Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

les cuisines des jolies piles

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/01/2015 à 13:18

Bonne année 2015 à tous....

Bcp de bonheur réussite. .sérénité. .épanouissement. ...et un seau de santé.

Bizz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/01/2015 à 15:45

Bonjour à tt

Val il son,super oublié pas le pti comm lol

Ca y et 2014 fini ouff

Hier,c à pleuré

Ma collègue c fait renversé par le camion cuisine bref pompier embarque dans,la coque pfff ca va pleins,bleu mes,rien grave

Et mon amie ma collègue que j'adore à perdu son papa subitement hier matin

Franchement la c t ....

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/01/2015 à 16:42

Bonjour tutti

 

Que 2015 vous soit douce et vous comble de bonheur....

 

Tendres pensées....

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/01/2015 à 18:06

A toi aussi bibi bonne année à toi pleins bonne choses

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/01/2015 à 19:22

Merci Nath

 

Et super pour ton cri...

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/01/2015 à 19:45

bonne année et surtout bonne santé pour 2015 à vous tous mes amis dudu

 

que tous vos voeux se réalisent

 

bonne nuit

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/01/2015 à 20:12

Forum Dukan : bonne annee

Bonne année

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2015 à 07:43

Forum Dukan : bonne journee a tout le monde

bonne journée à tout le monde

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2015 à 09:12

Forum Dukan : bonjour c des passage rapide b alors quoi personne raconte son nouvelle an le repas photo rien moi pas grand chose bosse mis a part faire le c on

Bonjour c des passage rapide b alors quoi personne raconte son nouvelle an le repas photo rien

Moi pas,grand chose bossé mis à part.faire le c on

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2015 à 09:12

Forum Dukan :

.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2015 à 09:15

La tête Ke j'ai

Depuis hier dudu sérieusement je me suis pas pesé mes bonjour les dégât stop et vou vous en et ou

Je bosse aprem demain repos ouff suis,claqué

Bon cette. Nouvelle année la je la,sent pas,je c pas,j'ai sentiment qui m en tombé dessus,encor,

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2015 à 11:47

Bonjour tout le monde allez nath, du baume au cœur, cette année sera mieux que celle passée !

Bilan des fêtes: je sens mon ventre boudiné dans le pantalon, je ne vais pas voir ginette, non, je vais essayer de dégonfler, je suis en train de faire de la soupe au potimarron et stop aux viennoiseries pendant quelques temps .

Moi aussi je trouve que j'ai une sale tête, après les fêtes et couchés tardifs c'est normal. je m'en vais chez le coiffeur cet aprèm pour essayer de rattraper tout ça mais à chaque fois que j'en reviens, je me trouve encore plus moche qu'avant lol.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2015 à 12:17

Ho allée Val je suis sur que tu et tt mignonne

Jamais vue ta tête j'aimerai quand même depuis temps qu'on parle hein

Moi suis claqué cerné lol

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2015 à 13:30

coucou les misss

 

les fêtes ont laissées quelques kg en + ( 2 ) on vas les perdre , il reste la galette à la frangipanne et comme j'ai été à bonne école chez mon ami pâtissier !!! on m'en demande dans mon entourage !!!!! , c'est vrais que je peux éviter d'en manger !!!!

 

pas de photos de table ou de repas , rien de spécial , trop fatiguée avec mes deux loupiots , le principal pour moi étant le temps que je consacre à ma famille et non le décors

 

quand à l'année 2015 elle vient juste de commencer , on fera un bilan dans 363 jours !!!! restons positif quoi qu'il arrive

 

 

bonne journée à vous toutes et à papy

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/01/2015 à 14:01

Tous mes voeux pour 2015 et pour moi ginette m’à gratifie de kg en plus mais j’espère quec’est moi qui la ferait craquer en cours d’année

Bisous à tous

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2015 à 18:33

Bonne année et surtout bonne santé a toutes et monsieur que vos vœux se réalisent en 2015

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2015 à 08:18

Forum Dukan : bon weekend sous la pluie chez nous pas grave je suis en mode repos pour deux jours chic ouf ou sont passe les abscentes papy toujour en normandie bie

bon weekend sous la pluie chez nous

 

pas grave je suis en mode repos pour deux jours , chic ouf !!!

 

où sont passé les abscentes ??? papy toujour en normandie ,bientôt la reprise

 

nath repos ou travail ce weekend ?

 

à+++++++

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2015 à 09:08

Coucou mamie je suis la en repos suis bien contente la semaine à était éprouvante et hier deux dece surtout une ou on a passée la journée auprès d'elle sa fille si triste désemparé c t assez dur bon c comme ca malheureusement mise à part lui dire des paroles qui réconforte je suis pas,dieux mes j'ai eu mal,au,coeur tt la journée dure de resté comment dire moi

J avait les,l'arme au,yeux j'ai,ravaler 100fois pour rien montré c pas,facile mes bon avec le temps je,géré déjà mieux

Bon sinon,ouaaa j'ai monté Ginette heu et bien,la,nath à bien,profité des fête 69kilo !!!!!! Mon dieux,jt descendu à 63 et oui,bon b allée v les virée vite fait lol

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2015 à 09:53

Bonjour, courage pour tout et pour se débarrasser des kilos. soyez sage demain avec les galettes, car ce n'est pas la plus light des pâtisseries , qu'elle soit briochée ou feuilletée !

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2015 à 10:33

bonjour tout le monde!!!!

hihihihi!!! la tête Nath!!!

sinon je vous souhaite à toutes une très bonne Année avec la santé de l'amour de l'amitiée et aussi de l'argent et que tout vos projets se réalises

mamie hummmmm la galette  !vivement lundi car bonjour les kg qui reviennent et les joues bien dodues!

bonne journée @+

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2015 à 11:08

Moi la galette j en mangé pas à sa.non pour fin février je dois,perdre 10 kilo alors,stop stop go go go dudu

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2015 à 12:09

tu vs refaire pl ou escalier? là suis sur l'escalier et si à la fin janvier pas perdue zou en croisière!!!!!!

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2015 à 14:21

Pp pl tigrou

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2015 à 16:13

Forum Dukan : dessert

Dessert

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2015 à 16:54

cheesecake? nath

 

je viens de faire un riz de konjac aux fruits exotique

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.