Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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rire ah oui tu as ete gatée ouha bon zou je fais le menage car demain ma pote de bordeaux arrive donc zou je oust sinon les voisins vont chouiner si je passe l'aspi trop tard
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2011 à 21:51
bon menage bisous bisous
Utilisateur71196
Posté le 28/12/2011 à 22:12
toc toc toc
je voulais juste faire un ti coucou à reve ! ça y est je t'ai retrouvée lol !!!!!
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CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/12/2011 à 22:31
Coucou les filles!
Vous avez été gâtée, c'est cool^^
Je recommence à faire n'importe quoi avec mes jours PL, va falloir que j'en fasse plusieurs d'affilé pour combler, c'est chiant, mais je ne peux m'en prendre qu'à moi-même!
Bon, kissouilles tout pleins, moi c'est milkshake et dodo.
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MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2011 à 00:53
Coucou les fées !
Purée rêve les super cadeaux de ton papa noel ! le mien il a dû trop donner au début et puis arriver à mon tour :( moins de choses ^^
Courage cassia même si tu n'aimes pas les pl il faut penser aux vitamines et aux carences sinon :! on fait se régime pour perdre, et être belle et non se retrouver malade ! ^^ prends soin de tes légumes et ils prendront soin de toi !
Utilisateur38815
Posté le 29/12/2011 à 06:55
Hello!
Et ben dis donc rêve, tu as du être une super gentille fée pour être gâtée comme ça!!!
Je vois que comme pour moi le père Noël à choisi des kdos auxquels on est accro!!! )
Alors quel est votre programme du jour?
Pour moi courses et cuisine (la routine LOL) car on a des invités demain soir mais avant je pose mes filles chez mes parents...
Gros bisous et bon réveil!!!
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Utilisateur38815
Posté le 29/12/2011 à 06:56
Allez Cassia une bouchée de saumon ...une bouchée de légumes!!! )
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MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2011 à 09:14
Hahah Billy ! Et on fait l'avion !!!! vvvvvvvvvvvvvvv où va donc aller la petite cuillière de légumes ? Cassia ^^
Pour ma Part je vais me doucher, je vais au boulot, je rentre récupérer un colis, et je retourne me doucher (l'odeur de l'avoine et miel comme pain est très tenace ! ) et ce soir resto entre amis, soirée Pl donc ^^ mais midi PP ^^
on limite les dégats en attendant le 31 ^^
Je ne sais pas quel genre de resto ça sera, nous avons le choix entre : Subway (le mien y a une promo de 20% puisque j'y travaillle) un resto indien ou un resto un peu plus gastronome ^^ Mystère ce soir ^^ Rienque d y penser j'ai faim
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 29/12/2011 à 09:15
coucou les fées,
je ne suis pas très en forme aujourd'hui, pourtant plein de choses à faire, mais bon, on ne s'écoute pas pas et hop... (bobo tête j'ai eu froid hier et j'ai chopé une sinusite..)
Hier soir, j'ai phoné à nos amis pour le réveillon, on fait simple, samedi soir, petit appéro et quelques grignotes, gaufrettes saumon fumé, smoothies légumes, ensuite une fondue chinoise et petit dessert... pour dimanche, plateau de fruits de mer et petit dessert... et soirée théâtre ou ciné (à la télé, on est à la campagne...)..;
Aujourd'hui il faut que j'aille commander les fruits de mer (je prendrai du poisson en même temps pour ce midi et ce soir), prendre les ingrédients pour la fondue chinoise et les desserts (ma copine bosse, alors je m'en occupe)...
Ma mammo s'est bien passé, rien d'anormal, tout est nickel, j'appréhendais maintenant suis rassurée...
Billy PA aujourd'hui ?
Mikas tu as passé une bonne soirée hier, le papy était content ?
Rêve, tu m'en donnes un peu de kdo, moi pas grand chose.... hihi
Vie, ça y est c'est le WE, repos et repas...
Cassia, va vite te chercher du saumon si tu en as envi...
Cerisier, on redémarre la conso comme il faut dès le 2, trop dur pendant les fêtes...
Maxou, il était bon le saumon papillote ?
Allez je vais me préparer et je pars faire mes courses...
@+ mes fées
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2011 à 09:18
Billy encore en train de cuisiner ça va sentir bon pour le réveillon ^^
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2011 à 09:21
Flo faut te ménager, quel soulagement pour la mammo qui n'a rien révélé, ouf ! Ce n'est pas un moment facile que de le passer, je peux te comprendre crois moi !
Flo ça m a surtout l air convivial à souhait, c'est vrai ta table était très belle, ton repas de noel donnait l'eau à la bouche, mais petit moment tranquille pour se fêter la bonne année est une bonne nouvelle ^^
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2011 à 09:43
coucou rapide mes fées!!
je file a la douche et je m'eclipse pour une journée sans enfants!!!
bonne journée a vous bisous
Utilisateur38815
Posté le 29/12/2011 à 11:51
Bouchez vous le nez cet aprèm...je commence les festivités!! Je vous listerai tout ça... Je fais un lunch dinatoire...petites portions mais plein de truc à préparer du coup!!
Enfin les courses sont faites il n'y a plus qu'à....
Ouf FLo...j'en ai fait une déjà et cen'est jamais un moment très agréable!!! Oui PA... Poulet et poisson...
Moi je fais la voiture MAx ...tut tut elle veut rentrer DS la garage!!
Bon resto, qqes qu'il soit, avec les cops c'est tjrs un plaisir...ns on a fait japonais hier.
Bonne journée REve!!!
Bizzzzzz
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Utilisateur38815
Posté le 29/12/2011 à 14:15
Ben alors c'est caaaaalmeu!!!
Alors pour mon menu pré-reveillon:
- foie gras en terrine by me
-crumble boudin blanc pommes
- gratin saumon ravioles épinards
-flan saumon fumé chantilly citron
- soupe potimarron orange avec brochettes pétoncles
Ne prenez pas peur....ce sont des portions format buffet... Lol
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Utilisateur38815
Posté le 29/12/2011 à 14:17
Le lendemain soir ce sera light et dudu...plateau chez écailler....et chardonnay!
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sabrinette
625 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/12/2011 à 14:31
humm sa à l'air très bon
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2011 à 17:21
DE retour du boulot Billy, c'était donc ça l odeur que je sentais ^^ hum hum hum !!!! j'ai les yeux qui brillent !
Flan Saumon fumé et chantilly ? AI je bien lu ? ^^
en tout cas moi je dis tes convives vont être heureux !!!
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2011 à 17:22
Bonjour Sabrinette, Rêves, et les autres fées et lutin ?
Ce soir ça sera un indien, j'ai peur des plats en sauce, donc je vais manger un peu histoire de ne pas être tentée ^^ sage sage la BBmax,
bon je file me doucher, et me faire belle pour elles ^^
je vous bizouilles !
sabrinette
625 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/12/2011 à 17:41
bon resto bisous
Utilisateur38815
Posté le 29/12/2011 à 18:35
Tu vas briller de 1000 feux Max. Bonne soirée, profite...tu l'as bien mérité!!!
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2011 à 19:21
kikou !
2pages et demi sans vous lire, ni poster ! ça ma manqué ! mais prise 21h sur 24 quasiment! donc mini-sommeil et là grosse fatigue !
soirée du 28 super, on s'est quitté le 29 à 1 h et j'ai été réveillée par Lorane à 3h30 et cet aprem 40mn de sieste , demain journée identique mais une soirée et une nuit seule pour reprendre des forces ! alors je vais vous quitter en vous embrassant toutes et en vous disant à +
ps :trop chouette ta photo mon bb max
Utilisateur38815
Posté le 29/12/2011 à 21:26
Bonsoir,
Vite au dodo Mikas!
Flo comment vas-tu? Mieux que ce matin j'espère!
Bonne nuit à vous toutes...
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2011 à 21:39
bonsoir mes fées!!!!
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 29/12/2011 à 21:47
Wow, j'ai pas été là toute la journée et je m'attendais à 3/4 pages à lire, z'êtes bien occupées aujourd'hui on dirait!
Demain on reçoit mon autre demi-soeur et sa fille alors aujourd'hui c'était courses (dont deux bûches glacés, miammm), ménage et 5 machines de linge toute la journée.
Mais là je souffle, on se fait un scrabble dans quelques minutes (chui nulle, je vois que des mots anglais partout et aucun en français)-_-'
Et vous inquiétez pas, quand je sature niveau légumes je me fais plusieurs jours de PP mais je rattrape toujours avec le même nombre de PL parce que je connais bien les dangers, mais c'est dans ces moments que j'ai envie de manger du riz avec mes neveux
Mais bon, faut bien ça pour perdre^^
D'ailleurs j'ai retrouvé une photo de moi quand je pesais 140Kg, c'est assez horrible à voir mais ça motive pour ne surtout pas les reprendre!
Bon je vous laisse sinon ils vont commencer sans moi le Scrabble et je serais obligée de jouer au Minotaurus encore (j'ai commencé à faire exprès de perdre à force)
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