Les Kilo's Killeuzes !!

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Leelow 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 10:26 COUCOU LES FILLES Ganou je suis trop fiere de i, tu n'as pas craqué, après coup tu dois etre contente!! et encore plus quand tu verras ton poids descendre! Retente les petits pains ,c'est vraiment cool d'avoir enfin un truc de consistant et bon!Je vais le deguster avec le nutella dudu! Moi les filles ca yé enfin mon poids a desecndu meme encore plus ,j'ai la banane ce matin du coup car mon poids c'est sans arret le yoyo ,mais j'ai regardé,ca le fait à d'autre personne aussi donc ca m'a rassuré, comme quoi ca paye que j'ai pas craqué au resto hihi! Les pates sur la féé,elles sont bonnes?Ou ca vaut pas le coup de les acheter?Et j'ai envie de m'acheter d'autres aromes,vous avez lesquels de bons vous? Alors voici la recette des iles flottantes comme promis: -500ml de lait écrémé -1 gousse de vanille ou arome vanille -3 oeufs -2 CS d'édulcolorant liquide _Faire chauffer le lait avec la gousse de vanille. _Monter les blancs en neige et ajouter 1 CS d'édulcolorant liquide. _Réserver les jaunes. _Avec 1 CS,prendre les blancs d'oeufs et les faire cuire une minute de chaque coté. _Egoutter les blancs en neige sur un essui-tout (ca,je ne l'ai pas fait) _Ajouter les jaunes d'oeufs et 1CS d'édulcolorant dans le lait chaud,à feu doux,remuer avec une spatule en bois jusqu'a ce que la crème nappe la spatule _Passer la crème dans un choinois(je ne l'ai pas fait non plus) _Servir le tout frais ( moi je l'ai servi le lendemain matin) BON AP

Ganou45 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 11:04 mmm miam miam ca sera pour ce we oui je suis contente de miu mais les grammes en plus membetes !! mais ca mapprendra a me laisser tenter !Leelow cest super pour ton poids je suis toute contente pour toi la perseverance est recompensée ce soir de nouveau entrainement pour moi ca va me faire du bien ! ce midi quoi de prevu ? moi maquereau surimi et 2 tranche je jambon de poulet et votre WE sannonce comment ????? ++
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 11:55 Kikou les filles, Je reviens de la marche, le temps est superbe. La chaleur promet pour la journée après le vent et la pluie...... Je vais prendre mon petit déj et je vous rejoins pour la suite de la journée. @ Ganou ne perd pas courage, continue............ kiss à tout de suite......
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 12:49 Re les filles, Les pâtes sur féerégimes, je ne sais pas mais les miennes je les ai faites moi même. Recette facile et rapide, attends voici le lien : http://www.proteinaute.com/recette_pates_fraiches_sans_toleres_poudre_protein(...) La bolo : http://www.proteinaute.com/recette_assiette_bolognaise_imperiale_express-3843.html la tarte : http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_bioflan-1775.html Voila les receetes, merci pour la tienne j'essaierais dans le WE...... Ce midi je fais me faire une galette complete avec de la salade et en dessert 1 flan au café, ce soir du fromage blanc... @+ kisss
Leelow 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 13:48 Je vous remercie les filles. Moi ce midi c'était purée de chou fleur avec escalope de dinde aux poivrons . A tout à l heure
Leelow 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 16:55 Ce soir,je vais courir! MOTIVATION!! Sinon pour ce soir,ca sera tomate concombre et saumon fumé. Je vais faire un tour sur tes liens de la féé du régime. A tout à l'heure les filles.
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 17:46 ce sont les liens du site proteinaute pas ceux de féerégime.... Super pour ta MOTIVATION ça va te faire du bien tu verra.... Kiss
Leelow 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 17:52 Pfff il pleut,c'est annulé du coup,ca yé j'ai tout noté sur une feuille tes recettes.La pincée de bicarbonate est obligatoire??Et pour la bolo il faut vraiment des petits suisses ou fromage blanc,c'est bon? En tout cas, je me refait tes petits pains ce soir, miaaaam!

Leelow 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 17:54 Je vais peut etre essayer de faire un flan,je verrai.Sinon,y'a d'autres recettes que vous avez essayé et aimé? Le gateau aux sons sur deux jours,je l'ai raté car je l'ai mis dans un plat à tarte,je n'avais pas mon pat à caké et du coup un peu trop chauffé lol
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 18:45 oui j'en ai essayé pas mal, pas toujours réussies les recettes. Je pense que chacun doit les modifier à son gout.....
Leelow 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 19:49 Et comment tu fais ton flan au café stp? Moi ce soir ça sera salade saumon et je pense refaire petits pains+ île flottante
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 20:50 Voila le lien ma leelow : http://www.proteinaute.com/recette_flan_au_cafe-7689.html. Bon appétit car je pense que tu dois être à table là, mdr......... Bizz à toutes
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 20:52 Mon chou le lien ne fonctionne pas alors voila la recette : 4 oeufs 50 cl de lait écrémé Hermesetas liquide (édulcorant) 2 dosettes café Senseo Faire chauffer le lait au premier bouillon mettre les dosette dans le lait, eteindre le feu et couvrir.laissez infuser quelque minute plus ou moins selon le gout. Battre les oeufs et ajouter l'hermesetas liquide, moi je goutte pour trouver le bon dosage. Mélanger le tout au fouet à main, mettre dans 6 ramequins et faire cuire au bain marie thermostat 6 pendant 25 minutes à four chaud.
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 22:56 J'ai essayé la bolo avec et sans le fromage. La texture change c plus en sauce alors que sans c plus secet le gout est aussi bon avec ou sans...... Quant au bicarbonate je ne sais pas si c obligatoire mais je n'ai pas essayé sans alors je ne sais pas quel effet ça aura si tu fais sans dsl.
Leelow 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 23:59 Merciii jewelle!! J'ai fait tes crêpes a la fleur d'oranger , c'était mortel! Je me suis un peu blinder ce soir mdr, mais blinder Dudu! Bonne nuit!Bisous
Ganou45 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 09:36 Hello les filles Je vois que ça a bien papoter dudu hier soir ! je ferais qq recete ce we Ce matin -900g sur la balance mais bon j'ai fais un sacré entrainement et je n'ai mangé qu'un fromage blanc (je n'avais pas faim) Bonne journée les filles ++

Leelow 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 09:46 Waw bravo ganou. Chanceuse, je n'ai jamais autant perdu en une fois Lool. Tes crêpes sont délicieuses au fait, j'ai mis de la fleur d'oranger. Trop bon. Je vais me régaler encore au petit dej! Bon, je me lève, je me lève pas? Une vraie marmotte lol. Peur de me peser mais bon faut y aller À toute à l'heure les killeuzz!
Ganou45 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 10:14 Les grands esprits se rencontrent ! je m'en suis faite ce matin et j'ai rajouter de la fleur d'oranger je commence a saturer de la vanille ! Pour le poids je pense que demain j'aurais repris c'est pour ça que je ne saute pas de joie !! vrai verdict demain Repose toi tant que tu peux !! Moi direction mon mémoire !!! Ce midi j'ai envie d'une bonne salade composé mache/roquette, oeuf jambon.....MIAM MIAM ++
Leelow 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 10:23 Courage à toi alors! Finalement je me suis levée,et je suis contente car hier j'étais en pl et le soir je me suis bourrée de gateau et mon poids n'a pas bougé hihi,(gateau dudu bien sure!) Hier,je me suis achetée pleins de bioflans Pour ma par,ce midi je pense que c sera steak haché.
Ganou45 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 10:42 Tu les achete ou les bioflan ? Il faut que je m'en trouve ! ah ba c'est cool si tout roule demain tu aura perdu On reste motivée !
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 14:37 Bonjour les filles, Comment va ? C cool Ganou pour ta perte de poids, continue comme ça. Moi aussi je me pèse demain mais je crois que ça ira je n'ai pas fait d'écart, j'ai fais mon sport sérieusement. Ce fut chaud hier j'ai eu faim très faim, mon mari se faisait une bouffe d'enfer et ça sentait bonnnnn. Je me suis gavée de gateau dudu, heureusement que j'en laisse ça m'a sauvé la vie hier. pfffff..... @ ganou les bioflan on les trouve sur le site de la féerégime, essaie c pas trop cher et il livre rapidement. C la que j'ai pris aussi mon konjac j'en ai pas trouvé chez moi..... J'essaie les muffins vanille ce matin avec mon café et je vous dis ce que cela donne. Ce midi je voulais me faire de la quiche ou une crèpe au jambon, on verra tout à l'heure. @ tout de suite les filles, kiss
Ganou45 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 14:52 du coup ma soeur na pas trouver de konjac dans les magasins bio...il faut allé dans des magasin chinois ! Ce midi moi je me suis fait un steack avec les pates dudu et une bonne salade jen avais trop envie !!! je nose pas trop faire les quiche de peur que ca fasse trop "eponge" ! je pense faire les iles flottante aujourdhui !miam miam demain je sens que toutes les 2 vous allez m'annoncer une bonne nouvelle sur votre balance...vite vite vite bizOo
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 15:19 voila les muffins à la vanille.............
Ganou45 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 18:43 mmm ils on l'air très apétissant ! moi du coup je n'ai rien cuisiner encore....J'ai envi de faire un rsto ce soir, si j'arrive a motiver mon chéri ça sera courtepaille ou l'hippo ! Et votre journée vous ? Du coup il ne reste plus grand monde ici ! C'est marrant au début tout le monde répond présent et peu à peu ça s'éparpille ! Aurore t'es toujours là ? ça se passe bien ton début de conso ? ++

karine25350 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 19:14 Bonjour, J'ai commencé Dukan (ou plutot reccommencé depuis qques jours et je souhaitais participer à votre groupe ! Je m'appelle Karine, j'ai 34 ans, je suis une amoureuse inconsidérée de la vie et donc de la gastronomie, d'où mes kilos en trop. J'ai un fille de presque 11 ans, un mari, 2 chats... Cette fois, c'est très certainement mon dernier régime car plus les années passent et plus c'est dur de perdre alors pas le droit de se louper cette fois. Acceptez-vous que je me joigne à vous ? Pour qu'on se fasse part de nos états d'ame, qu'on se passe nos recettes, qu'on se refile nos bons plans ?... A très bientôt !

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