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invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 07:27 hello hello est ce que malgré cet écart... tu arrive continuer à perdre ? si oui, mais moins rapidement, c'est pas trop grave après tout... moi, je ne fais plus Ducan à 100% j'avais trop de fringale le matin, et marre de l'avoine, j'commençais à avoir descoreilles d'âne lol je mange 3 petites tartines de pain complet le matin avec un peu de beurre allégé je m'achète également un coulommiers a 5% de Mat Grasse au rayon fromage de chez Leclerc c'est une tuerie ce truc.. extra bon ces 2 écarts ne m'empêchent pas de maigrir mais ça me cale pour la matinée je ne déroge pas a ce petit dèj' qui me cale bien Bisous

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2012 à 09:21 Kikou, Pour l'instant,j'oscille entre 96 et 94kg on verra bien,de toutes façons,ça me permets de tenir,sans "casser" la cétose,ce qui me parait important.Question perte,je ne suis pas presser,mais les stagnations sont frustantes,bof.... aller,je te souhaite une tres belle journée,je vais aller marcher.....car pendant 3 jours REPOS !!!! yeesss a++
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 07:33 hello hello l'important c'est de ne pas culpabiliser moi j'ai tout stoppé pendant presque 6 mois même si je surveillais ma balance , j'ai fais tout plein de bêtises.. mais je savais que malgré les circonstances j'avais la volonté et que quand j'allis m'y remettre ça allait redécoller tu à perdu + de 20 kg Walou ! que de chemin parcouru ! tiens bon, bisous
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2012 à 20:53 merçi,merçi,ma belle..... je bosse toute la semaine,alors je passais juste te faire un p'tit coucou.Pas trop dur la reprise ? je t'embrasse a++
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 08:53 hello hello non ce qui est le plus dur.. c'est qu'a me peser sur d'autres balance c'est que je me suis rendue compte que la mienne déconnait ! elle avait 7kg en moins ! grrrrrrrrrrrrrrr lol du coup je suis partie avec + de 100 kg et j'ai qd même perdu + de 18 kg. mais je fais 7kg de + que le poids que je pensais.. lol ça me paraissait bizarre aussi.. j'me trouvait encore vachement ronde pour - de 80 kg.. lol bref.. j'ai rectifié ma courbe et changé de balance même si c'était très flatteur c'était pas mon poids juste.. c'est reparti ! lol
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2012 à 20:40 OOOOOH,le coup dur !!!! allez courage.....on y go,on y croit !!!! Moi,j'ai besoin de motivationS,aujourdhui,au boulot,"craquage",pain,beurre,confiture....Yearrrrh !!! LA TOTALE !!!! la cause? pas de temps de pause,pas de repas pris a l'heure !!! surchage de travail,enervement....BREF.................PAS D'EXCUSES !!! demain,je reprends,ma ligne de bonne conduite,mais......Pffff,quand je bosse,c'est ça en continue.....manger,m'apaise,également !!!! ben oui,je suis toujours malade. Bon,j'espere que chez toi,ça va pour le mieux......de quel coin de la Françe est tu ? je t'embrasse,a++
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 06:50 coucou Walou un craquage de temps en temps ça arrive le tout est de rattraper le coup si c'est un gros moi je rattrape avec 2 jours de PP Bisous tout plein à très vite
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2012 à 18:06 Ouai,mais en se moment je "rattrape" souvent !!! c'est démoralisant.Il faudrai que je passe en conso,pour stabiliser mon poids ,(et je reprendrais,un peu + tard)mais ça me fait flipper,en + je ne sais pas pourquoi.un mélange d'echec et de nouveauté ????!!!! Combien avait tu repris,pendant ta treve ? que mangeais tu ? Pfff,c'est tres dur de rester sexy !!! MDR............

invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 20:34 pendant ma trève j'ai repris 4 kg en faisant n'importe quoi.. je sais.. c pas bien, mais vu les circonstance.. j'ai fais un peu de boulimie , y'a qu'en mangeant que je compensais mon mal être mais je me suis reprise en main.. et je compte bien y arriver.. par contre... même si je perds moins vite, je m'autorises certaines choses exemple.. je mange 3 tranches de pain complet ou pain de mie complet le matin avec du beurre allégé et un carré de chocolat noir a 70% de cacao 2 x par semaine je perds un tout petit peu moins vite mais j'ai plus de méga gros craquage
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 20:36 une recette super bonne http://www.proteinaute.com/recette_blancs_de_poireaux_au_jambon_de_volaille-7616.html t'as vraiment pas l'impression de manger light c'est excellent
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2012 à 16:58 Humm,merçi pour la recette..............=)
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 11:42 de rien ce midi c'est champignons farcis je mettrais aussi la recette ça sent bon ! Bisous
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2012 à 11:06 je connais,c'est super bon !!! regale-toi.... a++
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 12:22 hello helloooooooo bon ben demain reprise du régime y'a eu des écart ce WE oups bisus Walou
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2012 à 19:43 Rrrhoooo,pas bien !!! LLOL J'suis malade.....la creve !!! Pfff a++
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 10:05 t'es en arrêt ?

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2012 à 15:42 non,mais j'espere aller mieux demain !!! humm,c'est pas gagner..........
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 16:09 re par là... pfffffffffff j'arrête pas suis vanée ! lol allez j'y retourne ! j'courre tout le temps. vivement la retraite ! lol
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2012 à 18:19 allez...c'est bon le sport !!! mdr Biz a++
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 18:44 mdr ça c'est sur... je vais faire a manger ! et après ! grève ! mdr
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2012 à 21:21 coucou ma belle ,quoi de neuf ? içi ça redescends doucement mais surement...... je bosse en 12H pendant 3 jours a partir de demain....j'essaierai de passer te faire un p'tit coucou. a++
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 08:49 hello hello moi ça descend doucement aussi normal que ça ralentisse un peu... ais ça va je garde le cap' dimanche.. grande décision.. je fais un vide grenier et je revends toutes mes fringues en grande taille... j'veux plus les voir ! lol... après.. plus question de regrossir sinon j'aurais plus rien a me mettre lol
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2012 à 21:54 Ouai,on peut voir ça comme ça !!! c'est une bonne résolution ..... ...je craque....au secours,au travail,c'est mortel !!! a++
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 10:15 punaise je stagne depuis une semaine alors que je fais pas d'écarts

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/03/2012 à 20:31 demain reprise du regime et de la marche,car repos !!! yesss ça va debloquer c'est sur,augmente l'activité.... a++ courage

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