Les dudus de retour font leur rentrée!

Posté le 18/09/2012 à 09:54

et pour kikie 

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Posté le 18/09/2012 à 09:56

il y a des nouvelles qui ne viennent plus déjà ... graeleig?mimie?mumu?et je sais plus qui j'arrive plus à suivre moi MDR

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Posté le 18/09/2012 à 09:58

moi, je pense que le sport doit être oméopatik..lol... me rend bien compte que c'était l'arret complet de sport en plus de la malbouffe 3 ans qui m'a plantée, mantenant, je pense qu'il faut pas non plus aller dans l'extrème... un peu pour s'entretenir c'est tout! lol... les "conseils" de nono moi je les prend plus pour des plaisanteries pour me booster que comme de réelles nécessités... mais je comprend que ça puisse t'enerver ma belle! car, quand je m'étais inscrite en salle de sport il y a 4 ans, au début la prof sympa me conseillé et au fur et à mesure des semaines, elle m'en foutai plein la gueule parce que je venais pas assez souvent (2 fois 1H30 poru moi c'était déjà énorme dans mon emploi du temps car ma fille tout BB encore à faire garder), que j'étais qu'une fénéasse qui perdrait jamais ses kilos...alors oui au sport, mais faut pas abuser! elle avait que ça a foutre, pas moi! du coup, j'ai cessé d'y aller...payé pour rien 2 ans tans pis!

Allez allez, le tout ces de dégommer nos kilos avec ou sans sport...lol

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Posté le 18/09/2012 à 10:00

je pense que la fausse couche de Monyca a du lui plober le moral et la motivation...espérons qu'ellle ira mieux!

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Posté le 18/09/2012 à 10:04

mdr...

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Posté le 18/09/2012 à 10:07

pour le sport étant une ancienne sportive de haut niveau (niveau national en badminton quand même ^^) le sport oui masi pas n'importe comment et pas pour n'importe qui comme je le disais chaque corps et différent et à sa propre résistance dans le sport le mental est plus qu'essentiel ça détermine ce que l'on peut faire ou non un marathon c'est du mental une course à vélo c'est du mental car pour aller au délà de la douleur car faut bien dire ce qui est il faut du mental moi je parle là uniquement de mon avis le régime en lui même est déjà un combat mental intense donc l'activité physique pour sentir bouger son corps renouer le contact avec lui et pour l'habituer à aller chercher dans les réserves oui mais lui faire du mal non !! comme je l'ai dit je me mettrais sérieusement au sport qu'à un certain poids car déjà physiquement cela sera possible et j'en ferais uniquement les jours PL !

après pour nono je pense que déjà (dis moi si je me trompe) c'est un besoin chez lui, vous savez mon père est un grand sportif et le sport comme tout autre "passion" est une addiction, donc il luif aut sa dose de sport d'adrénaline que cela amène et surtout se prouver qu'on est capable de... et je vous rappelle que nono est un homme (là je suis sur de na pas me tromper MDR) donc le physique n'est pas le même après le seul truc réellement qui moi me dérange c'est le sport à jeun !!

et puis entre nous pour que le sport soit efficace c'est pas tant l'intensité c'est surtout la régularité qui porte ses fruit alors vaut mieux faire 2*30mn par semaine "à vie" que 15 jours à 5h par jour..

voilà j'ai fini MDR

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Posté le 18/09/2012 à 10:08

oui titi je pense que c'est dur pour elle ...

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Posté le 18/09/2012 à 10:11

Bonjour, Titi , je rejoins ton avis, sur le sport modérément comme l'alcool de toute façon quand on a trop de poids à perdre c'est pas si simple, moi je préconise la marche une bonne demi heure ou plus tous les jours si c'est possible,

je m'étais inscrite en salle de sport au mois de mars , pour une année au final je n'y suis allée que 2 fois truc de ouf et mon abonnement cours toujours , pas de remboursement en vu, donc là c'est bon , j'aime le sport mais gratuit, ( marche footing, rollers .....

Posté le 18/09/2012 à 10:12

bonjour balkis !

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Posté le 18/09/2012 à 10:13

après nos débats cuisine, robot culinaire et crème anti shar pei, c'était notre débat sport...LOL...

Thème suivant???

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Posté le 18/09/2012 à 10:16

Bonjour titi, bonjour simply , 3 ème jour attaque, je vais super bien , merci

Posté le 18/09/2012 à 10:17

tu t'es pesée blakis tu as bien perdu ? c'est toi qui attendait des résultats d'analyse ?

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Posté le 18/09/2012 à 10:19

ba non t'es pas la seule rose et je te l'ai dit c'est le premier truc que j'ai dit ce matin mais t'as pas duf aire attention à moi aaaaaaaaaaaaaah rose rien ne va plus tu ne fais plus attention à moi MDR !!!!

t'en veux une autre de JL?

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