Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 11:22 Je ne résiste pas à vous le montrer... J'espère qu'il sera aussi bon qu'il semble le promettre !! MIAM ! A TABLE ! Non, c'est trop tôt : je vais le regarder et le sentir encore une bonne demi-heure !!! |
CassiaL 1778 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/04/2012 à 11:33 Mmm, bonne appétit Klaudy!
Pour les bioflans y en a dans les magazin bio La Vie Claire et L'eau Vive. Si tu en as un pas loin de chez toi ce serait le must. J'y vais souvent, ça me fait une petite trotte de 30mn ^^
en parlant de bioflan, je vais aller me faire un flan praliné. Bye! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 11:41 pour moi pas de problème klaudy, l'occasion de nous rencontrer en petit comité et de te connaître ! |
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 11:57 menu ce midi : épinards en branche oeufs mollets, pain complet et comté, poignée de fraises ce we : samedi midi gala "on fâte les 3 ans de Carl donc lasagne,saladeverte, fromages et gâteau d'anniv !!! le soir rillettes de maquereaux, moules à la saintongeaise et salade de poireaux vinaigrette dimanche midi : poulet roti ratatouille nature (lég piccard) et tofu soyeux arôme cerise et soir ???? peut-être soupe de légumes et reste de poulet + mendiant au pomme (bettelmann) pour la mayonnaise, j'en fais pas, j'aime pas ça habituellement, mais regarde sur le site !
bon appétit mes fées |
Utilisateur38815 |
Posté le 20/04/2012 à 12:18 Lol, épinards et saumon pour moi....à midi et salade verte tomates féta ce soir! Légumes légumes.... Demain poulet basquaise , les filles adorent aussi...le soir on a prévu de se faire des tartares de saumon, de thon et du concombre.... Voilà mes menus s'arrêtent là mais j'ai bien envie d'une blanquette de veau.... Dudu of course!!!!
J'ai trouvé du fromage dukan....pas mal du tout à 1% de MG ! Klaudy ton pain est superbe, et le goût???? Ta recette m'intéresse , c'est laquelle???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 12:35 http://www.proteinaute.com/recette_pain_baguette_croustillant_et_aere_sans_so(...) Ca fait vraiment pain mais peut être plus campagne que baguette... Je ne mets que 40g de poudre de protéines et 3 gouttes d'arome (aujourd'hui roquefort). Il se garde facilement du jour au lendemain (frigo dans du sopalin) et heureusement car avec ces proportions, difficile, même pour un bon appétit d'engloutir le tout en 1 repas... Et ce fromage Dukan ? Tu l'as trouvé où ? |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 12:46 gggrrr suis comme toi Cassia me saoule ces pubs sur le site y en a de plus en plus je trouve |
Utilisateur38815 |
Posté le 20/04/2012 à 13:15 À casino DS le 8eme Klaudy. Merci pour le lien!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
CassiaL 1778 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/04/2012 à 13:19 Yope, de plus en plus de pub, surtout celles qui te suivent quand tu déroules ta page -_-'
Et Klaudy, j'ai zappé la moitié de ma réponse. Évidemment que tu peux te joindre à nous, ça dérange absolument pas au contraire!
Ce midi pour moi ce sera repas dudu surprise. J'ouvre le congèle et je prends la première viande autorisé qui me tombe sous la main avec des brocolis vapeur. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CassiaL 1778 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/04/2012 à 13:21 Ma crapule fait des bêtises -_-' Je lui dit arrête, il me regarde et continue. Je lui dis 'Fais des bizoux' il s'arrête tout de suite, vient de faire des bizoux et repart continuer sa bêtise tranquillement ^^ Ca a de la chance d'être trop mignon ces petites choses là! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 13:54 Moi ce midi bœuf loc lac et haricot vert miam j adore! |
nanou69 811 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/04/2012 à 14:47 Coucou les filles! Oui, j'avais vu tes MP mikas (j'y retourne après pour voir s'il y en a d'autres).
Ici, salade composée ce midi et potage ce soir. J'ai bien profité pendant une semaine, j'essaie de me recadrer... hihi! |
MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 14:57 bein moi Klaudy je suis pas d accord, mdr histoire de pas faire comme tout le monde na ^^ Je plaisante bien entendu, tu verras Klaudy que les fées ne sont pas chiantes ^^ sinon elles ne sont pas fées et surtout sont parties depuis longtemps ... En tout cas ça me fera plaisir de te voir, et comme disait Mikas de te connaître, les petits comités sont toujours plus agréables pour connaître une personne Alors ça sera avec plaisir, veux tu nous rejoindre vers 13h30 au café de l'étoile ? vers le pont entre guillotière et bellecour, comme ça nous pourrons prendre un café entre fées ^^ ou un coca zéro si tout comme cassia ou moins préférons le sucré ^^
Depuis ce matin je cours de partout car les offres d emplois fusent mais à vrais dire très peu m intéressent vraiment (dans la compta...) donc j'essaie de m'assurer au moins un petit 35 cet été pour le reste nous verrons ^^ |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 15:37 Vilaine Max !!!!! Tant pis, je me passerai de ton accord Donc super pour mercredi vers 13h30 pour un chais pas quoi, parce que moi, je suis chiante : j'aime pas le café, ni le thé, ni le sucre, ni le pastis !!!!! Bah, un coca zéro fera l'affaire L'étoile c'est côté Guill ou côté Bellecour ? |
MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 15:52 C'est entre les deux mais plus du côté de guillotière, putain je suis nulle pour expliquer au gens mois... Imagine que tu as bellecour dans ton dos et que tu travers le pont en direction de guillotière, en traversant ce pont tu dois voir un manège/carroussel, et bien juste derrière ce manège, le bar qui fait l'angle c'est le lieu de rendez vous... Les fées venez m aider je suis nulle en localisation moi ;( |
MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 15:53 ps faites pas gaffe aux fautes je suis un peu en speed je vous avouerai ! alors les fautes en veux tu en voilà ! |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 15:58 c'est coté cours gambetta du coté guillotière en face de bellecour mais tu traverses pas le rhone tu restes du coté 3 ieme |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 15:59 lol t'etais pas mal Max |
MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 16:05 merci vie j avoue que moi et les orientations je suis PERDUE !!! ^^ et comme je parle très bien la France n'est ce pas ^^ |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 16:08 il est très joli ton pain Klaudy j'utilise la meme recette moi et pour que mes petits pains évite de s'étaler je les met ds des petits plats ronds en terre (la ou ils mettre des st feliciens ) et pour pas qu'il colle je met du protifar au fond |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 16:10 lol en fait avec l'adresse de la terrase ca evite de s'embourber ds des explications inutiles doncx l'adresse c'est 1 cours gambetta 69003 lyon sachant que les 1 partent du rhone |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 16:24 se dit que si je me remettais a me faire mes propres pains ca m'eviterais de taper ds le pain blanc de chéri et par la même d'avoir l'estomac tout gonflé ......A mediter ! |
CassiaL 1778 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/04/2012 à 16:47 Moi je le repère grâce au bâtiment où y a écrit PANASONIC en super grande lettre bleue. Le café est juste au pied de l'immeuble.
Donc, Klaudy et Mikas je vous envoie mon numéro par MP, sait-on jamais. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 17:15 OK avec toutes ces explications, je vois ! En plus, Reve me l'avais montré mais j'avais mangé le nom du bar... Bon Max, j'ai fini par comprendre, mais c'est vrai que ton début d'explication : "entre les 2" ça donne pile au milieu du Rhône...MDR T'inquiète, moi non plus je suis pas fichue d'indiquer la route à quelqu'un, ni même de m'orienter... J'aime pas les clichés sur les bonnes femmes mais là, j'avoue que je suis bien dedans !!!! J'essaierai Vie de mettre le pain dans un moule à St Marcellin, mais... il faut que j'achète un St Marcellin... et après ? Vais-je résister ? C'est une torture ! Bon j'utiliserai mon cendrier... c'est fou ce que ça sert les moules à fromage ;-D |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2012 à 17:18 Cassi, elle a envie que son nouveau téléphone sonne... sonnnneeee.... ssssoooonnnnne !!!!! Mais bonne idée, comme ça on pourra se contacter si l'une d'entre nous se perd sur le pont ! |
Ce sujet est clos.
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