Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur53507
Posté le 27/07/2011 à 07:51
coucou,z'etes ou?????
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Utilisateur52980
Posté le 27/07/2011 à 08:32
cc a toi a croire kil sont tous en vacances ,moi j ai bocoup de mal a perdre du ventre la se weed ken de 72 je suis remonter a 73.9 pourkoi je c pas et la je suis redecendu a 72.7,mais bon je ne lache rien mais ta pas une solution pour le ventre te souhaite bnne journeee bissssssssss
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Utilisateur53507
Posté le 27/07/2011 à 16:36
coucou fan
pour leventre,a part les abdos,je vois pas grand chose.j'essaye dans faire un petit peu,c'est pas evident de si tenir.moi j'ai repris 2 kg,on est parti 3 jours en camping,je pouvais pas cuisiner,donc ça se paye aprés,tant pis;jeme fais un pp aujourdh'ui,ça devrait descendre un peu,mais bon,c'est les vacances aussi,donc j'ai voulu profiter;bonne journée biz.
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Utilisateur52980
Posté le 28/07/2011 à 11:54
salut lucreceborgia espere ke c etait bien c 3 jours de camping desolee pour t 2 kilos bin moi je commence a en avoir marre car hier c etait 72.3 et aujourd hui 73 alors ke g manger ke ma viande et mes legume il y a des fois ou sa soul koi et g aussi manger une part de gateau dudu bien sur il y a des fois ou je me dis j irais bien en conso aussi car j ai l impression ke j arriverais pas a allez plus loin des ke je mange des legume boum sa remonte il fodrer bientot ke je reste en pp choses imposible bref je vais voir jusqu a lindi moi en aout je dois partir en weed ken au mont st michel espere ke se sera bien jamais partis sa va faire du bien allez bnnje journee a toi et gros bisssssss et courage motivation kome dirai stroph et avec le sourire lol
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Utilisateur53507
Posté le 30/07/2011 à 19:29
coucou fan,oui,c'etait super,je me suis eclater,retrouver avec mon loulou sans le petit,et ça fait du bien!tu vois la courbe joue avec moi,ce matin j'etais bien redescendu;si tu vois que tu vas craquer,fait une petite pause pour mieux repartir aprés,mais il faut etre vigilent,pas retomber dans les exces que l'on pouvait faire avant.regale toi au mont st michel,pi fait toi plaisir au niveau d'un repas si tu as envie (les galettes au jambon oeuf,miam!!).bises a toi.
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Utilisateur53507
Posté le 02/08/2011 à 09:10
bonjour a tous
ça continu a descendre pour moi en conso,donc tout roule,je suis a 1 kilo de mon objectifs du debut,donc pas de soucis.
bonne journée si vous passez par la.
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Utilisateur52980
Posté le 02/08/2011 à 18:39
cc a toi heureuse ke sa c est bien passe c clere kan tu peux soufle sa fait du bien,super pour ta perte de poid kontente pour toi moi je bloque de 74 kg 73 kg 72 kg tjrs pas reussi a allez plus bas mais bon je tien bon tout compte fait je part pres de bordeau chez ma cousine ki nous a invite kelke jours et en revenant nous repassons par le mont saint michel ,voila mais kan je partirer te laisserais un message pour te dire ke je part sinon te souhaite bonne soiree je part avec mon mari et mon bb de 4 ans,te fait plin de boutou a bientot j espere je couterer les galettes promis et merci ,petit cadeau des fleurs virtuel mais c l intention ki konte j espere ke sa te feras plaisir bssssssss
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Utilisateur53507
Posté le 05/08/2011 à 18:03
coucou fan,merci pour tes fleurs.
toujours personne par ici,vous etes ou??????
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rav511
163 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 18:10
là..mais bon vu qu'en general les personnes ici font la conversation qu' 2/3 sans forcement faire gaffe aux autres j'ai laissé tombé ce topic..me ballade ailleurs souvent...puis je pense que bcvp sont en vacances donc çà aide pas non plus...
Utilisateur52980
Posté le 07/08/2011 à 12:41
cc tout le monde espere que sa se passe bien pour vous ainsi ke vos perte moi ce matin moin 1 kg 2 contente espere encore perdre un peu avant le depart en vacances mercredi pour bordeaux mais je ferais gaffe a ce ke je mange aussi sinon ici un peu demoralisant car il pleut plus kil a du soleil alors pas tres motivant on se crois en autonne vivement ke je part chercher un peu de chaleur je vous ferais un petit message avant de partir bnne journee bissssssssssss
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Utilisateur53001
Posté le 09/08/2011 à 10:13
Bonjour à tous,
Me voici de retour et aujourd'hui 4 mois de Dudu...
Une perte de 2,7 kgs pendant mes vacances... Que du bonheur !!!
Bisous
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Utilisateur53507
Posté le 13/08/2011 à 16:20
bonjour
me revoila aprés 1 semaine sur poitiers,et resultat des courses,200gr en moins,alors que je pensais avoir un peu pris,donc je suis ravie;je me maintiens au niveau du poids,c'est parfait.
vanessa,les vacances ton réussi,tu as continuer a perdre,c'est bien.
a plus tard.
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Utilisateur53507
Posté le 19/08/2011 à 08:25
vous etes ou??
plus personne la dessus,c'est pas motivant tout ça!
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Utilisateur53001
Posté le 19/08/2011 à 10:40
Salut Miss,
C'est clair que ce n'est pas motivant, de moins en moins de monde sur ce post...
Bisous
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Utilisateur53507
Posté le 19/08/2011 à 11:49
coucou vanessa
il va falloir squater un autre post lol
bon,c'est vrai que c'est les vacances,on verra en septembre si tout le monde reviens.
bisous.
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Utilisateur52980
Posté le 25/08/2011 à 12:08
cc les fille je suis de retour de vacances avec une prise de poid de 1 kg 8 mais bon sa va de 73.8 je suis redecendu a 72.5 donc pas trop decu je suis partis a segonzac pres de bordeau chez ma cousine et je suis repasser par le mont st michel et etretat manifique vacances c les premiere que j ai pris de toute ma vie la la rentre de regime se fait motivee plus ke jamais alors bnne journee a tous et courage et motivation on va y retourner dans la joie et la bnne humeur felicitation pour vos perte a bientot bsssssssssssss
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lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/08/2011 à 07:15
bonjour a toutes
je n'ai que tres peu participer mais bon ...
ici ca va, la balance est gentille avec moi
Utilisateur53001
Posté le 27/08/2011 à 10:53
Bravo pour ta perte Lauravend
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lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/08/2011 à 08:05
merci
ben alors il n'y a plus beaucoup de mouement ici :( certaines ont abandonner ? ou en etes vous ?
Utilisateur53001
Posté le 29/08/2011 à 08:48
Salut Lauravend,
Effectivement il n'y a plus beaucoup de monde sur ce post...
Je pense que les personnes sont rentrées dans une routine du régime et du coup on moins besoin de venir sur le forum.
Bisous
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Utilisateur53507
Posté le 29/08/2011 à 11:27
coucou
c'est peu etre aussi a cause des vacances,puis la rentrée se prépare,peu etre que le monde reviendra aprés.
vanessa,tu approche de ton objectif,c'est cool.Les vacances a palavas se sont bien passée?
bisous.
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Utilisateur53001
Posté le 29/08/2011 à 13:41
Bonjour Lucreceborgia,
Oui j'ai passé de très bonnes vacacnces, même si le temps n'était pas comme les autres années.
Bisous
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Utilisateur53507
Posté le 30/08/2011 à 06:59
c'est reparti pour le boulot!!!
je vais devoir gerer un peu plus au niveau des menus,car j'aurai moins de temps pour cuisiner a la maison;et puis mon fils rentre au cp a la rentrée,donc il va falloir gerer les premiers devoirs aussi,une rentrée qui s'annonce sympa!
bonne journée a tous.
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Utilisateur53001
Posté le 30/08/2011 à 08:17
Bonne journée à toi aussi et bon courage pour le boulot.
Bisous
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Utilisateur53507
Posté le 31/08/2011 à 05:37
bonjour ,bonjour,
je suis de bonne humeur ce matin:aprés mon repas de gala de samedi soir (magret sauce roquefort,aligot,et tarte au pignon),j'etais remonté a 65 kg,et ce matin la balance me donne de nouveau 63.yessss.
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