Mon Régime Dukan
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invisiblewoman  265 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 23:46 
que dire de +.. un pur bonheur.. encore un petit effort.. et j'y serais ! 
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vaness42800  54 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 23:48 de voir ca c'est que du bonheur je te comprend ! félicitation ! 
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invisiblewoman 265 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 23:53 courage.. ce sont les premiers jours les plus durs.. et surtout un conseil.. cuisinez ! sinon vous allez vite vous lasser;. moi je me fait plein de petits plats et je varie souvent
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gnap74  457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 00:26 Super ! 
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bouboulinette  897 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 01:10 bravo!!! 18 kg c'est une belle perte ,tu as déjà perdu de l'épaisseur de la largeur aussi EnFin bref tu t'es super afinée !!!!!!!! Je te souhaite une bonne fin de croisière RV dans 6.5 kg 
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FromBiGtoSMALL  137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 02:50 Félicitation ! ça motive ! 
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Utilisateur48010  |
Posté le 30/06/2011 à 07:42 Congratulation !
C'est vraiment épatant ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fidou  109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 07:49 Félicitations ! C'est bien de tenir ; moi cela ne fait que 9 jours (prometteurs) mais j'ai l'impression d'être obsédée par les recettes. 
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fafaselsol  439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 08:00 Un énorme Bravoooooooooo!!! Changement de garde robe en vue !!
Comment ça se passe ? Tu as connu des stagnations...?
Encore Félicitation!! 
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invisiblewoman 265 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 08:04 hello tout le monde ! c'est un bien fidou ! cherche creuse essaie ! moi j'ai pas arrêté avec les recettes lol mais me suis faite plaisir ! trouver des paliatif pour ne pas se sentir a l'écart en PL un petit apéro avec tomates cerises poireaux au naturel, dés de surmis ou de volaille , j'en passe quand y'en a plein le plateau on craque pas sur les cacahuète et.. pire.. lol faut râler pour pas qu'on nous mange tout ! mdr après , au bout de qq mois vous tenterez des recettes a vous avec les ingrédients autorisés.. moi je n'ai qu'un mot ! pour tenir CUISINEZ ! quitte a faire des plates en + grosse quantité et a congeler pour les moments ou on a pas le temps voili voilou bisous
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Utilisateur33711  |
Posté le 30/06/2011 à 08:05 quelle métamorphose !!!! BRAVO Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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loue  178 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 08:09 Que de changement ! Félicitation et bonne continuation. QUE DU BONHEUR !!! 
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invisiblewoman 265 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 08:09 merci merci... ça doit être spectaculaire pour toi aussi ! 29kg !!
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invisiblewoman 265 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 08:10 merci aussi loue
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elebel  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 08:27 bravo cela est motivant magnifique 
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invisiblewoman 265 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 08:31 merci encore.... ne perdez pas courage la route est longue mais le plus dur c'est le démarrage après.. c'est comme ça l'indique.. un rythme de croisière on s'y habitue et on craque de temps en temps.. le tout est de se reprendre... j'ai eu des craquages moi aussi
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2011 à 08:39 super!!! tu t'es toute affiné!!! félicitation!!^^ 
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invisiblewoman 265 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 08:43 merci de vos félicitations a toutes certaines ont perdu + que moi bravo a vous aussi
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Utilisateur62645  |
Posté le 30/06/2011 à 08:44 Felicitations à toi ,les photos parlent d'elles memes c'est super Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Laurak  1329 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 30/06/2011 à 08:50 C'est super bravo ! Plus que quelques petits kilos et c'est gagné ! Courage ! 
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invisiblewoman 265 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 08:59 oui je tiens le bon bout, même si je lâche parfois un peu de lest.. mais le plus gros es fait lol
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audrey8544 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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invisiblewoman 265 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 09:08 oui audrey.. on revit.. le seul régime ou je n'ai JAMAIS eu faim....
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audrey8544 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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invisiblewoman 265 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 09:12 tout a fait je ne le redirais jamais assez.. CUISINEZ ! les 3/4 de ceux et celles qui craquent c'est par lassitude... cette lassitude on ne l'a pas quand on cuisine et qu'on varie son alimentation et n"oubliez pas le poisson ! un maquereau en papillotte des crevettes en promo etc..... ça fait du bien... pour le corps et le moral
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