Les 11 Avril partent en croisière

Posté le 19/04/2011 à 09:20

Merci pour tous ces conseils, je bois déjà un peu d'Hepar, je vais en boire plus du coup. Passage à Picard jeudi, mais j'ai peur ke le fait qu'elle soit dejà prête, il y ai des choses interdites dedans...?

Je vais voir pour des gélules en pharmacie

Crayoline, moi je fais 1PP/1PL d'après ce que j'ai lu, l'alternance ne change pas grand chose à la perte de poids enfin je crois. Je sais que plus ton alternance est "grande" plus tu as envie de craquer vite

Posté le 19/04/2011 à 09:49

Crayoline,

moi je fais 1 PP/1PL mais c'est parce que ça me va mieux...

Posté le 19/04/2011 à 10:15

Au secours j'ai faim..................... et j'ai presque rien pour midi alors laisse tomber je peux rien manger

Posté le 19/04/2011 à 11:17

Yep,

Lausophie, déstresse !

Dans les fasses food tu pourras peut être trouver des salades ou autre.

Je conseille le SUBWEY, je ne sais pas si il y en à en Angleterre, mais là au moins tu peux te dém*rd*r pour prendre de la salade, des légumes et de la viande cuit sans gras, sans forcément consommer le pain.

Oui, perso, je te conseil d'être en PL les jours où tu y seras !

Et en revenant reprendre l'alternance 1/1 oui. Fais juste attention que tu es autant de PP que de PL avant de changer l'alternance ou d'y revenir !

Pour la cortisone, sais tu que DébGia en prend aussi ?!

Peut être aller lui parler pour lui demander comment ça ce passe ?!

Il faudra impérativement supprimer le sel de ton alimentation durant la durée de ton traitement. Et voir si tu peux associer ton régime à un draineur, ou à défaut boire des tisanes diurétiques.

PC : Tu n'as pas été sur le trône depuis 6 jours, et c'est ici que tu viens demander conseil ?!

Je pense qu'à un moment, faut avoir le réflexe du coup de téléphone au médecin !

C'est dangereux au bout d'un moment... Puis, j'imagine les douleurs...

Oui, comme te l'ont dit les filles ( Je ne crois pas avoir vue de réponse masculine ), il y'a ton son de blé.

Je te rappel que le son d'avoine ( 2 CS / jour Obligatoire ) te sers à maigrir et que le son de blé ( 1 CS / jour Facultatif ) aide au transit. Donc ce sont deux sons différents qui ne produise pas les même effets.

Outre l'eau d'hépar, il y a le café ( pour peu que tu fumes... on arrive souvent au 3C... ).

Outre la rhubarbe ( Très bon conseil d'ailleurs, car remplis de fibre ), il y a les épinards ! ( Qui aide carrément à faire son caca un peu vert... ). Hop, petit encadrement [ Rhubarbe toute prête chez Picard, ne t'en fais pas, regarde la compo, mais quand Lucreceborgia te la dit, c'est pas de la confiture, c'est de la Rhubarbe qui est préparer, c'est à dire, laver, couper, conditionner. Il ne devrait pas avoir de raison qui ferais qu'ils aient rajouter un aliment interdit pour nous ! Mais regarde tout de même. ] fin d'encadrement ! ( sourires )².

Les gélules que te conseil Lausophie, peut être un bon truc, mais voie avec ton médecin ou ton pharmacien tout de même.

Et outre tout ça... ( sourire ). Il faut que tu limites les produits laitiers ( qui favorise la constipation ).

Prendre le temps de mâcher son aliment, déjà d'une c'est mieux, car plus facile à digérer, et de deux parce que comme ça tu fais travailler tout ton système qui se préparera plus facilement à " évacuer "...

Crayoline : Si l'alternance 3/3 te convient, pourquoi changerais tu ?!

Qu'importe votre alternances, tant que vous la supporter, et que la tentation n'est pas insurmontable !

Lausophie ne loupe pas un repas !

Tu as quoi dans tes placards/frigo ?! Si tu as deux oeufs, du thon, du son tu as un repas.

Posté le 19/04/2011 à 11:43

Bienvenue Fabanaca !

J'espère pour toi que tu y arriveras. Je pense que 8 kg à perdre avant Juillet c'est fortement possible ! ( sourire ).

Pour la sauce salade : Tu prends un bouillon de volaille, tu en émiette un peu ( pas tout le truc, mais genre un quart de la moitié ), avec un peu de moutarde. Tu rajoutes ou du fromage blanc ou un petit suisse. Sel Poivre...

C'est pas mauvais... Ça vaut pas une vrai vinaigrette, mais ça passe...

Posté le 19/04/2011 à 11:48

Bonjour à vous toutes,

une petite question sur un produit : "Les jardins d'Orante"

ils proposent une sauce salade sans huile avec 1g de lipides au 100ml pour26Kcal au 100ml

le liens

http://www.jardindorante.fr/sauce-salade-sans-huile.php

qu'en pensé vous ?

Vincent

Posté le 19/04/2011 à 12:38

Bonjour à toutes,

je ne sais pas si vous etes dans la meme situation mais je suis super fatiguée. j'ai l'impression de manquer de force et je fais des vertiges.

je mange pourtant avec un "bon coup de fournchette".

peut etre qu'il faudrait que je readapte le regime 1PP / 2 PL...

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Posté le 19/04/2011 à 13:16

Le problème Vini, c'est qu'on ne voie pas la composition exact !

Lili, c'est Autant de PP que de PL.

Si es fatiguée, je le comprends, va chez ton docteur, et demande à faire une prise de sang, tu es peut être en carence de quelques chose !

Ne joue pas avec ta santé, et consulte immédiatement !

Posté le 19/04/2011 à 13:22

Vincent : Voilà, j'ai un peu chercher pour trouver la composition.

Alors oui, y'a pas d'huile, par contre y'a du sucre. Donc, là c'est négatif. Désolée.

Valeur énergétique 48 kcal – 200 kJ

Protéines 1.5 g

Glucides 7 g dont sucres : 6 g

Lipides 1 g dont acides gras saturés :

Posté le 19/04/2011 à 13:25

Heu j'ai pas tout compris.

Mais oui, si en plus tu es sous traitement pour la constipation.

Il faut en parler avec le Doc. C'est important.

On pourra te donner tout les conseils du monde, que ça n'arrangera rien. C'est ce que je pense.

Si tu as des carences, au moins le doc pourra te donner de quoi palier cette carence !

Et c'est quand tu ressent la soif, que tu es en déshydratation ! Et ça c'est pas bon déjà à la normal, mais encore plus avec ce régime.

En ne buvant pas assez, ces tes reins que tu fous en l'aire.

Posté le 19/04/2011 à 13:28

Alexinette ...

a cote de mon travail j'ai un magasin qui s'appelle GRAND FRAIS tu trouve plein de fruits et legumes de super qualite.

par contre sur la rhubarbe sur les 4.5 kg de fruits avec epluchage il ne me restais plus que 3.3 kg de fruits mais bien assez pour faire 3 bocaux, 1 pot de confiture et un gros bol pour le petit dej du lendemain.

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Posté le 19/04/2011 à 13:31

Merci Maureen pour l'info.

@Rav511 J'ai trouvé des avis positif sur le site (15cl/j max), mais bon je ne préfère pas .

De plus j'ai fait le choix de 0 tolérés. Donc pas pour moi.

Vincent

Posté le 19/04/2011 à 13:35

Et maureen moi j'ai vu en cas de craquage de ras le bol ... que l'on avait droit a des pates / tranches de pain complet ...mdr je veux pas vous donner envie mais j'ai vu sa quelque part sur le site et je retrouve pas . Qu'es ce que tu en pense toi maureen ?Mais pour moi perso la sa ne me manque pas du tout pour l'instant

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