Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Crislyon69  531 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 31/05/2011 à 12:34 Coucou les fées ! -500 g ce matin mais avec les + 400 g d'hier... en fait -100 g !
Vous me faites envie avec vos quiches et far pruneau !
moi pizza au tofu, flan aux oeuf arome caramel et creme toffu chocolat hummmmmmmmmmmmmmmm 
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reve2011  12967 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 12:34 ha oui franchement c'etait cro cro bon , va falloir refaire le plein de tofu mais franchement en quiche c'est encore meilleur qu'en creme (du moin les miennes) tu m'as dit que tu la trouvé ou la feta?? car pas vu moi!! 
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 12:36 bravo cris!!! je vois que le tofu est a l'honneur!!! vous avez deja essayé un gratin de legumes avec du tofu en guise de bechamel?? ça me fait envie! mais bon je sais pas si ça sera bon donc je demande a la specialiste car mikas est occupé elle mange avec sa fille!! on a bu un café ensemble ce matin!
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Utilisateur38815  |
Posté le 31/05/2011 à 12:44 Je la trouve à carrefour vers les fromages allégés (près de la mozza etc etc)...je ne prends plus que ça ,même les enfants la trouve meilleure que la normale...ds des salades de tomates elle est délicieuse aussi....attention c'est salé donc pas trop de sel ds ta prépa!!!
Oui j'ai tenté ms avec un oeuf en plus, cela fait un peu comme un flan...j'avais peur que cela ne se tienne pas sans!!!Attendons l'avis de Mikas!
Nanou je pense avoir trouvé...2 oeufs, 1 yaourt pruneaux, arôme rhum(hips) 10cl lait ,édulcorant et hop au four...à suivre, ce sera mon dessert de ce soir!!!
Cris c'est bien, même 100g...c'est bon à prendre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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marokina  191 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2011 à 12:56 salut tout le monde !
aujoud'hui c'est la catas chez moi ! en plus de serieux problèmes familiaux , je suis hyper malade ! mal de ventre atroce , fièvre et vomis toute la nuit ! horrible
voila ce qui c'est passé ! hier j'ai mangé à midi une creme à la ruhbarbe /canelle , un steack , et une salade mais tomate persil . ensuite je me suis fait infuser un sachet de tisane richter dans un litre d'eau . je l'ai bu dans l'après-midi . et le soir c'etait une cuisse de poulet rotie ! et la debacle à comencé ; j'ai été malade toute la nuit , j'ai cru que j'allais mourir tellement j'avais mal . et puis j'ai vu , en vous epargnant les details , que j'avai revomis mon repas d'hier soir ! alors est-ce que c'est le faite d'avoir bu ma tisane avant mangé qui m'a rendu autant malade ? ou est-ce que aussi c'est parce que je suis dans ma periode rouge , qui fait que les deux maux de ventre se sont superposés ?
je sais pas si c'est la tisane ou quoi , en tout cas j'ai encore un peu mal au ventre aujourd'hui ! heureusement je me suis souvenue du remède de ma mère qui m'a permis de me rendormir ( du cumin !)
j'ai aussi fait les quiches de billy , hummm ! 
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 12:59 coucou marokina, j'espere que tu vas aller mieux!! je sais pas si c'est la tisane moi ça ne m'a jamais fais ça!! courage ma belle!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 31/05/2011 à 13:01 Moi non plus, c'est peut-être une gastro Marokina???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zenlove  850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/05/2011 à 13:06 eh ben marokina pas de chances si cass vs pas miex file chez le docteur tres vite je pense fort a toi tien nous au courant 
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Utilisateur38815 |
Posté le 31/05/2011 à 13:33 Du coup je me suis fait envie avec mes quiches feta tomates:....aux fourneaux!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 13:37 en fait je me rends compte que quand meme on pense qu'a manger heureusement c'est que des autorisés!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 31/05/2011 à 13:44 C'est la marque Salakis Rève!!
Lol mais c'est aussi ça qui nous fait perdre !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 13:45 merci billy!!
en tout cas de gouter des trucs bon ça m'a redonné envie de cuisiner!!! billy plus que 100 messages et tu seras experte (meme si tu l'es deja)
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Crislyon69 531 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/05/2011 à 13:49 Marokina, je ne pense pas que cela soit du à la tisane. comme Billy je pense à une gastro... tu ne manges plus de concombre j'espère ?
Moi j'adore cela, mais je laisse tomber pour le moment...
Plus de tofu soyeux , dommage j'aurais bien mangé une quiche Billy ce soir et une crème Nanou
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floriananais  1929 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 31/05/2011 à 13:49 Un petit coucou, tu as raison Rêve, en régime on ne pense qu'à la bouffe, c'est peut être du à la frustration de certains aliments .... Mais bon ça fait du bien d'avoir des recettes agréables à manger.... ce n'est pas parce que l'on est au régime que l'on ne doit pas se faire plaisir, c'est déjà assez difficile de voir le reste de la famille déguster certains plats que l'on a pas droit.... En tous les cas, la génoise légère DUDU est excellente, et en plus j'avais fait une crème à la pistache, trop bon, il est déjà terminé. Ce soir courses, je n'ai plus rien à manger dans le frigo....
Bon aprèm, bises à toutes
A+ 
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Crislyon69 531 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/05/2011 à 13:50 Zen, merci pour ton petit texto hier soir, l'ai découvert ce matin en allant au bureau
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floriananais 1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/05/2011 à 13:51 Au fait, bravo à Cris et Sissi pour leur perte de poids.... Marokina, reste au chaud aujourd'hui, repose toi et soigne toi bien....
Nanou, une bonne sieste pour te remettre et avoir un semblant de forme pour demain soir, pour ta fille.
Bises A+
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Crislyon69 531 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/05/2011 à 15:09 Florainanais, suis pas bec sucré (à part le chocolat hein ? ! ) mais la génoise me tente bien !
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 15:35 alors les filles on fait la sieste ou quoi???
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Crislyon69 531 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/05/2011 à 15:45 ben j'aimerais bine, mais je pesne que cela fait désordre sur le bureau ! hihih .. suis contente, je pense que je vais pouvoir partir demain soir en vacances en ne laissant pas trop de dossiers "merdiques" sur le bureau
demain soir vacances jusqu'au 14 juin !
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Crislyon69 531 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/05/2011 à 15:46 et tant pis pour dudu pendant la turquie, je n'abuserai pas au niveau nouriiture mais le soir je ne me priverais pas d'un (ou plusieurs) verres entre amis !
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Crislyon69 531 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/05/2011 à 15:47 suis une dislexique du clavier, j'inverse toute le temps les lettres ! pfffffffffffffffffffffff
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 15:48 ça y est c'est les vacance pour toi?? c'est genial!! oui profite de ton sejour mais fait attention au gras et au sucre!!!
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 15:49 en tout cas tu vas nous manquer pendant ton sejour snifff!!!!
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mikas  12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 15:51 coucou les fées, 10 mn de récré pendant que mafille fait une mini-sieste avec sa pitchoune ! et quel plaisir de vous lire !!! quel enthousiasme en cuisine !!!
la béchamel, j'ai pas encore essayé billy et je sais pas si j'essayerai jamais car c'est un truc que je n'aime pas même en cuisine normale !!! les endives au jambon je les fais braisées à la poele puis je les enroule ds ma tranche de jambon blanc ou jambon cru et blanc superposé et c'est tout ! pas de béchamel, pas de gruyère rapé !!! soft mikas ! 
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2011 à 15:53 vive la recrée!! evan dort depuis 13h30 ce qui explique la pluie!!
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