

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